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中国传统武术的健身理论与项目实践探究

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袁新国 著



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发表于2022-09-30

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店铺: 夜语笙箫图书专营店
出版社: 中国纺织出版社
ISBN:9787518036325
商品编码:29592866283
包装:平装-胶订
出版时间:2018-01-01

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具体描述

基本信息

书名:中国传统武术的健身理论与项目实践探究

定价:54.50元

作者:袁新国

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2018-01-01

ISBN:9787518036325

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


武术是一种扎根于中华民族传统文化沃土的一种独特体育文化现象,是中华民族传统文化的瑰宝,同时也是东方文化的一颗璀璨明珠。武术能够强身健体、延年益寿,是一种非常健康的健身运动。《中国传统武术的健身理论与项目实践探究》首先介绍了传统武术的起源、发展、特点、分类等一些基本的概念,然后对于武术的健身作用作了进一步的分析,从武术的健身理论、原理、方法、疲劳与恢复等几个方面入手,使大家在进行武术健身时能够做到知其然又知其所以然,*后通过一些具体的实践项目来对武术的健身进行实践的指导,包括刀、枪、剑、棍、拳、套路等,在学习到这些具体项目的练习方法之后,对于武术的健身将会有更加明确和透彻的理解。

目录


作者介绍


袁新国,1972年2月生人,湖北天门人,硕士生导师,2004年毕业于湖北大学体育教育训练学专业,获教育学硕士学位,湖北省体育学会理事,研究领域主要是体育教育和健康评价,公开发表学术论文近30篇,独立主持省级科研项目3项,参与与省级课题多项,参与多部教材编写,主持重点学科建设项目一项等,德克萨斯州立大学访问学者。

文摘



序言



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