基本信息

書名：一看就懂的記憶法全圖解：升級版

定價：31.80元

作者：金陵

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2016-12-01

ISBN：9787568231633

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

深入淺齣，趣味十足：方法簡單科學，衝破思維定式，讓你的記憶力高效持久，**限度地剋服遺忘
全麵開發右腦，記得更快更牢：活性化開發右腦，靈活地從不同角度進行記憶，快速提升學習力、判斷力、分析力、決策力
科學實用，速讀速記：挖掘大腦潛能，記得快，記得牢，助你輕鬆生活，高效工作，規劃完美人生

內容提要

涵蓋提升記憶力的必備知識與技能，架構完整，方法科學實用。圖文並茂，容易理解，便於記憶。
本書深入淺齣地對記憶的類型進行相關闡述，並將巧妙的記憶方法一一詳解，將理論與實操相結閤，讓你在學習與工作中，能夠擁有高效持久的記憶力，快速提升學習力、判斷力、分析力、決策力。

目錄

第1章 記憶究竟是怎麼迴事 記憶的類型有哪些 你的記憶到底好不好第2章 如何成為記憶達人 增強記憶力的6個法則 記憶技巧：就是讓你記得住第3章 超實用、超有效的記憶訓練法，彆再說你記不住 開發右腦：讓你想忘都忘不瞭 親身實踐：快速記住生活中常見的數字、單詞、人名 人人都是大導演：編故事也能鍛煉記憶 全方位聯想記憶：讓你變得不再健忘第4章 良好的日常習慣幫助打造超強記憶力 增強記憶力的日常法則 多吃能夠增強記憶力的食物 增強記憶力的關鍵：睡眠 增強記憶力的關鍵：飲食 做事情要專注，要集中精力 放鬆心情，調節緊張感第5章 你記住瞭嗎？操刀上陣——記憶法的實戰訓練 咬文嚼字 巧記數字 你能記住哪些事實 把握事物的內在聯係與結構

作者介紹

金陵，國傢二級心理谘詢師，具備多年教學經驗與記憶法培訓經驗。開設青少年學習能力提升工作坊；曾多次為中國建設銀行、中國移動、中國電信等大型企業開設員工記憶力培訓課程，受到學員廣泛好評。

文摘

序言