一本书读懂微表情心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张真慕 著

图书标签:

• 微表情
• 心理学
• 行为分析
• 情绪识别
• 沟通技巧
• 人际关系
• 非语言沟通
• 面部表情
• 读心术
• 自我提升

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 煤炭工业出版社

ISBN：9787502046194

商品编码：29643278186

包装：平装-胶订

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名：一本书读懂微表情心理学

定价：32.00元

作者：张真慕

出版社：煤炭工业出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787502046194

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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推荐1：揭露*隐蔽的心理秘密，洞悉*微妙的情绪真相。推荐2：读懂“微表情”，没有看不透的人，没有搞不定的事。推荐3：让谎言装不成、藏不住。推荐4：朋友之间的态度冷热、恋爱男女的心思捉摸、职场人际的往来进退、谈判协商的攻防战守……老板在打什么主意？这两个人是什么关系？对方是善意还是心怀不轨？推荐5：不用绞尽脑汁！看过这本书，你的阅人功力将会暴增！所有问题迎刃而解，秘密不再是秘密！

内容提要

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人心是这个世界上*复杂、*难看透的东西。要想看透别人的内心，了解他的性格，成为善于识人的智者，应该见微知著，明察秋毫，从微表情着手。
　　人的表情分为面部表情、语言声调表情和身体姿态表情。微表情就是日常生活中人们不太在意的那些表情，比如一个眼神，一个小动作等，这些微表情真实地反映了一个人的内心世界。一个细微的举动，暴露你深藏内心的秘密，一个不易察觉的行为，告诉你对方此刻正在发生的心理变化。也只有看得懂人心，才做得对事情，再善于隐藏的人，也会在某些言行的细节上露出破绽，如果能够抓住这些细节，就可还原他的真实面目。
　　了解和善于解读微表情是破解对手心理活动的入口，掌握了微表情所传达的信息，你就能读懂他人心理。因为从一个人的言谈举止中就能轻而易举地看破他人心。掌握了微表情的秘密，你就能够轻易绕过生活中的险滩，使你从容地融入社会，在面对人生各种挑战时都能游刃有余，在人际交往的过程中能够充分把握局面的主动权，成为人生的主宰者。
　　本书正是教给你这样一种洞悉人内心的方法。无论是面对同事还是朋友、男人还是女人、上司还是下属、陌生人还是老熟人，你都能具备一双慧眼，衡量话语探索的尺度，从每个人的言谈举止中捕获他们的性格特征、生活习惯，从每个人的生活细节中了解他们的气质秉性、所思所想，达到可以透析他们的目的。
　　让我们从感知微表情入手，掀开人性内衣，观人于细微，察人于无形，瞬间看穿他人的心理活动，瞬时感知他人的内心。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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洞悉人心：潜藏于微表情背后的秘密交流 人类的交流，绝大部分并非依赖于字斟句酌的语言，而是隐藏在转瞬即逝的表情、细微的肢体动作以及声音的微妙变化之中。这些被称为“微表情”的信号，是人类内心真实情感最直接、最原始的流露，它们如同暗礁，隐藏在沟通的表面之下，决定着我们对他人意图的判断，影响着人际关系的走向，甚至在商业谈判、司法审判等关键时刻，扮演着至关重要的角色。 本书，并非是枯燥的理论堆砌，也不是一套僵化的“读心术”手册，而是一场深入探索人类非语言交流奥秘的旅程。我们将一同拆解那些在不经意间滑过面庞的细微表情，揭示它们背后所代表的复杂情感和真实意图。从难以察觉的眉毛颤动，到一闪而过的嘴角抽搐，每一个微小的信号都蕴含着丰富的信息，等待我们去解读。 第一篇：微表情的诞生与解码 在旅程的开端，我们将首先深入了解微表情的生理学基础。我们会探讨面部肌肉是如何协同工作，产生丰富多样的表情，以及这些表情是如何与我们的大脑和神经系统紧密相连。我们将认识到，微表情并非是后天学习的技巧，而是人类与生俱来的本能反应，是进化赋予我们的一项生存工具。 接着，我们将进入微表情的解码阶段。我们将聚焦于那些最常见、也最具有代表性的微表情，如恐惧、愤怒、喜悦、悲伤、惊讶、厌恶和轻蔑。我们将详细分析每一种表情在面部各个区域的表现特征，例如： 眉毛： 它们是情绪的“风向标”。微皱的眉毛可能暗示着疑惑或不悦；扬起的眉毛则通常表达着惊讶或兴奋；而眉毛下压则常常伴随着愤怒或不满。我们将深入研究眉毛不同形态（如内侧上扬、外侧上扬、下拉）所传达的细微差异。 眼睛： 眼睛是心灵的窗户，这句话绝非空穴来风。瞳孔的变化、眼睑的收缩或扩张、眼神的游离或聚焦，都可能泄露内心的秘密。例如，瞳孔放大可能表示兴趣或恐惧，而快速眨眼则可能源于紧张或欺骗。我们将探讨“翻白眼”、“眯眼”等行为背后所隐藏的情感含义。 鼻子： 鼻翼的翕动、鼻孔的扩张，虽然不像眉毛和眼睛那样显眼，但同样是重要的信号。例如，鼻翼的不自主抽动可能与轻微的厌恶有关，而鼻孔的扩张则可能暗示着某种期待或警惕。 嘴唇： 嘴唇的形状和状态是情绪表达的直接载体。嘴角上扬或下拉，嘴唇的紧闭或放松，都会传递不同的信息。我们将区分“微笑”与“皮笑肉不笑”的区别，探讨嘴唇咬合、撇嘴等细微动作所代表的含义。 脸颊和下巴： 脸颊的潮红或苍白，下巴的紧绷或放松，也都是身体对情绪反应的一部分。我们将结合整体面部表现，来解读这些细微的信号。 我们还将学习如何区分“伪装”的表情与真实的情感流露。人类有时会为了社交目的而掩饰真实情感，但微表情的短暂性和不自主性，往往会在不经意间暴露破绽。我们将学习识别那些“虚假”的微笑，那些只出现在特定面部区域、而其他区域却没有相应情绪表现的矛盾信号。 第二篇：情境中的微表情解读 了解了微表情的基本构成要素，我们便将进入更广阔的应用领域。真实的人际互动错综复杂，单纯的微表情分析往往不足以得出准确的结论。因此，本书将强调情境的重要性。我们将学习如何将微表情置于具体的对话、事件和人物关系中进行解读，理解“言外之意”和“情外之形”。 日常生活中的洞察： 在家庭聚会中，你能否察觉到伴侣隐藏的不满？在朋友的闲聊中，你是否能辨别出他真实的心情？我们将通过生活化的案例，教授你如何运用微表情分析来增进家庭和睦，深化友谊。 职场中的智慧： 在面试官面前，如何捕捉对方的真实反馈？在与同事的沟通中，如何避免误解和冲突？在与客户的谈判中，如何判断对方的真实意图和底线？本书将为你提供一套职场情商的升级攻略。 人际关系中的微妙： 在恋爱关系中，如何理解对方隐藏的爱意或不安？在与陌生人初次见面时，如何快速建立信任和好感？我们将探索微表情在建立和维护各种人际关系中的关键作用。 审讯与博弈的艺术： 虽然本书并非教授欺骗或操纵他人的技巧，但了解微表情的原理，可以帮助你识别潜在的欺骗行为，并在某些情况下，做出更明智的判断。我们将审慎地探讨微表情在识别谎言方面的局限性，以及它能够提供的辅助信息。 在本篇中，我们还会特别关注“情绪的冲突”和“情绪的混合”。在复杂的情境下，人们可能同时体验到多种情感，这些情感的交织会在面部产生更加复杂和难以捉摸的信号。我们将学习如何识别这些混合表情，并尝试理解其背后更深层的原因。 第三篇：掌握微表情的实践与进阶 仅仅了解理论是远远不够的，真正的掌握来自于实践。本书将提供一系列切实可行的练习方法，帮助你将所学知识转化为实际能力。 视觉训练： 通过观看影视片段、人物访谈等素材，进行有针对性的微表情识别训练。我们将引导你专注于捕捉那些稍纵即逝的表情，并对照专业解析，加深理解。 自我觉察： 了解自己的面部表情，是洞察他人的第一步。我们将鼓励你通过录像等方式，观察自己的表情变化，认识到自己在不同情境下的情绪流露。 情境模拟： 我们将设计一些模拟场景，让你在安全可控的环境下，练习运用微表情分析来解读他人的情绪和意图。 长期观察与反思： 微表情的解读能力并非一蹴而就，需要长期的观察和不断的总结反思。我们将强调持续学习和实践的重要性，鼓励读者将所学融入日常生活。 我们还将探讨一些进阶性的主题，例如： 文化差异对微表情的影响： 尽管某些基本微表情是普适的，但不同文化背景下，表情的表达方式和解读也会存在微妙的差异。 微表情与个体性格的关联： 长期观察一个人的微表情，是否能够对其性格特点做出推断？ 如何更有效地运用微表情信息： 如何在不显得过于突兀或侵犯隐私的前提下，巧妙地运用微表情信息来改善沟通效果。 结语 “一本书读懂微表情心理学”绝非只是一个口号，而是我们踏上洞悉人心之旅的起点。在这本书中，你将获得的不只是关于微表情的知识，更是一种全新的观察世界、理解他人的视角。你将学会从“看”到“看见”，从“听”到“听懂”，从而在复杂多变的人际互动中，游刃有余，更加真诚地与他人建立连接。 放下那些刻板的“读心术”，拥抱科学的洞察。让我们一起，解锁人类最本真的交流密码，发现隐藏在每个人内心深处、却又最容易被忽视的丰富情感世界。这趟旅程，将让你对人性有更深刻的理解，对人与人之间的关系有更敏锐的感知。准备好了吗？让我们一同开启这场精彩绝伦的微表情探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本关于微表情的书，名字叫《一本书读懂微表情心理学》，虽然我还没有来得及深入阅读，但光是这个名字就足以勾起我极大的兴趣。我一直觉得，人的面部表情，尤其是那些转瞬即逝的细微变化，蕴含着太多不为人知的秘密。它不像语言那样可以经过思考和组织，很多时候，微表情是潜意识的流露，是内心真实想法的直接体现。想象一下，在一次重要的谈话中，如果能敏锐地捕捉到对方一丝不经意的皱眉，或者嘴角微妙的抽动，就能窥探到他真正的情绪，是不是能让整个沟通变得更加高效和深入？我希望这本书能够教会我如何识别这些细微之处，不仅仅是那些夸张的笑容或者愤怒的表情，而是那些几乎难以察觉，但却至关重要的面部肌肉运动。比如，在面对陌生人的时候，如何通过微表情判断对方是友善还是警惕？在商业谈判时，如何从对方的脸上读懂他的真实意图，从而占据主动？甚至是在日常生活中，如何更准确地理解家人的感受，避免不必要的误会。这本书听起来就像是一把开启人际交往宝藏的钥匙，我迫不及待地想知道它将如何改变我看待他人的方式，以及如何让我自己在这个世界里更加游刃有余。

评分☆☆☆☆☆

“一本书读懂微表情心理学”——这个书名本身就带着一种承诺，一种能够解开人类内心秘密的神秘感。我一直对心理学领域有着浓厚的兴趣，而微表情作为心理学中一个非常吸引人的分支，更是让我着迷。我常常觉得，很多时候，人们的语言表达是有意识的控制，但微表情却是潜意识的流露，更能反映出真实的想法和情感。试想一下，如果我能准确地识别出一个人在说谎时，眼睛眨动的频率变化，或者鼻翼的不自觉扩张，这该是多么强大的能力？我渴望通过这本书，能够学习到系统性的知识，了解不同微表情的含义，以及它们是如何在瞬间形成的。我希望它能提供一些实用性的训练方法，让我能够通过大量的练习，真正掌握这些技能，而不是仅仅停留在理论层面。我期待着这本书能让我成为一个更懂得观察、更能洞察人心的人，从而在工作和生活中，都能更加游刃有余地与人沟通和相处。

评分☆☆☆☆☆

读到《一本书读懂微表情心理学》这个书名，我立刻就被吸引住了。我一直对人类的非语言沟通方式非常感兴趣，尤其是面部表情，因为它承载了太多丰富的情感信息。很多时候，我们说的话可能只是表面的伪装，但表情却能泄露内心的真实想法。我常常在想，如果我能掌握解读微表情的技巧，是不是就能在与人交往中占据优势？比如，在面试的时候，如何通过对方的微表情来判断他是否真的看好我的能力？或者在与朋友聊天时，如何捕捉到他们真实的情绪，从而给予更恰当的回应？这本书似乎给了我一个学习的机会，去深入了解那些隐藏在表情背后的心理活动。我希望它不仅仅是介绍一些常见的微表情，更能够讲解背后的心理机制，让我明白为什么会产生这样的表情，以及它在不同文化背景下是否有差异。我很期待这本书能够帮助我提升自己的洞察力，更好地理解他人的感受，从而在人际关系中建立更深厚的联系。

评分☆☆☆☆☆

这本《一本书读懂微表情心理学》的书名，让我联想到很多悬疑电影和侦探小说里的情节。在那些故事里，主角往往能通过观察罪犯不经意间的一个眼神、一个表情，就猜透他的动机，揪出隐藏的真相。虽然我的生活远没有那么戏剧化，但我相信，掌握微表情的解读技巧，确实能在很多场合为自己增加一层“读心术”。我曾经遇到过一些情况，明明对方嘴上说着“没事”，但脸上却流露出一种难以言喻的纠结，那种不一致让我感到困惑，也让我无法真正相信他的话。这本书的出现，似乎就是为了填补我在这方面的空白。我好奇它会不会介绍一些科学的分类和识别方法，比如不同类型的微笑代表什么，眉毛的细微抽动又暗示着什么。它会不会提供一些实用的案例，让我们能快速将书本上的知识应用到实际生活中？我希望它能像一个经验丰富的心理学家，手把手地教我如何像福尔摩斯一样，从微小的线索中洞察人心。我期待着它能让我变得更加敏锐，不再轻易被表面的言辞所迷惑，而是能够更深层次地理解人与人之间的互动。

评分☆☆☆☆☆

《一本书读懂微表情心理学》这个书名，总让我想起一些谍战片里的情节，主角们通过细微的表情捕捉，就能发现敌人的破绽。虽然我的生活没有那么惊心动魄，但我总觉得，在日常交往中，很多时候我们被表面的言语所蒙蔽，而忽略了背后真实的信号。我曾经在和别人交流的时候，总感觉对方虽然说着肯定的话，但眼神却有些闪烁，那种不协调让我感到不安。这本书的出现，似乎给了我一个机会，去学习如何解读这些“信号”。我希望它能像一本操作指南，详细地介绍各种微表情的识别方法，比如，当一个人感到尴尬时，脸颊和耳朵的颜色变化，或者在思考时，眉毛的细微动作。我更希望能从中学习到，如何将这些知识应用到实际生活中，比如在商务谈判中，如何通过对方的微表情来判断他的真实想法，从而做出更明智的决策。我期待这本书能够提升我的情商和洞察力，让我能够更好地理解他人，也更清晰地认识自己。