真爱没那么累，幸福没那么贵(苏芩与你分享从女孩到女人的心灵成长日志) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏岑著 著

图书标签:

• 情感
• 成长
• 女性
• 爱情
• 幸福
• 心灵
• 苏芩
• 生活
• 自我提升
• 治愈

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540455187

商品编码：29624680986

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：真爱没那么累，幸福没那么贵(苏芩与你分享从女孩到女人的心灵成长日志)

定价：29.80元

作者：苏岑著

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787540455187

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.459kg

编辑推荐

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内容提要

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二十几岁的年轻女孩正当芳华，却也开始了恋爱的烦恼、生存的压力和人情世故的困扰,尤其在这样一个物质越来越丰富、精神却日益空虚和不安的时代，这种烦恼和压力也在增加，苏芩的《真爱没那么累，幸福没那么贵》正是这样一部应时之作。生命漫长，亲人陪你几十年，爱人陪你几十年，唯有自己，要陪自己一辈子。从女孩到女人，这一路的成长中，我们有理由让自己更强大一些，在《真爱没那么累，幸福没那么贵》中，苏芩开出了一副副让女孩在成长路上变得更强大的心灵秘方：“自我认知课”帮你找到自己的爱情盲区；“女人觉醒课”告诉你，活得明白不如爱得明白；“女性涉世课”传授你看穿人心的秘诀；“爱的真相课”揭示爱情男女的种种真相与假象；“认识异性课”帮你赢得异性缘；“情感释疑课”解开女人一生爱的难题；“深度婚姻课”则参透了长久婚姻的奥秘。
在这个真爱为心机所累、幸福为金钱所困的社会里，苏芩以充满智慧的文字和暖人心扉的话语，启发我们对于人情、事情、感情的种种思考：长得漂亮是优势，活得漂亮是本事；对女人而言，痴情也是一种罪过；没有男人能够爱你若子，女人该时刻做好接受背叛的心理准备；该哭的时候也能咬着牙笑，这一种虚伪叫做——坚强。从女孩到女人，这一路难免曲折和磕绊，有了苏芩这本书的陪伴，你，会走得更踏实。

目录

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Monday
星期一：
每个女人天生都是公主
女人都有一颗“坏”心
善变的少女情怀
女人都是情爱幻想狂
美丽是为了征服
感性是女人性感的个性
女人味就是油烟味
女人的情毒
吃醋未必代表爱
诱惑的爱，女人爱
年轻女人不爱好男人
那颗多变的女人心
女人惧怕的事情是什么
不做“泡菜”女人
女人都爱高尚生活
有多少女人懒得结婚
女人的婚姻秘密
藏起不自信的禁区
女人都爱甜蜜情话
“Tuesday
星期二：
在爱情魔镜中看清自己
长得漂亮是优势，活得漂亮是本事
宁穿旧衣服，别做旧女人
不做女强人，要做强女人
傻人未必有傻福
女人的结婚难题
“嫁人致富”的教育陷阱
干得好才能嫁得好
赌“爱”的女人遇不上和氏璧
真正的爱要有毒性
学会一种慈悲
慈悲也要用对地方
男人不是女人的命运
不是美女的
爱情不是女人的真理
做恋人不如做知己
女人要学会用钱解放自己
留不住男人留住风度
好老公也是女人的铁饭碗
不会赚钱，活不精彩
女人何苦喜欢女人
单身女人屋里别摆双人床
清白的名声是体面的嫁妆
一个善解人意的女人顶得上一百个国色天香的美女
爱的七个关键词
塑造一个自我
影响女人一生的资本
Wednesday
星期三：
想赢的女人，赢不了世界
心无城府才是大的城府
精明不必写在脸上
用“弱点”去交朋友
富家女和穷家女
二十岁和五十岁
学会“不在乎”
女人成功的背后
女人的成功需要野心
羡慕着别人的世界
漂亮女人没有自由
清高的母亲不利于女儿的成长
梦想的童话
女人与女人的战争
对待公婆的情感礼仪
Thursday
星期四：
你在扮演何种爱情角色
二十岁不做喇叭花，四十岁不做豆腐渣
其实你不懂他的心
三角恋是男人间的游戏
输在了起点的爱情赛跑
用“把柄”擒获男人
一块钱的两种不同命运
理解也是因为爱
怀念和爱的距离
没有回报，不必谈爱
学会对男人的过去妥协
女人的爱都是单人房
分手是另一种开始
好男人都是“抢”来的
的钩斗
分手不再是朋友
勇敢是女人征服男人的撒手锏
恋爱不是推理小说
见爱不要“贱”爱
谁爱谁到老？
那件事，她比男人更在意
Friday
星期五：
谁才是你的Mr. Right
爱情的怪味道
懂得你，才会爱你
男人的沉默源自爱
真爱你的男人，也爱你的粗俗
男人的恋爱兵法
男人的分手伎俩
男人的贪心
男人也有“灰公子”情结
有故事的男人往往是情场渣滓
男人都是装出来的
浪子都有一颗狼子心
男人的虚荣心
女人的忠诚，男人的财富
爱情酒精令男人胆寒
男人逃不过死缠烂打的女人
男人比女人更容易自卑
男人喜欢偶尔也说脏话的女人
Saturday
星期六：
勇敢面对爱情难题
成功男人偏爱胖女人
办公室里，无情也暧昧
职场恋情遭遇“少东家”
没有男人能爱你若子
红颜薄情强过红颜薄命
富家女子择偶难
有一种嫉妒无关爱情
拜金女不必太多情
二十岁的男人和四十岁的男人
青春未必换得来现金
先婚后爱敢不敢？
女﹥男的婚姻难题
婚外恋的通行法则
偷来的爱情也有“排他性”
为何没有男人缘
不敢失败，别谈恋爱
Sunday
星期日：
婚姻并非爱的迷宫
爱情是年轻人的毒药
女人婚姻中的虚荣心态
不要靠老公去成功
女人都有婚姻叛逆期
想嫁富翁，错嫁了负翁
结婚是因为女人的不自信
男人愁娶 女人愁嫁
婚姻不必有爱情
爱的道德敌不过钱的诱惑
有趣的“离婚”伎俩
婚外情男人都爱丑化自己的老婆
婚姻仅仅是女人的生活策略
爱人是你的另一段生命
女人要学会“闭嘴”
男人是女人的衣服
流水的年华，不变的嫁妆
“一线女人”的嫁人难题
父母的素质，女儿的身价
女人都有豪门情结
情人熬不过正妻
女人看不懂女人的心
婚前处女不如婚后贞女
爱情，换一次旧一次
附录：苏芩警言

作者介绍

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苏芩，风靡华语界知性散文作家、情感心灵导师，被粉丝亲切地称为“大众闺蜜”，著有《男人那点心思，女人那点心计》《20岁跟对人，30岁做对事》《官场红学》等十余部作品，过百万册；受邀为多家电视台、网媒、平面媒体特邀顾问，长期担任近80档电视栏目的点评专家、嘉宾。

文摘

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序言

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好的，这是一本关于现代女性自我成长、职场智慧与情感哲学的书籍简介，旨在引导读者探索内心力量，构建有价值的人生： --- 《心之所向，行之所往：现代女性的觉醒与重塑之旅》 内容提要 在这个快速变迁的时代，女性面临着前所未有的挑战与机遇。她们不再满足于单一的角色定义，渴望在家庭、职场与自我实现之间找到平衡，更渴望深入理解自己的内心世界，活出真实、丰盈且充满力量的人生。《心之所向，行之所往》正是为所有走在成长路上的女性准备的一份深度指南。 本书并非简单的励志口号堆砌，而是一场关于自我认知重塑、高效能人生构建与深层情感联结的系统性探索。作者以其敏锐的洞察力和丰富的阅历，结合心理学原理与社会观察，为读者提供了清晰的行动框架，帮助她们卸下不必要的社会包袱，发掘原生力量，从而掌控人生的航向。 本书分为四大核心篇章，层层递进，引导读者完成从“被动适应”到“主动创造”的蜕变。 --- 第一篇：破茧重生——深度自我觉察与原生课题的疗愈 现代女性往往背负着从小被灌输的“应该”：应该温柔、应该顾家、应该优秀。这些“应该”构建了一张无形的枷锁。本篇致力于帮助读者打破这些既定框架，回归真实的自我。 核心议题聚焦： “我的边界在哪里”： 探讨如何清晰界定个人空间与情感界限，学会优雅而坚定地说“不”。区分“取悦型人格”的低效能行为，建立以自我价值为中心的决策模式。 创伤与阴影的面对： 深入分析童年经历、家庭模式对成年后亲密关系和职业选择的影响。提供了一套温和而有效的“情绪排毒法”，帮助读者处理积压的负面情绪，实现代际创伤的有效阻断。 天赋与潜能的激活： 引导读者进行深度的优势盘点，不再将焦点集中在“短板补齐”上，而是发掘并最大化自身的独特优势。介绍“心流”理论在日常生活中的应用，让工作和生活都能产生持久的满足感。 --- 第二篇：职场进化论——智慧导航与影响力构建 在竞争日益激烈的职场环境中，女性需要的不只是努力，更需要策略与格局。本篇聚焦于如何将内在力量转化为外在的职业成就，成为职场中的“定海神针”。 核心议题聚焦： 从“执行者”到“战略家”： 讲解如何培养系统思维和商业洞察力，将日常事务上升到战略层面进行考量。讨论“向上管理”的艺术，确保自己的价值被高层清晰认知。 情商与沟通的精进： 区别于肤浅的“会说话”，本书强调的是“有效表达”和“深度倾听”。重点剖析在关键谈判、冲突解决和团队领导中，女性特有的优势（如同理心、细腻观察力）应如何被巧妙运用，以建立无可替代的专业形象。 职业身份的多元整合： 探讨如何在全职妈妈、创业者、高管等不同角色间高效切换，避免“角色内耗”。提出“能量银行”概念，教导如何科学规划时间与精力，确保核心目标不被琐事稀释。 --- 第三篇：亲密关系的重塑——高质量联结的艺术 许多女性在亲密关系中感到疲惫，往往源于期望落差和沟通错位。本篇将亲密关系视为自我成长的延伸镜子，重点探讨如何建立平等、滋养和相互尊重的伴侣关系。 核心议题聚焦： “被看见”的需求与满足： 分析伴侣间最常见的沟通陷阱（如指责、防御、冷战），引入“非暴力沟通”的核心技巧，教导如何清晰表达需求而非表达不满。 爱与付出的平衡艺术： 区分“奉献式爱”与“健康式爱”。指导读者如何设定情感阈值，既能投入情感，又不至于为爱迷失自我。探讨如何与伴侣共同定义“家庭责任”，避免单方面承担“情感劳动”。 单身与独处的价值： 即使处于伴侣关系中，独处能力也是保持个人魅力的关键。本章为单身女性提供了强大的内心支持系统，论述了高质量的独处如何孕育出更强大的自我，使人不再将“脱单”视为人生的终极目标。 --- 第四篇：构建你的“人生护城河”——财务自由与可持续幸福感 真正的安全感来源于内在的稳定和外在资源的掌控。《心之所向，行之所往》的收官部分，将目光投向长远的规划，教导女性如何构建抗风险能力，实现财务与精神的双重富足。 核心议题聚焦： 女性的财务独立蓝图： 强调“会赚钱”只是第一步，更重要的是“会管钱”和“让钱生钱”。讲解如何克服对金融的恐惧，建立适合自身风险偏好的投资策略，确保个人资产的稳健增长。 时间复利与习惯的力量： 介绍了高效能人士如何通过微小习惯的积累，撬动人生重大变革。提供了一套可定制的“每日复盘系统”，将目标导向植入日常生活的每一个细节。 精神富足的“非物质投资”： 幸福并非外物堆砌的结果，而是内在心境的稳定体现。本书最后强调了精神层面的滋养，如发展终身爱好、持续学习、以及建立一个支持性的女性社群，共同抵御人生的不确定性。 --- 结语：你的价值，无需证明 本书旨在成为每一位女性的私密导师和长期盟友。它深信，女性的力量并非来源于她们为世界或家庭付出了多少，而是来源于她们忠于自我、清晰选择并勇敢前行的勇气。读完此书，你将收获的不仅是解决具体问题的工具，更是一种自信、笃定且富于韧性的生命姿态，让你能以更轻盈的姿态，去迎接生命中每一个值得奔赴的远方。

评分☆☆☆☆☆

终于把《真爱没那么累，幸福没那么贵》读完了，合上书的最后一页，心里有种说不出的充实感。这本书不仅仅是一本关于爱情和幸福的书，更像是苏芩老师写给我们每个女孩的一封长长的、充满智慧的私信。我喜欢书里那种娓娓道来的叙事风格，仿佛她就坐在我身边，用最真诚的声音和我分享她的人生感悟。她讲的很多道理，不是那种高高在上的说教，而是基于真实生活经历的提炼，有温暖，有共鸣，也有让人拍案叫绝的洞见。 我特别喜欢她对“成长”这个词的解读，她说，从女孩到女人的过程，就像是花朵的绽放，有阳光雨露的滋养，也必然经历风雨的洗礼。书里很多章节都触及了女性在不同人生阶段会遇到的困惑和挑战，比如如何在感情中保持自我，如何平衡事业与家庭，如何与原生家庭和解等等。苏芩老师都给出了非常有建设性的建议，不是让你去迎合谁，而是让你学会爱自己，认识自己的价值，然后才能真正吸引来对的人，过上想要的生活。这本书就像一面镜子，照出了我内心的迷茫，也指明了前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

读完《真爱没那么累，幸福没那么贵》，我最大的感受是，原来幸福和爱情，并不需要多么曲折离奇的故事，也不需要多么昂贵的代价。苏芩老师用她一贯的犀利又不失温柔的笔触，拆解了许多关于爱情的误区和关于幸福的虚幻期待。她告诉我们，真正的爱，是舒适自在的，是彼此成全的，而不是一方拼命讨好，另一方高高在上。这种“不累”的爱，听起来简单，做起来却需要智慧和勇气，而这本书正好提供了这份智慧和勇气。 书中关于“贵的幸福”的探讨尤其让我印象深刻。很多时候，我们被物质的洪流裹挟，误以为拥有了多少名牌，住了多么奢华的房子，才算得上幸福。但苏芩老师提醒我们，幸福的真正价值，在于内心的富足和平静，在于与爱的人共享的简单时光。她用了很多生活中的小故事，来阐释这个道理，比如一次暖心的问候，一次贴心的拥抱，这些看似微不足道的小事，却能汇聚成最坚实的幸福基石。这本书让我重新审视了自己对幸福的定义，也让我更加珍惜当下拥有的点点滴滴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格真是太吸引人了！苏芩老师的文字就像一股清流，不矫揉造作，不华丽辞藻，却句句戳心。她就像一个亲切的长辈，或者是一个懂你的闺蜜，用最朴实的话语，讲述着最深刻的道理。我尤其喜欢她那种“一针见血”的风格，有时候读到某个段落，会突然恍然大悟，觉得自己一直以来的困扰，原来是这么简单就能被看穿。 她在书中分享的很多观点，都颠覆了我之前的一些固有认知。比如关于“独立女性”的定义，她并没有强调女性必须在事业上多么成功，而是更侧重于内心的独立，精神上的强大，不依附于任何人，活成自己喜欢的样子。这种解读让我觉得，无论何时，无论身处何种境地，我们都可以选择成为一个有力量、有底气的女人。这本书让我明白，从女孩到女人的蜕变，需要的不是外界的赞美，而是内在的自我认同和不断地学习与成长。

评分☆☆☆☆☆

《真爱没那么累，幸福没那么贵》这本书，与其说是一本读物，不如说是一次心灵的SPA。苏芩老师的文字有一种神奇的治愈力，她能够精准地捕捉到女性在成长过程中会遇到的种种敏感和脆弱，然后用温暖、坚定、充满力量的方式给予回应。我常常在阅读的过程中，不自觉地眼眶湿润，不是因为悲伤，而是因为那种被理解、被看见的感动。 她笔下的“真爱”，不是轰轰烈烈，不是非你不可，而是一种轻松自在的相处模式，是在疲惫生活里，有一个可以让你卸下伪装，安心依靠的港湾。而“幸福”，也不是遥不可及的奢侈品，而是藏在日常的点滴里，需要我们用一双发现美的眼睛去捕捉。这本书让我重新认识了“爱”和“幸福”的真谛，它教会我如何与自己和解，如何与他人和谐相处，如何在纷繁的世界里，找到属于自己内心的宁静与丰盈。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，读完《真爱没那么累，幸福没那么贵》，感觉自己真的像是经历了一次洗礼。苏芩老师就像是一位经验丰富的引路人，带着我们穿梭在从青涩女孩到成熟女人的蜕变旅程中。她不像那种空谈理论的作者，而是把那些看似高深的道理，融入到一个个生动的故事和具体的案例中，让我们既能理解，又能学以致用。 我特别欣赏书中关于“情绪管理”和“自我认知”的部分。很多时候，我们的不快乐，源于我们无法控制自己的情绪，或者对自己的能力和价值存在误判。苏芩老师用很多巧妙的比喻和方法，帮助我们认识到这一点，并教会我们如何去调整心态，如何去建立更健康的自我认知。这本书就像一本行走的心灵指南，它不会直接告诉你答案，而是通过引导，让你自己去找到属于你的答案。读完之后，我感觉自己对未来充满了信心，也更加期待成为一个更加从容、更加幸福的女人。