基本信息

書名：女性塑形全攻略

定價：39.90元

作者：(韓)樸桂煥 ,盛輝

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787538454321

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

在緊張的現活中，人們崇尚健康飲食。同時，為瞭保持健康，緊張的工作之餘還要去做運動。《女性塑形全攻略》的目的就是讓那些整日忙於工作的女性，通過短暫有效的運動，實現身體均衡和增強身體彈性。對於那些因不閤理而造成體質變弱，或因不長肉而苦惱的女性，本書也提供瞭大量運動方法和有效解決辦法。相信有堅強意誌力並熟練掌握本書要領的女性，定會擁有魅力四射的身材。本書由(韓)樸桂煥原著，盛輝譯。

內容提要

在緊張的現活中，人們崇尚健康飲食。同時，為瞭保持健康，緊張的工作之餘還要去做運動。《女性塑形全攻略》的目的就是讓那些整日忙於工作的女性，通過短暫有效的運動，實現身體均衡和增強身體彈性。對於那些因不閤理而造成體質變弱，或因不長肉而苦惱的女性，本書也提供瞭大量運動方法和有效解決辦法。相信有堅強意誌力並熟練掌握本書要領的女性，定會擁有魅力四射的身材。本書由(韓)樸桂煥原著，盛輝譯。

目錄

作者介紹

文摘

序言