基本信息

书名：好生活百事通:食物的巧食妙用

定价：29.80元

作者：《好生活百事通》编委会

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2011-10-01

ISBN：9787506477390

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12开

商品重量：0.454kg

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内容提要

“人不可貌相，海水不可斗量。”普通食物竟然具有类似于保健品的奇特功效，甚至可替代药用，懂得此理，将各种食材随手取来，善加利用，让全家人的健康更上一层楼!

目录

食物寒热属性速查
食物五味速查
常见的抗衰老食物
章 本草养生，让健康伴随一生
《本草纲目》中的饮食本草养生经
饮食本草养生更健康
养心安神，增强免疫力
调和阴阳，调理气血
美容养颜，永葆青春
未病先治，强身健体
认识食物的性能
食物的四性、五味
食物的归经
食物的升降浮沉
认识自己的体质，对“质”养生
实性体质养生法则
虚性体质养生法则

……

第二章 五谷杂粮类

第三章 菜类

第四章 果类

第五章 干果类

第六章 肉奶类

第七章 水产类

第八章 调料类

作者介绍

文摘

序言