基本信息

书名:自学游泳速成

定价：18.0元

售价：10.1元,便宜7.9元,折扣56

作者:李文静

出版社：金盾出版社

出版日期：2015-03-01

ISBN：9787508296449

字数：158000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.4kg

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内容提要

《自学游泳速成》针对自学游泳者和幼儿、少年儿童习泳者，从选择游泳场所、介绍游泳用品护具、如何熟悉水性等基础知识人手，分别讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿的动作要领，手脚的分解练习，陆上训练和水中练习的链接，常见错误动作与纠正方法，以及怎样安排游泳健身锻炼等运动技术，从而使自学者能够沿着科学正确的轨道一步步循序渐进，达到全面系统地掌握游泳技能的目的。

目录

作者介绍

文摘

序言