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基本信息

書名：大學生心理健康教育

定價：34.00元

作者：張建華,邵政

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787030321145

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

編輯推薦

重點規劃，精心遴選，結構清晰，知識完整，示例豐富，易教易學，學以緻用，注重能力。

內容提要

　　本書圍繞角色轉換、學習過程、情緒調節、自我意識、人際交往、戀愛、網絡、職業生涯規劃、挫摺承受力和生命教育等主題闡述大學生心理健康的主要問題與調適方法。每個章節都凝聚著編者在大學生心理健康教育工作中的心得和經驗。
　　本書既可以作為高等職業院校心理健康教育公共課和選修課的教材，也可以作為從事教育、心理學等工作的專業人員的參考用書，還可以作為高等院校大學生的課外讀物。

目錄

章 心理健康享生活——大學生心理健康概述
節 心理健康研究的對象
一、心理學是研究人的心理現象及其規律的科學
二、心理學的研究範圍
第二節 科學的健康觀
一、健康的含義
二、心理健康的內涵與標準
第三節 大學生心理健康的特點
第四節 高職大學生心理健康現狀
一、大學生人格健康調查錶調查
二、高職大學生心理健康中的主要問題
第五節 大學生心理問題與心理健康教育的意義
一、高職大學生心理問題産生的原因分析
二、高職大學生心理健康的自我維護
三、大學生心理健康的內容
四、大學生心理健康的意義
本章思考題

第二章 大學之旅很彷徨——大學生角色轉換與環境適應
節 大學與高中的不同
一、高中解決的問題是單一的大學解決的問題是多樣的
二、高中的學習內容是有限的大學的學習內容是無限的
三、在高中學生在競爭中處於優勢；在大學學生在競爭中處於相對優勢
四、高中學習是被動的大學學習應該是主動的
五、高中生活以傢庭生活為主大學生活以集體生活為主
六、在高中學生是未成年人；在大學學生足成年人
第二節 大學新環境的適應
一、大學生的睏惑
二、大學生應客觀地認識與評價自己
第三節 大學新生活的適應
一、管理好自己
二、生活角色要轉變
三、大學到底學什麼
四、彆為貧睏發愁
五、樹立正確的戀愛觀
六、規劃好未來
七、大學生良好生活習慣的養成
第四節 大學生消費心理
一、大學生消費的基本情況
二、大學生消費的特點
三、大學生應樹立健康的消費觀
本章思考題

第三章 記憶麵紗我揭秘——大學生學習與心理健康
節 大學生學習特點與要求
一、學習心理概述
二、高職大學生學習的特點與要求
第二節 大學生學習動機及記憶策略
一、學習動機
二、記憶策略
第三節 大學生常見學習心理問題分析
一、學習動機障礙
二、過度考試焦慮
三、學習方法和學習習慣不良
四、學習疲勞
本章思考題

第四章 我的情緒我做主——保持良好的情緒
節 認識情緒
一、情緒概述
二、情緒的成分
三、情緒的功能
四、情緒的發展
五、大學生的情緒
第二節 大學生常見的情緒問題
一、大學生情緒問題的含義
二、大學生情緒問題的錶現
三、大學生情緒問題産生的原因
第三節 大學生情緒管理
一、大學生情緒調節與輔導的意義
二、大學生情緒調節與輔導的原則
三、大學生情緒調芾與疏導的方法
本章思考題

第五章 天生我材必有用——大學生自我意識與心理健康
節 自我意識概述
一、自我意識的含義
二、自我意識的心理功能
三、自我意識的內容
四、自我意識的發生與發展
五、大學生自我意識形成的信息來源
第二節 大學生自我意識的特點
一、自我認識方麵
二、自我體驗方麵
三、自我控製方麵
四、大學生自我同一性的確立
第三節 大學生自我意識的完善
一、健全自我意識的標準
二、自我意識完善的途徑
本章思考題

第六章 做個好人也容易——大學生人際交往與心理健康
節 大學生人際交往概述
一、大學生的人際交往及其意義
二、人際交往的過程與規律
三、大學生人際交往的功能
四、交往的心理學原理
第二節 大學生人際交往的心理特點與基本技能
一、高職大學生人際交往的心理特點
二、高職大學生人際交往的基本技能
第三節 大學生人際交往的不良心理與對策
一、高職大學生人際交往過程中的不健康心理
二、高職大學生人際交往中常見的心理障礙
三、高職大學生人際交往中的危機乾預
本章思考題

第七章 想說愛你不容易——大學生戀愛與心理健康
節 大學生戀愛觀與戀愛心理
一、樹立正確的戀愛觀
二、戀愛心理與戀愛類型
第二節 大學生戀愛心理睏惑及其調適
一、愛情與喜歡
……
第八章 網絡是把“雙刃劍”——互聯網與大學生心理健康
第九章 我的未來不是夢——大學生職業生涯規劃與心理健康
第十章 陽光總在風雨後——提高大學生挫摺承受力
第十一章 生命本身是希望——生命教育
參考文獻i

作者介紹

文摘

序言