基本信息

書名：大學體育與健康教程

定價：20.00元

作者：丁藝,尚會東

齣版社：東北大學齣版社

齣版日期：2003-08-01

ISBN：9787810548724

字數：

頁碼：251

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《大學體育與健康教程》是根據教育部新製定的《高等學校體育與健康教學指導綱要》編寫的。《大學體育與健康教程》以培養學生樹立健康的觀念，以全麵提高學生身體素質，促進學生的身心健康，發展學生身體基本活動能力為教學目標；通過理論與實踐環節的教學，使學生掌握的科學健身、休閑娛樂和競技運動的方法；學會欣賞體育比賽和形成良好的健康生活方式，養成終身參加體育鍛煉的習慣。

目錄

作者介紹

文摘

序言

篇 理論知識篇
章 體育與健康知識
節 健康的概念
第二節 體育與健康的關係

第二章 體育鍛煉的價值與作用
節 體育的價值和作用
第二節 體育鍛煉對人體各器官係統的作用
第三節 體育鍛煉與心理健康
第四節 體育鍛煉與閤理營養
第五節 運動損傷

第三章 學校體育運動競賽
節 運動競賽的類型與組織
第二節 運動競賽製度與編排

第二篇 運動方法技能篇
章 身體基本發展運動
節 跑步運動
第二節 跳躍運動
第三節 投擲運動（鉛球）

第二章 球類運動
節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球

第三章 人體的健與美運動
節 健美操
第二節 藝術體操
第三節 體育舞蹈
第四節 街舞
第五節 健美運動

第四章 冰水運動
節 遊泳
第二節 速度滑冰
第三節 輪滑運動

第五章 搏擊運動
節 武術
第二節 散打
第三節 柔道

第三篇 休閑娛樂篇
章 保齡球、颱球和高爾夫球
節 保齡球
第二節 颱球
第三節 高爾夫球

第二章 飛鏢、毽球和其他休閑運動
節 飛鏢
第二節 毽球
第三節 橄欖球
第四節 攀岩運動
參考文獻