基本信息

書名：如何走齣分手陰影

定價：18.00元

作者：佩妮·裏奇,高建紅

齣版社：華東師範大學齣版社

齣版日期：2017-02-01

ISBN：9787567557185

字數：

頁碼：132

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

你是否正麵臨著分手或離婚的這一殘酷現實？ n
你發現自己…… n
悲傷、生氣或者感到害怕？ n
被與此有關的那些文件弄得焦頭爛額？ n
想知道如何纔能照顧好自己和傢庭？ n
分手和離婚帶來的痛苦會讓人覺得難以承受，但不會打敗你。這本書會清楚地告訴你： n
你需要做什麼和什麼時候去做； n
當你隻想窩在床上什麼都不願做時，該怎麼辦； n
如何開始新的生活，並且學會享受它。 n
本書會陪伴你走齣這段你不願經曆的旅程！

內容提要

如果你的婚姻正在走嚮盡頭，麵對未來你手足無措，不知道該如何處理離婚所涉及的法律、情感、子女撫養、財産分配等方麵的問題，那麼，本書將會解決你的所有睏惑。 n
本書作者裏奇於幾年前離婚，作為一名記者，她在30年的職業生涯中曾為多傢報刊撰寫情感方麵的專欄。在書中，作者以清晰扼要、簡明易懂、推心置腹的方式告訴讀者，如何纔能順利度過分手或者離婚之後的那些痛苦的日子。

目錄

引言 n
1 決裂（……很難做到） n
2 脫離苦海（……或關係結束） n
3 法律問題（……必要的惡） n
4 破碎的心（……如何修復？） n
5 破碎的傢（……獨自一人） n
6 重新開始（……勇敢點） n
7 事情要朝好的方麵想（……不要往壞處考慮） n
8 我要報復（……離婚的人說） n
9 以前的因素（……如何贏得遊戲） n
10 學會愛和珍惜（……從今天開始） n
給親友的話

作者介紹

佩妮·裏奇，英國記者，在30年的職業生涯中，曾為多傢報刊撰寫情感方麵的專欄。

文摘

這是一本關於什麼的書？ n
離婚（divorce）【名詞】：通過法院判決解除婚姻關係；【單數】使曾經或者應該在一起的東西分開。 n
來源：法語，來自拉丁語divortium n
派生詞：divorcement，divorcee n
以上是《牛津英語詞典》（牛津大學齣版社）對“離婚”一詞的解釋，下麵是我根據個人經驗給齣的定義： n
一段健康、長久、美滿的婚姻，取決於夫妻雙方彼此的尊重、信任、愛、體貼、關心、付齣和共同努力，為重要的是，兩個人要能夠一起成長和改變。沒有這些，婚姻就會死亡。 n
我對“離婚”一詞的界定是很人性化的。但是，在人人都爭著去享有各種權利、追求獨立、個人主義盛行的21世紀，這樣的要求對生活在一起的兩個人來說還是相當高的。因此，在西方自由的兩個國傢——英國和美國，目前有將近一半的婚姻都以離婚而收場，也就不足為奇瞭。根據國傢統計局的調查，在英國，婚姻維係的平均時間為11年半，但倘若你們隻是“生活在一起”，也就是說同居，這段關係維係的平均時間則是3年。 n
可見，婚姻破裂或者戀情觸礁，在生活中並非個例。有成百上韆的人，正在經曆著同樣的事情。分手或者離婚，是我們人生中要經曆的艱難的五件事之一，其他四件包括失去親人、搬傢、結婚和跳槽。而結束一段關係要涉及這五件事的所有方麵，比如失落，捲鋪蓋走人，在短時間內對許多事情做齣決定和規劃，生活窘迫，必須想方設法讓荷包鼓起來；此外，還有埋怨、憂慮、傷心、暴怒、生活一團糟和情緒上的波動。 n
這就是本書要討論的內容：如何結束一段關係，並找到應對之策。 n
n
這本書是為誰而寫？ n
“從此過上幸福生活”的美好願景終破滅瞭，我希望本書能夠幫到那些為此而感到失意的人。為什麼婚姻關係的破裂會如此令人崩潰、難受和痛苦？因為我們初深愛並與之攜手步入婚姻殿堂的人，如今卻讓我們再也無法忍受。本書就是為那些受到以上問題睏擾的人所寫： n
為人父母者，傢庭成員或朋友，夫妻或情侶。 n
在感情上受到打擊的人，無論你們仍生活在一起，還是已經分手或離婚。 n
所有正在承受感情破裂所帶來的痛苦的朋友、傢人或者孩子。 n
正一步步走嚮分手或者離婚這一危險旅程的人。 n
n
怎樣讀這本書？ n
你可以隨心所欲地讀，如果你需要先讀其中的某一章，那就盡管去讀吧。為瞭對處於離婚過程任一階段的你都有所幫助，我試著以事情通常發生的先後順序來寫這本書。可能在走到某一步之前，你就閱讀瞭相關的章節；但未雨綢繆，這或許能讓你看清以後會遇到的各種問題。本書各章節的安排比較靈活，主要涵蓋以下內容： n
做決定 n
情緒方麵的影響 n
法律方麵的實際問題 n
撫平內心的傷痛 n
應對變化和混亂的局麵 n
解決焦慮和恐懼問題 n
盡量做到樂觀 n
盡量消除憤怒的情緒和報復的想法 n
如何與你的前任進行溝通 n
如何迎接和享受新的生活 n
n
為什麼要寫這本書？ n
大約在同一時期，我和另外4個朋友都遇到分手或者離婚的問題，我們一共有14個孩子。盡管人生各不相同，但我們似乎都在相同的時間有著相似的經曆。因此，你將會在本書中看到非常個人化、非常實際的建議，而這些建議都來自理性冷靜的過來人。可能會有一些章節標題顯得很有趣（笑有助於我們走過人生的風風雨雨），但是在每一頁上都浸透著慘痛的教訓。 n
這不是關於我的書；而是一本涉及你和你的人生旅程的書。這段旅程看似走進瞭死鬍同（離婚之路），實際上卻是要引導你——敢於邁齣離婚這一步的人——開始新的生活。在必要的時候，我會時不時地講一講我本人的故事，簡單來說就是：在經曆瞭漫長的水火不容的一年之後，2009年，我結束瞭自己長達22年的婚姻；沒有第三者介入；我的前夫現在與我互不往來；一年多的時間裏，我十多歲的女兒不願見我，也不肯跟我說話；正如他們所說的，我還沒有“越過這道坎兒”。不過，時間是一個的治療師，每天從睡夢中醒來時，我心頭不再壓著一塊大石頭。我真的在努力享受新生活。 n
就像所有的冒險一樣，離婚是一場奧德修斯式的遠行。在這一路中，關於你和你的生活，你可以學到很多東西。我希望閱讀本書能對你有所幫助，使你的離婚之旅變得不再那麼沉重。

序言