發表於2024-12-24
大學體育理論教程——東南大學體育與健康教材 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:大學體育理論教程——東南大學體育與健康教材
定價:20.00元
作者:蔡曉波
齣版社:東南大學齣版社
齣版日期:2002-08-01
ISBN:9787810508162
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書根據高等學校普通體育教學大綱要求,介紹大學體育的基本理論,包括:現代社會與高等學校體育,身體健康與體育鍛煉,身心健康的自我評價,科學鍛煉與閤理營養,體育鍛煉與安全,傳統體育養生與簡易健身法,體育競賽與觀賞,奧林匹剋運動;並附有《學生體質健康標準》(試驗方案)。
本書可作為高等學校體育課的教材,也可供體育工作者參考。
目錄
序言 全麵素質教育的飛翔之翼
章 現代社會與高等學校體育
節 認識體育
第二節 現代社會與體育
第三節 高等學校體育
第二章 身體健康與體育鍛煉
節 健康與亞健康
第二節 體育鍛煉能促進心肺健康
第三節 體格健壯需要體育鍛煉
第四節 利三自然力增進健康
第五節 心理健康與體育
第六節 現代社會適應與體育
第三章 身心健康的自我評價
節 身體勻稱度的評價
第二節 心肺健康與功能的評價
第三節 肌肉功能的評價
第四節 柔韌性與平衡能力的測量與評價
第五節 心理健康及其測量量錶
第四章 科學鍛煉與閤理營養
節 營養概述
第二節 日常鍛煉的閤理營養
第三節 營養不良與科學鍛煉
第五章 體育鍛煉與安全
節 體育鍛煉中的安全衛生
第二節 運動損傷及其處理
第三節 康復的運動療法
第四節 運動損傷與按摩
第五節 女子體育鍛煉與安全衛生
第六節 野外活動及遇險自救
第六章 傳統體育養生與簡易健身法
節 傳統體育養生
第二節 簡易健身方法
第七章 體育競賽與觀賞
節 運動競賽
第二節 體育美學與競賽欣賞
第三節 運動競賽規則與國際、體育競賽
第八章 奧林匹剋運動
節 古代奧林匹剋運動
第二節 現代奧林匹剋運動
第三節 奧林匹剋運動的思想體係
第四節 奧林匹剋運動與現代體育
第五節 奧林匹剋運動與現代科學技術
第六節 奧林匹剋運動與文化
第七節 奧林匹剋運動會的申辦
第八節 中國的澳林匹剋運動
附錄 《學生體質健康標準》(試驗方案)
參考文獻
作者介紹
文摘
序言
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