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李小龙截拳道(附DVD光盘1张) 李小刚 9787546409559

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李小刚 著



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发表于2024-12-26

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店铺: 书逸天下图书专营店
出版社: 成都时代出版社
ISBN:9787546409559
商品编码:29577835599
包装:平装
出版时间:2013-10-01

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具体描述

基本信息

书名:李小龙截拳道(附DVD光盘1张)

定价:35.00元

作者:李小刚

出版社:成都时代出版社

出版日期:2013-10-01

ISBN:9787546409559

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


什么是截拳道?我承认:要把截拳道给具体化起来,不是一件容易的工作。与其费力地去解释截拳道“是”什么,还不如从反面来证明截拳道‘“不是”什么,那就比较清楚得多了。假如有几名不同派系的武术家,在看到一场街头混战之时,会得出各种不同的意见,这就是因为他们的观察能力已经被限制在自己所选择的范围以内,就是说他们都受到自己仅知的某种形式的拘束!真实的观察,只有在放弃形式之后才可以获得;而真正的自由意见,也只可在跳出制度以外才能发生……换一句话说:截拳道包罗万象,但不被万象所包罗!

——李小龙

内容提要


“不要关心何者是柔、何者是刚,

也不关心踢击与拳打、擒摔与脚踢、长距离与贴身搏斗之好坏,

截拳道三要素:精简、直接、非传统性

※冲捶、铲捶、勾捶、挂捶四大基本拳法

※指、掌、肘、膝技法

※具有高度杀伤的腿击技术

※提高实战反应能力的黍手、勾漏手训练法

※实战中赖以生存的技战术和防身格斗艺


目录


截拳道理念

一、什么是截拳道?

二、截拳道三要素之一

三、截拳道三要素之二

四、截拳道三要素之三

第二章 初级筑基

教程 热身运动

第2教程 学武先学礼——振藩礼

第3教程 对敌姿势

第4教程 头面部三门的防护

第5教程 四大基本拳法

第6教程 指、掌、肘、膝技法

作者介绍


李小刚

李小龙第四代嫡传弟子

国际截拳道特训总部教练

李小龙截拳道总会高级会员

广东省司法警官学校截拳道教官

文摘





序言



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