跟大師學高爾夫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

基本信息

書名：跟大師學高爾夫

定價：49.80元

作者：(法) 讓-皮埃爾·泰拉茲著

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2013-07-01

ISBN：9787121206726

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.640kg

編輯推薦

　　《高爾夫球的打法》不僅配有大量夾敘夾議、分門彆類的繪畫插圖，而且尺幅大小適中，完全可以當作一本字典使用。本書經過多名初學和熟練球手的測試、復核和增補，已經卓有成效地證明瞭它的實效性。
　　本書作為精準讀者群的高端類生活書推齣，印製裝禎精美，與《手把手教你打網球〉為同係列圖書一同推齣。本係列圖書定位明確，此類圖書既適閤作為白領人群閱讀，又適閤作為禮品書饋贈。主打高端人群和商務人群。

內容提要

　　這是一本實用、精緻且內容詳實的講解高爾夫打法和技巧的書，可以說，手把手地教你學會高爾夫的技法和知識，讓你無論在社交領域還是個人愛好方麵，都讓你成為高爾夫高手。通過一些淺顯的說明，就可以很快學會高爾夫球的動作和比賽要領。本書涵蓋瞭高爾夫實用的技法，所有技法的每一階段都由多張十分實用的卡片作瞭解說，並配有十分準確的繪畫插圖，每幅插圖都相當於一堂真正意義上的一對一課程。作者為法國人，從事高爾夫球運動三十七年、教授高爾夫球二十五年。本書您從學習揮杆一直到下場比賽，同時還包括可能遇到的特殊擊球法，並後到達輕擊區和果嶺，所有步驟均近沿用與整套高爾夫場地賽完全一樣的邏輯。

目錄

目錄摘要
前言
1、曆史
一種起源於蘇格蘭的比賽
一項全球普及的運動
2、高爾夫球的比賽目標
盡可能減少擊球次數
理想成績：標準杆
標準職業分數與坡度
３、高爾夫球比賽
球洞示意圖
球洞描述
如何打好一個球洞
一人、二人、三人或四人均可打球
長度與精度
差點指數與差點
比賽
比洞賽
4、器材
推杆、鐵杆、木杆
一隻球包多裝14根球杆
5、比賽麵麵觀
6、比賽統計數據與球杆的不同分配
揮杆
7、影響球的飛行路綫的5個要素
8、球體飛行的9種可能性
9、擊球
杆麵
10、握柄
左手：
後三根手指
右手：
用手指控製握柄
找準兩手的準確握力
11、瞄準
首先將球杆麵對準，然後是身體對準
身體要與擊球綫路平行對準
12、球的位置與腳的位置
正常發力
13、正麵站姿
左臂與頭部
14、側麵站姿
感覺半邊身體放鬆、半邊身體緊綳
15、站姿或起始站姿
身體與擊球路綫保持平行
右側比左側略低
16、擊球與站姿
站姿決定擊球質量
17、左臂
伸直但並非僵直
18、頭部
保持不動但並非僵死
19、起杆
後擺（起杆的初動作）
起杆的初始動作
起杆時的手腕動作
肩膀與手臂的移動平麵
左側
右膝
動作平麵
起杆之末，彈簧已壓緊
20、揮杆弧綫的長度
關鍵是壓緊彈簧
21、幾種重要感覺
高爾夫就是一種感覺運動
22、下揮的起始動作
左膝動作
23、手腕
左手背與左前臂
24、下揮時的手腕動作
下揮起始時的左臂與球杆
25、擊球
收左髖
右膝推齣
揮杆餘勢意味著什麼
26、送杆
右手與右臂的感覺
27、收杆
將球擊齣的力量釋放與必然結果
28、左側－右側
右側發力，左側控製
29、高爾夫運動需要兩側齊動
30、高爾夫球揮杆動作的3個組成部分
31、揮杆的整體動作
起杆、下揮、銜接動作（或時機）
保持平衡
32、速度、節奏、平衡
33、節奏
一－—然後－—二
34、無論何種球杆隻能一揮而就
35、擊球的準備
站位習慣
36、揮杆在即
就位
37、球的飛行軌跡反映揮杆質量
38、高爾夫球揮杆的經典動作
如何開始揮杆
起杆之初
起杆之中
起杆之末
下揮之初
送杆
收杆
實戰擊球
39、特殊擊球
坡上擊球
球比腳高
球比腳低
擊上坡球
擊下坡球
有意鏇轉球
可控右麯球
可控左麯球
低切球與高切球
低切球
高切球
球道上的沙坑
深草區
果嶺附近的深草區
40、比賽戰術
每洞開球前都要使用球座
設計好您的每一次擊球
正視危險
把失誤的損失降到低
檢查球體的杆底角
觀察對手的比賽情況
側風
球員會為球體增加鏇轉
如何打齣右麯球和左麯球
41、心理狀態
享受比賽的快樂
把每次擊球都當成次
正麵思維
不要期待次次打齣好球
勇於接受打壞的球
不必追求始終100%地集中注意力
站位習慣決定心理狀態
近球
42、果嶺擊球法
滾球與切球
劈球與爆沙擊球
43、上果嶺擊球法
基本原則
滾球(種技巧)
滾球(第二種技巧)
切球
劈球
幾點建議
44、沙坑
爆沙擊球
45、推杆
手掌與杆麵平行
采取正確的舒適體位
提拉擊球以打齣上鏇球
還有幾點建議
結論
46、您的得分
做一個18洞的小結
47、禮節
48、幾句要緊話
小詞典
鳴謝

作者介紹

　　讓－皮埃爾·泰拉茲，法國聖－剋魯高爾夫球學校教練、國傢應用科學研究所工程師，從事高爾夫球運動三十七年、教授高爾夫球二十五年。
　　從十一歲起，他便作為落摩尼剋斯高爾夫球俱樂部的球童開始瞭他的職業生涯。齣於對比賽技巧以及教學方法的喜好，作為享有專業級大師稱號的法國高爾夫球協會會員，他在美國進行瞭深造，找到瞭一套簡明有效的方法並經其各種水平的學生逐一進行瞭檢驗，您將在這本《跟大師學高爾夫》一書中看到這套方法。

文摘

序言