发表于2024-12-23
沉默的另一端 9787544373210 琳达·加斯柯 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:沉默的另一端
定价:39.80元
作者:琳达·加斯柯
出版社:海南出版社
出版日期:2017-08-01
ISBN:9787544373210
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
★一位心理医生的抑郁疗愈之旅,让你真正认识抑郁症。
★送给有同样困境的读者的心理自助读物。作者以心理医生和抑郁症历者的身份,述自己走出抑郁的经过。了解抑郁症患者正在经历什么,才能找到准确应对的方法。
★真诚、温暖又专业的抑郁症应对指南,告别褪色人生,重拾对生活的热情。
★揭露抑郁症的各种来源,学会处置我们内心的脆弱、恐惧、孤独和迷失。即使无法跨越心中的障碍,也不必活在深渊的边缘。
内容提要
本书是一位心理医生走出抑郁症的回忆录。作者琳达·加斯克是个专业的心理医生,但同时自己也患有忧郁症,抑郁症困扰了她整个成年人生。现在她终于克服了自己的抑郁,并她把自己走过抑郁症的经历写成了这本书。在书中她理智又感性地描述了她经历抑郁症的过程,帮助和她有相同境遇的人们去更好地理解他们正在经历着什么,并且更有效率地去应对抑郁症。
目录
引言 001
章/脆弱与压力 009
第二章/恐惧 020
第三章/丧失 036
第四章/创伤 048
第五章/迷失自我 064
第六章/爱 080
第七章/孤独 096
第八章/信任 108
第九章/强迫症 123
第十章/避难所 136
......
信息来源与支持 249
作者介绍
作者琳达·加斯克是个执业30多年的心理医师,但在她还没成为医师的青年时期,她就发现自己有抑郁症。但这个精神疾病也让她有更强的同理心,能够对患者的感觉感同身受。英国BBC采访她,时代杂志The Times为她做专题报导,她的自传也被广为阅读。
文摘
序言
沉默的另一端 9787544373210 琳达·加斯柯 pdf epub mobi txt 电子书 下载