基本信息

书名：中国通背拳术

定价：20元

作者：任刚著

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2009-01-01

ISBN：9787810510479

字数：

页码：309

版次：2

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.341kg

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内容提要

通背拳亦称“通臂拳”。通背拳强调以猿取势，放长击远，所以也称“长拳”。通背拳劲道讲究“缩小绵软巧，冷弹脆快硬”，对击法尤为重视。但各种资料、书籍对通背拳的劲道和击法详解不多，缺少系统的文字记载。任刚所著《中国通背拳术》则对该拳种过去只凭口传身授秘而不宣的内容作了精辟的论述。 本书所收内容丰富，既有传统的精华，又有新的发展和创新；既有理论探索，又有实践经验的提炼；既讲通背拳的搏击，又讲通臂拳的套路训练。在著书方法上，一改只写动作图解和过程的方法，增加了动作的击法功用、练习要求和动作行功导语（歌诀），能更好地帮助和提示练习者。同时，本书的另一特点是不局限于套路的教练，而是突出了通背拳的技击意义，将大量古传、秘传的技击精华公之于众，使这些鲜为人知的实用技击术得以挖掘整理、继承发扬，大大提高了通背拳这一古老拳种的实用性。因此，该书是任刚在继承的基础上发展、创新的一部武术著作，相信广大武术爱好者会在此书中受益。

目录

作者介绍

任刚：祖籍四川涪陵，生长于重庆市。 　　1970年学体操。1972年首批进入四川省武术集训队，任队长。1980年荣获全国通背拳冠军及对练冠军，并连续5年禅连通背拳冠军，直至退役任教练。是我国首批“武英”级选手之一。 　　1980～1988年间，先后5次作为中国武

文摘

序言