A型血的自我说明书 9787564019235 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗京生著 著

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• 血型性格
• A型血
• 性格分析
• 自我认知
• 心理学
• 生活指南
• 性格成长
• 人际关系
• MBTI
• 血型文化

店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564019235

商品编码：29658059298

包装：平装

出版时间：2009-07-01

基本信息

书名:A型血的自我说明书

定价：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:罗京生著

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2009-07-01

ISBN：9787564019235

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

如何处理好人际关系？究竟谁是你的**伴侣？如何找到你的财富密码？究竟怎样才能健康长寿？本书将给你一切答案。

内容提要

这本书为您详细地介绍了A型向人的性格、爱情婚姻、人际交往、事业财富、健康养生等方面的内容。也为您介绍了与A型血人的相处之道，共事之道。无论您是不是A型血的人，打开这本书，都会发现受益良多。了解您自己，了解您周围的人，就从这本《A型血的自我说明书》开始吧！
◆招，教你发挥血型的优点，克服与生俱来的不足，迈向人生新起点
◆第二招，教你找到*自己的朋友，结交一生相托的情谊；
◆第三招，性格决定命运，你想要怎样的命运一切都在自己手中；
◆第四招，教你点燃爱情之火，寻找幸福的伴侣：
◆第五招，教你选择适合自己的职场生活，走向成功之路；
◆第六招，认清自我，确定目标，教你走向成功的素质；
◆第七招，纷杂的人际关系怎样处理教你职场与生活中的与人相处之道
◆第八招，君子爱财，取之有道，教你发掘人生中的每一桶金；
◆第九招，从改变开始，审视自我是改善自我的前提；
◆第十招，健康是一切的保障，教你打理出健康的自己。

目录

作者介绍

罗京生 第四军区大学毕业，现为航天七三一医院主任医师。

文摘

序言

《解码人类特质：从基因到行为的深度探索》 一部关于人类多样性、适应性与潜能的宏大叙事 本书概述： 《解码人类特质：从基因到行为的深度探索》并非一部聚焦于特定生物学分类的指南，而是一部横跨遗传学、行为科学、社会学和心理学的前沿整合性著作。它旨在解析人类作为一个物种，其内部惊人的复杂性和适应性是如何在漫长的进化历程中被塑造，并深刻影响着我们日常的认知、情感和社会互动。本书的视角超越了单一的生理标记，深入探讨了构成“人之所以为人”的深层结构和动态过程。 第一部分：奠基：生命的蓝图与变异的引擎 本部分将人类的个体差异置于宏大的生物学框架下进行考察。 1. 基因组的奥秘与表观遗传的调控： 探讨人类基因组计划的后续研究，重点不再是简单的基因识别，而是复杂的基因调控网络。我们将深入分析非编码DNA（“暗物质”）在塑造复杂性状中的作用，以及表观遗传学机制——即环境信息如何无需改变DNA序列本身，就能永久性地影响基因表达。这部分将详细阐述DNA甲基化、组蛋白修饰等关键过程，解释为什么即使在同卵双胞胎中，随着年龄的增长，行为模式和健康风险也会逐渐产生分歧。 2. 进化心理学的基石：适应性模块的形成： 回溯人类认知和情感的远古起源。本书将审视一系列关键的进化压力——如捕食者威胁、择偶竞争、群体合作的必要性——是如何雕刻出我们大脑中根深蒂固的启发式思维（Heuristics）和情感反馈回路。我们会剖析恐惧、厌恶、信任等基本情感的演化意义，并探讨现代生活环境与这些“史前软件”之间的不匹配（Mismatch Theory）如何导致当代许多心理困扰。 3. 内分泌系统的交响乐：激素的无声指令： 详尽分析皮质醇、睾酮、雌激素和催产素等关键激素在调节压力反应、攻击性、依恋行为和风险决策中的复杂交互作用。重点在于理解激素水平的个体差异如何为相同的外部刺激产生截然不同的内部体验和外部反应。例如，探讨催产素在构建群体内部凝聚力的同时，如何可能强化群体间的排斥性。 第二部分：构建：认知、感知与信息的过滤 本部分聚焦于信息处理的机制，阐释个体如何感知和解释世界，以及这些过程如何构建出我们独特的现实体验。 4. 认知风格的谱系：从直觉到分析： 深入研究人类思维的两种主要模式：系统1（快思考）和系统2（慢思考）的神经生物学基础和应用边界。本书将分析不同个体在依赖直觉和进行审慎分析之间的倾向性差异。这部分将结合认知神经科学的最新发现，解释决策疲劳、注意力分配的资源限制，以及认知灵活性（Cognitive Flexibility）这一核心执行功能的培养路径。 5. 感觉输入的个体化：阈值与敏感性： 探讨视觉、听觉、触觉等感觉系统的差异，这些差异远超临床诊断的范畴。我们将介绍感觉处理敏感度（Sensory Processing Sensitivity，SPS）的概念，解释为什么某些人对环境中的细微变化（光线强度、噪音频率、气味分子）反应更为强烈，以及这种高敏感性如何在艺术创作、复杂系统分析中成为一种优势。 6. 记忆的重构性：叙事自我与时间感： 记忆并非录像带，而是持续的重构。本章将剖析情景记忆、程序性记忆和语义记忆的相互影响。重点分析“叙事自我”（Narrative Self）的形成过程，即我们如何通过选择性地提取和重新编织过去的事件，来构建连贯的身份认同。对创伤记忆和遗忘机制的讨论将揭示记忆在自我保护和适应性中的双重角色。 第三部分：互动：社会性、文化与群体动力学 人类是高度社会化的物种，本部分探讨个体特质如何在社会环境中被放大、修正或抑制。 7. 共情（Empathy）的层次结构：从镜像神经元到道德判断： 细致区分认知共情（理解他人的想法）、情感共情（感受他人的情绪）和同情心（采取帮助行动）。本书将展示这些共情能力在不同人际关系中的不同表现，并探讨共情在道德决策中的核心作用，以及过度共情可能带来的“共情疲劳”。 8. 依恋理论的终身印记：安全基石与关系模式： 依据依恋理论的最新发展，解析早期与看护者的互动模式如何固化为成年后的亲密关系模板。我们将详细描述安全型、回避型、焦虑型和紊乱型依恋模式，并阐述它们在职业合作、友谊维持和浪漫伴侣选择中展现出的可预测性。 9. 身份认同的流动性与群体归属： 探讨社会认同理论，分析个体如何通过区分“内群体”和“外群体”来构建自我价值感。本章将审视群体极化（Group Polarization）现象、领导力风格的演变，以及文化规范如何潜移默化地塑造了个体对成功、失败、努力和运气的理解，从而影响其长远的动机和目标设定。 第四部分：潜能：适应、学习与心智的塑形 最后一部分转向积极心理学和神经可塑性领域，探讨个体改变和成长的内在机制。 10. 心智成长的弹性：神经可塑性与持续学习： 介绍大脑在整个生命周期中重塑自身连接的能力。本书将重点讨论“成长型心态”（Growth Mindset）的生物学基础，即相信能力可以通过努力和策略改善的可能性。我们将解析学习新技能（如语言、乐器）对大脑结构产生的实际物理改变。 11. 动机的驱动力：内在渴望与外在奖励的平衡： 区分并量化内在动机（源于兴趣和满足感）和外在动机（源于奖励或惩罚）。探讨过度依赖外在奖励如何“侵蚀”内在动机的现象。本书将提供实用的框架，帮助读者识别并优化驱动自己长期目标的真正核心动力。 12. 跨越障碍：压力下的复原力（Resilience）机制： 探究个体从重大逆境中恢复的能力。复原力并非天生，而是认知应对策略、社会支持网络和生理调节能力（如迷走神经张力）的综合体现。本章将解析那些成功应对过往创伤的个体，其思维模式与行动策略的共同点，为读者提供一套科学构建心理韧性的蓝图。 总结： 《解码人类特质》是一部引导读者从分子到社会层面，全面理解人类复杂性的工具书。它不提供简单的标签，而是提供理解差异和发掘潜能的深入视角，鼓励读者以更精准、更具同理心的眼光审视自己和周围的世界。

评分☆☆☆☆☆

《A型血的自我说明书》这个书名，在我看来，不仅仅是关于一个血型，更像是一份关于“我”的独特指南。我常常在想，我们每个人身上都有一些与生俱来的特质，而血型或许就是其中一种重要的载体。这本书的出现，让我觉得终于有一个地方，可以去深入地探寻A型血的特质究竟意味着什么。我猜测，这本书不会是那种简单的“A型血的人都怎样怎样”的概括性论断，而是会引导读者去发现自己身上A型血特质的具体表现。比如，在工作上，A型血的认真和负责是否会让他们成为优秀的执行者？在人际关系中，他们的谨慎和同理心又会如何影响他们的沟通方式？我更期待的是，这本书能提供一些视角，让我能够更全面地理解自己，甚至能够更好地与不同血型的人进行有效的沟通和互动。它会不会像一本“使用手册”，让我更懂得如何“优化”我的A型血特质，活出更精彩的人生？

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字很别致，“A型血的自我说明书”，一听就让人觉得新奇有趣，好像打开了一个未知的盒子，里面装着关于“我”的秘密。我平时就挺喜欢了解一些关于血型的小知识，总觉得血型好像真的会影响性格，虽然科学上没有明确的定论，但大家对此乐此不疲。拿到这本书，我的第一反应就是：这下可好，终于有了一本专门为A型血准备的“攻略”了！我迫不及待地翻开，想看看作者是如何解读A型血的特质的。是会强调A型血的细心、责任感，还是会提及他们的拘谨、完美主义？亦或是会有一些我从未意识到的A型血的隐藏属性？这本书的封面设计也很有意思，简洁却不失设计感，让人忍不住想进一步探究。我期待它能带给我一些惊喜，让我对自己的血型有更深入的认识，甚至可能因此找到一些提升自我、更好地与他人相处的方法。这本书会不会像一本私人定制的心理测试报告，又或者是一本生活指南，告诉我如何在这个世界上更舒适地“A型”下去？我非常好奇。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到《A型血的自我说明书》时，立刻被它朴实却充满智慧的书名所吸引。作为一个A型血的人，我一直对这类话题非常感兴趣，但很多时候感觉市面上关于血型性格的书籍都比较浅显，缺乏深入的洞察。《A型血的自我说明书》这个名字，让我觉得它可能不仅仅是简单的性格分类，而是更侧重于一种自我探索和理解的过程。我非常好奇这本书会如何解读A型血在日常生活中的种种表现。是会详细分析A型血在社交场合的拘谨，还是会揭示他们在面对情感时的细腻？更重要的是，我希望这本书能够提供一些有价值的见解，帮助我更好地认识自己的优点和局限，并提供一些实用的建议，让我能够更有效地发挥A型血的优势，同时也能更好地处理可能遇到的挑战。我期待这本书能成为我了解自己、接纳自己的一面镜子。

评分☆☆☆☆☆

说实话，看到《A型血的自我说明书》这个书名，我脑海里闪过的是那种“星座”一样的解读，有点半信半疑，又有点跃跃欲试。你知道的，坊间关于血型性格的说法太多了，有时候觉得靠谱，有时候又觉得纯属娱乐。但是，这本书名字的“自我说明书”这几个字，却让我觉得它可能更有深度。它不是简单的“你是A型血，所以你是这样”，而是更像在提供一种“说明书”，引导你去发现、去理解，甚至去“使用”A型血的特质。我猜这本书可能不会止步于一些流于表面的性格描述，而是会深入到A型血在人际关系、工作方式、情绪管理等方面可能存在的特点。有没有可能，它会提供一些让A型血更懂得如何与B、O、AB型血的人相处的小技巧？又或者，它会点出A型血在面对压力时的独特反应，并给出相应的建议？我真的很想知道，这本书会以怎样的方式，来“说明”一个A型血的“我”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题《A型血的自我说明书》吸引了我，因为我本身就是A型血，而且一直对血型与性格的关系抱有浓厚的兴趣。我经常听到一些关于A型血的说法，比如他们比较认真、一丝不苟，或者容易焦虑。但这些说法总是零散的，而且很多时候会带有刻板印象。《A型血的自我说明书》这个名字，让我觉得它可能会提供一个更系统、更全面的视角。我希望这本书能够深入地剖析A型血的内在特质，不仅仅是表面的性格描述，而是能够挖掘出A型血在思维模式、行为习惯、情感表达等方面的一些更深层次的特点。比如，A型血的人在做决策时会有怎样的考量？他们在压力下会如何反应？他们与他人建立深层连接的方式是什么样的？我更期待的是，这本书能提供一些实用的方法，帮助我更好地理解自己，甚至提升自我认知，从而更有效地与周围的人相处。