基本信息

书名：养生固本 健康人生

定价：18.00元

作者：王新陆

出版社：中国医药科技出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787506752916

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.182kg

编辑推荐

王新陆所著的《养生固本健康人生》，是一本专门探索养生方法和养生走向的书籍，也是近年来站在中医养生的角度来思考养生目标和人类生命健康的研究成果之一。通过这本书，能够帮助人们提供一条管理生活、提高生命质量的途径，以*终达到生命整体和谐，社会融洽发展的目的。

内容提要

王新陆所著的《养生固本健康人生》用对话的形式，将养生的大道用朴素的语言细细道来。围绕着中医养生根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区，了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态以及简单的养生技巧和方法。你可以将《养生固本健康人生》放在口袋里，只要有片刻的闲暇，随时打开到任何一个章节，轻松品读，并常常实践，就会体会到健康带来的力量。

目录

养生就是生活饮食看养生起居看养生运动看养生情志看养生天人合一话养生与天合：因时制宜与地合：因地制宜与人合：因人制宜养生重责在自己让养生走出误区误区一：急于求成误区二：忽视生活误区三：盲目跟风误区四：养生就是吃补药误区五：吃素能消百病养生固本，让健康更简单固本，养生的核心三调养，对生命的保养正气，健康的盾牌阴阳，健康的天平脏腑，健康的齿轮三调养，开健康之源中草药，助力三调养四合理，对生活的管理合理饮食合理起居合理运动合理情志后记附录 《保健食品可用和禁用物品清单》 《二十四节气养生要点》

作者介绍

王新陆，男，1949年出生。王新陆教授长期从事中医内科临床医疗、教学和科研工作，具有坚实的理论基础、深厚的专业知识和丰富的临床经验，尤其擅长内科杂病的治疗。多次应邀到欧洲、美洲、东南亚等地区讲学，弘扬中医。曾接受中央电视台“东方之子”节目专访，凤凰卫视“文化大视野”访谈，在中央电视台“百家讲坛”中系统讲解中医。

文摘

序言