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杨冰阳 著

图书标签:

• 两性关系
• 情感
• 心理
• 幽默
• 爱情
• 婚姻
• 成长
• 女性
• 思维
• 社会

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 时代文艺出版社

ISBN：9787538730746

商品编码：29629680150

包装：平装

出版时间：2011-02-01

基本信息

书名：别拿男人不当动物

定价：33.00元

作者：杨冰阳

出版社：时代文艺出版社

出版日期：2011-02-01

ISBN：9787538730746

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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内容提要

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整本书都在剖析男女情感世界中男人的各种糟糕和麻烦的表现
警告女人看清楚男人的本质
从学术和实例两方面解析男人的内心世界
从亲职投资理论切入，引出男女之间在择偶策略、性和婚姻等问题上的矛盾，指出对待采取混合择偶策略的男人们，处于弱势的女人们应该如何自我救赎。

目录

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作者介绍

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杨冰阳（Ayawawa），情感作家，多栖艺人，是《男人装》、《时尚》等诸多时尚杂志的特约嘉宾；在《全视界》、《现代女报》、《大学生周刊》、《新民BELLA》、《新京报》等多家报刊杂志开设过情感专栏；在多家电视台担任嘉宾、主持人；参演过电影《十面埋妇》、《瓶凡》；著有情感文集《恋爱厚黑学》、《我和幸福有个误会》。
曾获称号：
猫扑女神 网络人气美女
2006华夏时报世界杯足球宝贝全国总冠军
2006misschinajoy青春风采大赛亚军
曾为以下杂志拍摄或接受访问：《瑞丽》《时尚橘子》《上海服饰》《课堂内外（封面）》《完全生活手册》《数码风尚（封面）》《大众皆喜》《数字世界》《世界妇女博览》《希望》《今日佳丽》《潇洒》《希望》《申江服务导报》《MENSTYLE》《男人装》《时尚cosmo》《时尚健康（挂历）》《IFLAIR》《商务旅行（封面）》《爱慕》《车周刊（封面）》
《上海故事（封面）》《人之初（封面）》《吸引》《米娜（mina国际中文版）》《健康之路》《家庭》《爱人》《女报》《广州日报》《南都周刊》《新快报》《当代女报》《shanghaidaily》《南华早报》《世界日报》《明报》《苹果日报》《世界时装之苑》《三联生活周刊》《悦己self》

文摘

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序言

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《城市之光：现代都市生存图鉴》图书简介 简介： 在钢铁与玻璃构筑的丛林中，每一张面孔都隐藏着不为人知的挣扎与渴望。《城市之光：现代都市生存图鉴》并非一部浮夸的成功学指南，而是一份深入肌理的社会观察报告，一卷关于当代都市人如何在这座巨大机器中定位、适应乃至反抗的实用手册。本书聚焦于个体在高速运转的现代社会中所面临的 精神重塑、人际网络的重构、职业生涯的韧性管理，以及最核心的——如何在“效率至上”的价值体系中保留“人性光辉”。 本书分为四大核心板块，层层递进，旨在为所有身处都市洪流中的个体提供一套清醒的认知框架和可操作的生存策略。 --- 第一部分：迷失与重定向——身份的解构与重塑 现代都市的特征之一是“选择的无限性”与“意义的稀缺性”并存。人们涌入城市，期望在广阔的天地中找到自我，最终却常常被淹没在信息的海洋和无休止的比较之中。 1. 符号消费的反思： 城市生活极度依赖外在符号——从品牌、职位到居住区域。本书细致剖析了符号消费如何构建起虚假的自我价值感。我们探讨了“表象资本”的运作机制，并提供了具体的自查清单，帮助读者辨别哪些是真正驱动自己的内在需求，哪些是外界灌输的“必须拥有”。这种解构并非否定价值，而是寻找更坚固的内在支点。 2. 时间的碎片化与专注力的重建： 数字化生存使时间被切割成无数个微小的、需要即时反应的单元。本书引入了“慢思考”的理念，借鉴认知心理学的研究成果，提出了“数字断舍离”的实践方案。重点在于如何重新掌握“深度工作”的能力，摆脱“永远在线”带来的慢性焦虑，为自己创造出可以进行高阶思考的空白时间。 3. 职业生涯的“去中心化”： 传统的“铁饭碗”观念已成历史。如今的职业路径更像一张复杂的蜘蛛网，而非笔直的单行道。我们探讨了“斜杠青年”背后的风险对冲逻辑，以及如何将个人技能视为可变现的资产包，而非固守于一个单一的组织标签。这部分内容侧重于构建“个人事业的生态系统”，而非仅仅追逐职位晋升。 --- 第二部分：高密度社交的艺术——构建有质量的连接 都市生活既是拥挤的，又是孤独的。人与人之间的物理距离被拉近，但精神距离却可能越来越远。本书深入探讨了如何在海量人际关系中筛选出真正有益的连接，并维持健康的边界。 1. “弱连接”的价值与维护： 社会学研究表明，重要的信息和机会往往来自于“弱连接”（即熟人而非密友）。本书详细阐述了如何系统性地管理你的“关系网络”，使其成为一个动态的、互惠的资源池，而非单向索取或被动等待的场所。 2. 友谊的“维护成本”核算： 友谊在都市中常常被“搁置”或“牺牲”给工作。我们提出了一个非功利性的概念——“精神能量的等价交换”。真正的友谊需要投入相等的精神成本。本章指导读者识别那些消耗性关系（“吸血鬼式友谊”）并优雅地设置隔离带，从而保护自己的情感资源。 3. 职场中的“透明度悖论”： 在高度竞争的环境下，过度的透明可能带来风险，但完全的不透明又会滋生猜忌。本书提供了在专业环境中进行“策略性暴露”的技巧，教导读者如何在保持竞争力的同时，赢得必要的信任与合作。 --- 第三部分：空间的微观管理——居住环境与内心秩序 我们所居住的空间，直接反映并反作用于我们的内心世界。在寸土寸金的都市中，如何将有限的空间转化为精神的庇护所，是生存艺术的重要一环。 1. 极简主义的都市实践： 抛开概念炒作，本书将极简主义还原为一种“决策优化工具”。物品越少，需要做出的选择和维护的精力就越少。我们提供了针对小户型、高密度生活环境的收纳、整理和空间布局的实用建议，目标是“减少物理世界的噪音”。 2. 打造“感官隔离区”： 都市充斥着光污染、噪音污染和信息过载。本章侧重于如何通过环境设计（如灯光色温、声音背景、气味选择）来主动构建一个可以迅速将身体从“战斗模式”切换到“休息模式”的私人微气候。 3. 邻里关系的“适度疏离”： 如何在保持礼貌和安全的前提下，与复杂的邻里关系保持最佳距离？本书提供了在共享居住环境中处理噪音、公共区域使用等常见矛盾的非对抗性沟通模板。 --- 第四部分：韧性与可持续性——对抗都市倦怠 都市生活对人体的精神和生理系统构成了持续的压力。本书的最后一部分聚焦于“长期生存能力”，确保个体不会在高速运行中“烧毁”。 1. 情绪的“压力缓冲带”建设： 压力是不可避免的，关键在于缓冲带的强度。我们介绍了几种经过科学验证的“微放松技术”，它们可以在短短五分钟内被植入工作流程中，有效降低皮质醇水平，防止小压力累积成大崩溃。 2. 拒绝“内卷”的健康逻辑： 卷的本质是对稀缺资源的过度竞争。本书鼓励读者进行“价值锚定”，明确自己不参与竞争的领域。真正的可持续发展，是个体认知到自己能量的有限性，并学会在“全力以赴”和“适度放弃”之间找到动态平衡。 3. 城市中的“自然回溯”： 即使在水泥森林中，我们也需要定期的自然接触来校准我们的生物钟。本书提供了一份“城市微探险清单”，鼓励读者发掘身边的公园、植物园、河流步道，这些短暂的自然体验是维持长期心理健康的关键“充电站”。 --- 《城市之光：现代都市生存图鉴》是一本写给所有在城市中追逐、奔跑、偶尔停下喘息的人的指南。它不提供虚幻的保证，只提供清晰的视角和实用的工具，帮助你在光怪陆离的都市丛林中，活得更有意识、更有效率、也更接近真实的自己。 阅读本书，就是为你的都市人生，打下一套坚实的底层架构。

评分☆☆☆☆☆

《别拿男人不当动物》这个书名，初读时让人忍俊不禁，带着一丝调侃和好奇。我是在朋友的推荐下开始阅读这本书的，当时我就被这个别出心裁的书名所吸引。翻开书页，迎面而来的是一种轻松却又充满洞察的叙事风格。作者似乎有着敏锐的观察力，将男性群体的一些行为模式、思维逻辑，用一种既幽默又贴切的比喻展现出来，仿佛我们日常生活中那些熟悉又偶尔让人费解的男性行为，突然间有了一个清晰的“物种”解读。书中并非是简单粗暴的标签化，而是深入到一些细微之处，比如在沟通方式上的差异，在处理问题上的侧重点，甚至是他们表达情感的独特“语言”。读到那些让我拍案叫绝的段落时，我常常会联想到身边的人，甚至反思自己与男性朋友、家人、伴侣的互动，发现书中描写的许多场景都似曾相识，仿佛作者就是潜伏在我生活中的观察者，将那些我曾忽略或未能完全理解的细节一一捕捉。这本书没有提供什么高深的理论，也没有刻意去灌输什么观念，更多的是一种引导，一种让你跳出固有思维模式，用一种全新的、更具象化的视角去理解男性世界的方式。它让我对“男性”这个词有了更立体、更生动的认知，不再是扁平的印象，而是充满了各种有趣的“习性”和“本能”。

评分☆☆☆☆☆

《别拿男人不当动物》这个书名，无疑是具有一种颠覆性的吸引力，它打破了常规，直指核心，让我充满了好奇。阅读这本书的过程，就像是一次充满惊喜的“解密”之旅，作者以一种极其巧妙的方式，将男性世界的种种现象，用生动形象、充满趣味的“动物学”视角进行解读。我发现，书中那些对男性行为的描述，并没有停留在刻板印象，而是深入到了他们思维方式、情感反应以及社交策略的细微之处，并且用一种非常接地气的语言，让我仿佛看到了那些熟悉的场景在眼前重现。我尤其欣赏作者在分析男性在压力下的反应，以及他们对于“价值”的定义时所展现出的深刻洞察。读这本书，我不仅仅是在阅读文字，更是在进行一场自我对话和对身边世界的审视。它没有给我一套僵化的理论，而是提供了一种看待问题的全新角度，让我能够以一种更轻松、更宽容的心态去面对男性世界的复杂性。我常常在阅读时，会心一笑，然后不由自主地联想到现实生活中的男性，并且发现，书中描绘的种种“习性”，都与他们的行为不谋而合，这让我对“理解”二字有了更深的体会。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到《别拿男人不当动物》这个书名时，内心涌起了一股强烈的探索欲。它如此直白，又如此引人遐思，让我无法忽视。我一直认为，理解是建立良好关系的基础，而对于男性世界的理解，常常是许多人感到困惑的领域。这本书，则用一种极其独特的角度，将男性的一些普遍行为模式，比喻成动物的某些习性，从而达到一种“意会”的效果。它并不是在贬低男性，而是在用一种幽默、戏谑的方式，剥离掉一些社会化的标签，回归到一些更原始、更本能的层面来审视。读这本书，就像是在进行一场有趣的“社会学实验”，我用书中的理论去对照现实生活，发现那些曾经让我觉得难以理解的男性行为，现在都有了更清晰的解释。比如，他们有时对细节的忽略，有时对权威的渴望，有时在面对问题时的“直男式”解决思路，在书中都得到了有趣的“动物化”解读。这让我对身边的男性，无论是亲人、朋友还是同事，都有了更深的包容和理解。它让我意识到，很多时候，我们对彼此的期望，可能就源于对对方“物种”特性的不了解，而这本书，正好提供了一个绝佳的视角，让我们能够更好地接纳和沟通。

评分☆☆☆☆☆

《别拿男人不当动物》这个书名，让我第一眼看到就觉得非常有趣，仿佛是一种颠覆性的视角。我一直以来都对两性关系以及男性思维感到好奇，总觉得在沟通和理解上存在着一些难以逾越的鸿沟。这本书就好像一本“男性行为图鉴”，用一种非常生动、甚至有些卡通化的比喻，把我日常生活中遇到的男性的一些令人费解的行为，一一进行了“物种”化的解读。它没有直接说教，而是通过大量的、贴近生活的例子，让你在会心一笑中，逐渐理解男性的一些“习性”。比如，他们对于“领地”的观念，在对待竞争时的“捕食”心态，甚至是在情感表达上的“隐藏”和“爆发”。这些比喻虽然夸张，但却直击要害，让我对男性世界的认知，从模糊变得清晰，从不理解变得豁然开朗。我读这本书时，常常会想起我生活中的男性长辈、朋友，甚至是一些工作上的伙伴，感觉书中描述的场景就发生在他们身上。这种代入感极强，让我不仅能更好地理解他们，也能更好地调整自己的沟通方式，减少不必要的误解和冲突。这是一本让我受益匪浅的书，它教会了我用一种更轻松、更具象化的方式，去拥抱和理解男性这个“物种”。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《别拿男人不当动物》这本书的书名，简直就是点睛之笔，瞬间就勾起了我极大的阅读兴趣。我一直在寻找能够帮助我更好地理解身边男性世界的一些书籍，而这本书恰恰满足了我的需求，而且是以一种我从未预料到的方式。它没有采用枯燥的学术分析，也没有居高临下的说教，而是像一位经验老到的观察者，用生动形象的语言，将男性的一些行为动机、情感表达方式，用一种“动物学”的视角来解读。这让我恍然大悟，原来很多我们觉得费解的男性行为，在这样一种“非人化”的视角下，变得顺理成章，甚至可以说是某种“本能”的体现。我尤其喜欢书中对男性在决策过程中的逻辑链条的描述，以及他们处理情绪的方式，这些都与我过去的认知产生了碰撞，带来了新的启发。读这本书的过程中，我常常会陷入沉思，回想自己与父亲、哥哥、男性朋友以及工作中的男性同事的相处经历，发现书中描写的很多细节都能够完美契合，让我对他们的一些行为有了更深的理解和包容。这不仅仅是一本关于“男人”的书，更是一本关于“人”的书，因为它帮助我打破了刻板印象，学会了从更广阔、更客观的角度去观察和理解不同性别之间的差异。