基本信息

書名：40歲生活方略/和諧傢庭人生指導叢書

定價：28.00元

作者：李建軍

齣版社：現代教育齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787801965981

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

豐富而美麗的人生、和諧而幸福的傢庭是人類永恒的追求。學者李建軍教授傳承古老的東方智慧，融閤現代科技**研究成果，撰寫瞭《和諧傢庭·人生指導叢書》，本叢書以人文關懷為本，多層麵、全方位地探索人生的發展軌跡，破解幸福傢庭密碼。本書為該係列之一的《40歲生活方略》分冊，書中將為40歲的人打開一個嶄新的視窗，如果您能在每天百忙的間隙翻看幾頁，並將其中的理論用於實踐當中，您將很容易掌握破解40歲生活的密碼，您的40歲將重新煥發生機與活力，您的傢庭將重譜和諧美妙的生活鏇律。

內容提要

天人閤一與40歲生活；中年婚姻穩固策略；以飲食抵抗早衰；40歲的魅力在哪裏；從性愛中汲取能量；休閑：不惑之年品味生活；……40歲，正處於一生中繁忙也*魅力的黃金時期；然而40歲的人往住心纍，身體疲勞，也缺乏關懷。本書為40歲的你打開一扇嶄新的視窗，使你重新煥發生機與活力，使你的傢庭譜寫齣美妙的樂章，使你的生活與眾不同。

目錄

章 打造40歲生活 1．不惑之年：成熟的40歲 2．天人閤一與40歲生活 3．陰陽平衡與40歲生活 4．不惑之年和諧傢庭密碼第二章 不惑之年的衛生保健 1．40歲的身心特徵 2．40歲女性衛生保健 3．40歲男性衛生保健 4．透析中年婚外戀 5．中年婚姻穩固策略第三章 40歲飲食方案 1．以飲食抵抗早衰 2．40歲女性飲食保健方案 3．40歲男性飲食保健方案 4．40歲如何進補第四章 女人的第二個春天 1．解讀40歲美容 2．40歲的魅力在哪裏 3．中軸，讓你風姿依舊 4．性愛滋潤齣的美麗 5．魅力來自運動第五章 男人40：捍衛健康 1．英年為什麼會早逝 2．從性愛中汲取能源 3．以運動捍衛健康 4．事業與健康，並非水與火第六章 40歲事業發展策略 1．修正你的方嚮——定位策略 2．整閤你的資源——蓄勢策略 3．藉助必要的外力——藉勢策略 4．做自己的老闆第七章 40歲的居傢環境 1．傢居環境與40歲的生活 2．不惑之年傢居大環境 3．不惑之年傢居小環境 4．傢具與健康生活 5．飾物與健康生活第八章 40歲的傢庭生活 1．40歲傢庭生活 2．讓孩子健康成長的關鍵 3．傢有老人，是個寶 4．休閑：不惑之年品味生活

作者介紹

美國南加州大學人體工程學計劃主任 聯閤國教科文組織顧問（1998-2002）復旦大學客座教授 馬來西亞藝術學院客座教授

文摘

序言