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李意昕 著

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• 指南

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 未来出版社

ISBN：9787541736230

商品编码：29540625465

包装：平装

出版时间：2008-06-01

基本信息

书名：爱情36计－时尚的爱情宝典

定价：26.80元

作者：李意昕

出版社：未来出版社

出版日期：2008-06-01

ISBN：9787541736230

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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月老太忙，丘比特贪玩，爱情36计，教你轻松找到Mr.Right。
　　你爱他，但是不知道怎样表达你的心意？
　　你想他，但是不知道他是否同样想着你？
　　彷徨？期待？矛盾？害怕受到伤害？
　　难道你可以做的只有等待？
　　大错特错！你需要一套独门秘诀来了解他。
　　了解你自己，征服你的Mr.Right！
　　青少年*忠实的励志刊物《意林》2008温暖推荐台湾心理谘商师、两性天系专栏作家李意昕
　　倾心打造的爱情励志书
　　*好的爱情教战手册——
　　教你找到爱情、抓住爱情的好方法
　　轻轻松松找到你的Mr.Right
　　*实用的爱情宝典
　　让你更好地完善自己
　　变成人见人爱的可爱女人
　　教你用奇妙的爱情小计策来降服你的*爱
　　让你在爱情领域中轻松攻略地

内容提要

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月老太忙、丘比特贪玩，所以，我们给你这本书，让你在爱情的领域中轻松攻城略地。快乐的女孩也许并不是的女孩。有的女孩美丽但是不快乐，有的女孩聪明但是也不快乐。真正快乐的女孩，能够充分利用她所能握在手中的资源，她知己知彼，运筹帷幄。这些，相信正在看这本书的你也能做到。
男人是种什么样的动物，男人不成熟的N个标志是什么；怎样完善自己，让自己变成人见人爱的可爱女人；怎样用奇妙的爱情小计策来降服你的*……本书提供你好的爱情教战守则，教你找到爱情、抓住爱情的好方法，轻轻松松找到你的Mr.Right！

目录

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作者介绍

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李意昕，台湾心理谘商师、两专栏作家。曾任家扶中心亲职教育咨询师、地方法院家事法庭调解咨询师、大学兼任讲师。对于两有深厚而独到的见解，帮助无数家庭排解过纷争。著有《好女人都是狐狸精？》《男人不想让女人知道的38个秘密》《每个女人都应该知道的七堂

文摘

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序言

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智者的抉择：在瞬息万变的时代中寻求心灵的安宁与成长的指南 本书并非一部关于情感技巧或浪漫策略的指南，它是一部深入探索现代人精神困境、探寻生命意义与实现个体价值的深度哲学思辨录。 在这个信息爆炸、节奏飞快的二十一世纪，我们比以往任何时候都更“连接”，却也更容易感到“疏离”。我们被无数的“应该如何生活”、“如何成功”、“如何取悦他人”的噪音所包围，却鲜少停下来聆听内心的声音。《智者的抉择》 正是为那些在喧嚣中感到迷茫、渴望回归自我、并寻求真正持久的内心秩序的人们所撰写的一份沉静邀请函。 本书的架构围绕三大核心支柱展开：审视存在的本质、重塑心智的疆域、以及实践有意义的生活。 --- 第一部分：存在的迷宫——我们是谁，我们为何在此？ 在开篇，作者直面现代社会对“自我”概念的侵蚀。我们习惯于通过外部标签——职业、财富、人际关系——来定义自己的价值。然而，一旦这些外在的支柱摇晃，内在的空洞便暴露无遗。 1. 祛魅的时代与真实性的追寻 作者首先对启蒙运动以来，科学理性如何一步步“祛魅”了世界，将神秘与意义转化为可量化的数据进行了细致的剖析。这种祛魅虽然带来了技术上的飞跃，却也使得人类的精神世界陷入了巨大的荒原。我们不再相信宏大的叙事，转而沉溺于肤浅的即时满足。 本书强调，真正的存在感并非来自被外界承认，而是来自对个体经验的忠诚。我们将探讨以下关键问题： “身份的流动性”：在多元文化与身份标签日益模糊的今天，如何锚定一个稳定的核心自我？ “意义的重构”：当传统意义来源（宗教、国家、家庭）式微后，个体应如何从日常的劳作与关系中，手工雕刻出属于自己的价值体系？ 2. 时间的线性陷阱与“永恒的现在” 现代人最大的焦虑源于对“时间”的恐惧——对过去错误的悔恨和对未来不确定性的担忧。本书引入了古老哲学中对时间观的理解，挑战我们线性、单向度的时间概念。 我们深入研究了现象学中对“当下”的强调，指出心智的绝大部分能量都消耗在对“非当下”的游移上。通过具体的练习和内省的引导，引导读者学习如何将意识锚定在此时此刻，体验到一种不受过去与未来绑架的充实感。这种“永恒的现在”并非静止，而是一种高强度的、富有洞察力的存在状态。 --- 第二部分：心智的疆域——驯服内在的野兽 心智是我们与世界互动的唯一中介。本书的第二部分聚焦于认知结构、情绪反应机制的解构，旨在帮助读者建立一个更具韧性、更少自我设限的思维模式。 3. 认知偏差的地下河流 人类的大脑为了效率，进化出了一系列快捷的认知捷径——认知偏差。这些偏差在生存环境中是适应性的，但在复杂、信息过载的现代社会中，它们却成了自我欺骗的温床。 本书系统性地梳理了数十种影响决策和判断的常见偏差，例如“确认偏误”、“锚定效应”和“稀缺性谬误”。重点不在于简单地列举这些偏差，而是教会读者：如何设计一套“反捷径”的思维框架。这包括如何主动寻求反面证据、如何区分信息（data）与知识（wisdom）、以及如何容忍认知上的不确定性而不诉诸武断的结论。 4. 情绪的炼金术：从反应到选择 情绪并非我们被动接收的洪水，而是可以被引导的能量。本书拒绝“压抑情绪”的旧有观念，提倡一种“情绪的炼金术”。 我们将探讨情绪的生理学基础，并重点解析恐惧、愤怒和悲伤这三种核心情绪，它们在现代生活中常常被错误地解读或无效地表达。 对恐惧的超越：恐惧常常是源于对控制权的错觉性依恋。本书提供了区分“可控范围”与“非可控范围”的清晰界限，从而将恐惧转化为审慎的规划。 愤怒的转化：愤怒往往指向未被满足的需求或被侵犯的边界。我们将探索如何将原始的爆发力转化为有力的、建设性的行动力，而不是破坏性的内耗。 5. 专注力的稀缺资产与深度工作的艺术 在注意力成为最昂贵商品的环境中，深度思考和创造性工作正日益边缘化。本书认为，真正的自由不是时间上的空闲，而是心智上对“何处投放注意力”的绝对控制权。 我们将探讨如何构建一个“反干扰”的工作与生活环境，并引入一种“间隔性专注模型”，它结合了冥想的静止力量与高强度任务的爆发潜力。这部分内容借鉴了认知神经科学的研究成果，提供一套切实可行的方法论，以重建心流体验，将碎片化的时间转化为有价值的产出。 --- 第三部分：实践的路径——在世俗中活出崇高 理论的探索必须落实到日常的实践中，否则就只是空谈。第三部分侧重于如何将内在的觉察转化为外在的、有道德和效能的生活方式。 6. 关系的重塑：从需求驱动到给予的循环 本书深刻批判了当代社会中将关系简化为“资源交换”或“情感填补”的倾向。真正的亲密关系，是建立在两个完整个体相互欣赏和支持的基础之上，而非两个“残缺”的个体试图拼凑出一个“完整”的幻觉。 我们将探讨“边界的艺术”：如何清晰、坚定而又不失慈悲地划定个人界限，这是尊重他人和实现自我尊重的基石。关系中的冲突不再被视为失败的标志，而是检验我们沟通清晰度和同理心深度的试金石。 7. 物质的谦逊：消费主义的出口策略 现代生活被物质欲望的无休止追逐所定义。本书并未倡导禁欲主义，而是提倡一种“有意识的消费”。这意味着：我们消费的不是产品本身，而是它所承诺的“身份”或“感觉”。 作者引导读者进行一场深刻的“物品清单审计”，辨别哪些物品是真正服务于我们的目标，哪些只是满足了短暂的、由市场精心设计的虚荣心。通过减少不必要的拥有，我们释放出大量的物理空间、财务空间和精神空间，为更高层次的追求腾出余地。 8. 面对终局：死亡的智慧与生命的热忱 对生命有限性的回避是许多现代焦虑的根源。本书以一种冷静而坦诚的态度，引导读者直面死亡这一终极命题。 借鉴古代斯多葛学派的思想，本书强调：唯有清晰地认识到生命的有限性，我们才能真正珍惜和投入地生活。死亡不是终点，而是一个强大的提醒，它迫使我们立刻审视当前的行为是否与我们最深层的价值观保持一致。这种对终局的接受，反而释放出巨大的生命热忱，促使我们将时间投资于那些真正“不朽”的事物——知识的积累、深刻的连接、以及对真理的追求。 《智者的抉择》 是一面内省的镜子，它不提供捷径，不承诺爱情的公式，而是要求读者付出努力，去探索内在的深度与广度。它是一份献给所有渴望从被动接受生活的角色，转变为主动设计和体验自己生命的、清醒而坚定的宣言。阅读它，就是踏上一次回归核心、重塑自我的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我爱情世界的新大门！以前总觉得谈恋爱是凭感觉，摸索着前进，经常因为一些小事而感到困惑和失落。读了《爱情36计－时尚的爱情宝典》之后，我才发现原来爱情是可以被理解、被经营的。书中提到的很多观点，比如“沟通是感情的润滑剂”或者“了解对方的需求比一味付出更重要”，都让我茅塞顿开。它不是那种空泛的理论说教，而是充满了具体的案例分析，读起来就像是在听身边朋友分享经验，非常接地气。尤其是关于如何处理恋爱中的矛盾，那些“计策”虽然听起来像是策略，但实际上都是基于人性的洞察，让人在实践中能找到解决问题的有效方法。比如，书中提到了一个“冷静期”的概念，当双方情绪激动时，先暂停争执，各自冷静一段时间再沟通，这在我之前的感情中是完全想不到的，结果试过之后，真的避免了很多不必要的争吵升级。而且，“时尚”这个词用得太妙了，它让这本书摆脱了陈旧的恋爱指南的刻板印象，读起来非常有活力，也让我觉得这些方法是现代人能够轻松运用并获得效果的。我感觉自己不再是那个只会凭着一股冲劲的恋爱小白，而是逐渐变成了一个懂得如何去爱、如何被爱的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直对情感心理学类的书籍挺感兴趣的，但很多市面上的书要么过于学术，要么过于鸡汤，很难找到那种既有深度又贴近生活的。这次偶然翻到了《爱情36计－时尚的爱情宝典》，真的给了我惊喜。这本书的叙述方式非常独特，它没有一开始就列举一大堆理论，而是通过一些生动的故事和情景，将复杂的恋爱关系中的心理动态一点点揭示出来。我特别喜欢书中对“吸引力法则”的解读，它不是那种虚无缥缈的说法，而是从行为、细节、甚至是一些微表情上，告诉你如何去展现自己更具魅力的一面，以及如何去捕捉和回应对方的信号。读完之后，我才意识到自己以前在和心仪的人相处时，有多少潜在的机会因为不懂得如何把握而被错失。书中提到的一些“反其道而行”的策略，比如在某些情况下适当地制造一点“距离感”，反而能激起对方的好奇心和占有欲，这让我大开眼界。而且，它还非常注重“长期关系”的维护，不仅仅是追求短暂的激情，而是如何通过不断的学习和调整，让爱情保鲜，这一点是我非常看重的。这本书就像是一个智慧的导师，引导我更深刻地理解爱情的本质，也让我更有信心去经营属于自己的美好关系。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我重新审视爱情观的宝典！在我过去的感情经历中，我常常陷入一种“付出型”的模式，总觉得自己只要足够爱对方，付出一切，就能换来长久的幸福。但现实却是，这种单方面的付出往往让我感到疲惫，甚至让对方感到窒息。《爱情36计－时尚的爱情宝典》这本书，恰恰打破了我固有的思维模式。它用一种非常“时尚”且具有策略性的角度，来解读爱情中的互动艺术。我学到了如何在爱中保持自我，如何在付出与索取之间找到平衡点，以及如何利用一些巧妙的“计策”来增添恋爱的趣味性和吸引力。书中关于“适度的距离感”和“保持神秘感”的章节，让我受益匪浅。以前我总是恨不得时时刻刻和对方黏在一起，以为这样就是爱，结果反而让关系变得沉闷。这本书告诉我，适当的留白，才能让彼此有空间去成长，也才能让爱情保持新鲜感。它让我明白，爱情不是一味的妥协和牺牲，而是一种基于平等、尊重和相互吸引的伙伴关系。读完这本书，我感觉自己对爱情有了更健康、更成熟的认知，不再是那个只会傻傻付出的“恋爱脑”，而是懂得如何去经营、去创造、去享受爱情的智慧女性。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始拿到《爱情36计－时尚的爱情宝典》这本书，我并没有抱太大的期望，觉得市面上关于爱情的书籍太多了，都大同小异。但是，当我翻开第一页，就被它的内容吸引住了。这本书最让我印象深刻的是它对于“主动性”的强调，它告诉我们，在爱情中，等待和被动往往是走向失败的开始。无论是追求还是维系，都需要我们掌握一定的策略和方法。书中提出的“试探性进攻”和“迂回战术”，听起来有些“心机”，但实际上，它教的是如何在不伤害对方、不显得过于突兀的情况下，让对方感受到你的心意，并逐渐打开心扉。我尤其欣赏书中关于“情绪管理”的部分，它详细地讲解了如何识别和控制自己在恋爱中的负面情绪，比如嫉妒、猜疑、甚至是患得患失，这些情绪如果处理不好，很容易成为感情的“定时炸弹”。它提供了一些非常实用的方法，比如“自我对话法”或者“转移注意力法”，让我学会了如何与自己的情绪和谐相处，从而更理性地面对感情中的挑战。这本书不仅仅是一本关于如何“追求”爱情的书，更是一本关于如何“成为更好的自己，从而吸引和维系美好爱情”的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的打开方式太特别了！完全颠覆了我对传统恋爱指南的印象。《爱情36计－时尚的爱情宝典》没有冗长的理论，也没有空洞的口号，而是用一种非常直观、生动的方式，将爱情中的各种“套路”和“智慧”娓娓道来。我最喜欢的部分是关于“建立连接”的章节，它不仅仅是教你如何搭讪或者如何开启话题，更是深入探讨了如何通过真诚的交流，让彼此产生共鸣，建立起深刻的情感连接。书中提到的“积极倾听”和“眼神交流”的重要性，虽然看似简单，但却蕴含着巨大的力量。我尝试着在和朋友、家人甚至同事的交流中运用这些技巧，发现人与人之间的关系真的会变得更加融洽。而且，这本书还非常注重“个性化”的爱情策略，它鼓励读者去发现自己独特的魅力，并学会如何将其恰当地展现出来。它不是让你去模仿别人，而是帮助你成为更好的自己，然后吸引那个真正适合你的人。我觉得这本书就像是一个“爱情情商提升器”，它不仅教会了我如何在爱情中“做”，更教会了我如何在爱情中“想”，如何去理解对方，如何去回应对方，从而构建一段健康、长久、且充满乐趣的爱情关系。