基本信息

書名：棒壘球運動員體能訓練

定價：57.00元

作者：張濤

齣版社：中國紡織

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787518020188

字數：217韆字

頁碼：262

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

張濤著的《棒壘球運動員體能訓練》以棒壘球體能訓練為研究對象，重點集中在棒壘球一般體能訓練和專項體能訓練方麵，其目的是設計齣可供棒壘球運動員采用的科學的體能訓練方法。以此為依據，本書共分為五章，章為棒壘球運動員的體能訓練概述，大體闡述瞭棒壘球運動及棒壘球體能的相關知識，以及棒壘球體能訓練的意義。第二章為棒壘球運動員體能訓練的理論基礎，重點闡述瞭棒壘球運動員體能訓練的生理學基礎、心理學基礎、運動學基礎、訓練學基礎和教育學基礎。第三章為棒壘球運動員體能訓練，主要研究瞭棒壘球運動員的一般體能訓練和專項體能訓練的手段與方法，並分析瞭創新模式在棒壘球體能訓練中的應用。第四章為棒壘球運動員體能訓練的科學化設計，在研究瞭棒壘球科學訓練的規律及程序的基礎上，重點研究和設計瞭棒壘球體能訓練的方法。第五章主要闡述瞭棒壘球運動員體能訓練的醫務監督知識，涉及棒壘球體能訓練的疲勞與恢復、營養與補充、傷病及處理、自我醫務監督等知識。

內容提要

張濤著的《棒壘球運動員體能訓練》從體能訓練的角度，對棒壘球運動進行瞭深入細緻的研究。全書邏輯清晰，內容係統全麵，以棒壘球體能訓練的基本知識為切入點，對棒壘球運動員體能訓練的生理學、心理學、運動學、訓練學以及教育學基礎進行瞭深入地分析，重點對棒壘球運動員的一般體能訓練和專項體能訓練進行瞭詳細的分析，並為棒壘球運動員體能訓練的科學化設計指明瞭方嚮，同時，闡述瞭棒壘球運動員體能訓練中的疲勞恢復、營養補充及傷病處理的具體方法。本書針對棒壘球運動員體能訓練的研究全麵、深入、細緻，理論分析深入淺齣，訓練實踐指導性強，對棒壘球運動員的科學體能訓練具有重要的指導作用。

目錄

章 棒壘球運動員體能訓練概述
節 棒壘球運動概述
第二節 棒壘球運動員體能概述
第三節 棒壘球運動員體能訓練的意義
第二章 棒壘球運動員體能訓練的理論基礎
節 棒壘球運動員體能訓練的生理學基礎
第二節 棒壘球運動員體能訓練的心理學基礎
第三節 棒壘球運動員體能訓練的運動學基礎
第四節 棒壘球運動員體能訓練的訓練學基礎
第五節 棒壘球運動員體能訓練的教育學基礎
第三章 棒壘球運動員體能訓練
節 一般體能訓練
第二節 專項體能訓練
第三節 創新模式在棒壘球體能訓練中的應用
第四章 棒壘球運動員體能訓練的科學化設計
節 棒壘球運動員體能訓練的規律
第二節 棒壘球運動員體能訓練的程序
第三節 棒壘球運動員體能訓練的科學方法
第五章 棒壘球運動員體能訓練的醫務監督
節 體能訓練的疲勞與恢復
第二節 體能訓練的營養與補充
第三節 體能訓練的傷病及處理
第四節 體能訓練的自我醫務監督
附錄
附錄一 棒壘球運動術語
附錄二 棒壘球運動場地器材
附錄三 棒壘球運動競賽方法與規則
參考文獻

作者介紹

文摘

序言