你该知道的真爱秘密(再版)9787514209341 文化发展出版社 芭芭拉·安吉丽思 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

芭芭拉·安吉丽思 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 人际关系
• 心理学
• 自我成长
• 两性关系
• 婚姻
• 幸福
• 沟通
• 芭芭拉·安吉丽思

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 文化发展出版社

ISBN：9787514209341

商品编码：29539677004

包装：平装

出版时间：3014-03-01

图书基本信息
图书名称	你该知道的真爱秘密(再版)
作者	芭芭拉·安吉丽思
定价	29.80元
出版社	文化发展出版社
ISBN	9787514209341
出版日期	3014-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

芭芭拉在《你该知道的真爱秘密》中向读者袒露出她十多年坎坷的感情生活的经历，并以她的亲身经验作为参考，给我们介绍正确的两性的相处方法，是我们获得真爱的情感圣经。 　　邀请别人进入你的爱，而不要去寻找他们的爱。 　　只有你才是爱的源头。 　　别人或许会到你的海洋里游泳。 　　但是请记住，海水是你自己。 　　献给每一个曾经因为所爱非人而心碎的女人。献给每一个曾经因为害怕失去男人，而牺牲自己的意见、价值观以及自我尊重的女人。献给每一个为了取悦男人，而严重失去自我，不知道自己是谁的女人。献给每一个梦想在真正平等的基础上，和一个真正的男人建立关系的女人——不玩手段、不争夺权力，只是充满爱、亲密、互相尊重的伴侣关系。

作者简介

芭芭拉·安吉丽思(Barbara De Angelis) 　　安吉丽思博士是当代个人成长与灵性成长领域*影响力的导师之一，美国知名的人际关系专家，也是的畅销书作家，所著的《活在当下》《爱是一切的答案》《男人都该知道女人的秘密》《女人都该知道男人的秘密》等书，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居。25年以来，她完成了14本书，被译成20余种文字出版，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上名列前茅。她曾为美国哥伦比亚广播电视网（CBS-TV）主持节目，也曾担任美国有线电视新闻网（N）《新闻之夜（Newsnight）》节目的人际关系专家，拥有的收视率，且安吉丽思经常受邀为脱口秀节目的特别来宾，目前，她定居在美国洛杉矶。

目录

前言　献给女人和男人的真爱秘密 　 部分　你不能不知道的真爱秘密 　什么是真爱秘密？ 　摆脱破坏爱情生活的“恋爱宝典” 第二部分　让两和谐的真爱秘密 　秘密01　你希望男人怎么待你，你就怎么待他 　秘密02　切记，男人需要的爱和保证，和你一样多 　秘密03　远离不喜欢真爱秘密的男人 　秘密04　不玩爱情游戏 　秘密05　自然流露你的本性 　秘密06　喜欢他，就要让他知道 　秘密07　投入太多感情之前，先问清楚 　秘密08　不与不是完全自由之身的男人交往 　秘密09　找一个人品好的男人 　秘密10　留心可能有问题的警讯 　秘密11　从胸襟气度的大小去衡量男人，而非看皮夹子的厚薄 　秘密12　要公平，不要有双重标准 　秘密13　别和男人的潜力谈恋爱 第三部分　与男人交流互动的真爱秘密 　秘密14　坦诚面对自己的感情 　秘密15　拿出你有魅力的特色——表达你的想法 　秘密16　在感情上要大方，不要小气 第四部分　创造激情和美满性生活的真爱秘密 　秘密17　等到有亲密感情以后，才有亲密 　秘密18　不要降低自己的格调，做出性对象的举止 　秘密19　在床笫之间运用真爱秘密 第五部分　使男人许下承诺的真爱秘密 　秘密20　务必让感情关系经历承诺的四个阶段 　秘密21　感情承诺比订婚戒指更宝贵 　秘密22　不逼男人许下承诺 第六部分　如何在生活中运用真爱秘密 　秘密23　舍弃“恋爱宝典”改用真爱秘密后，要有耐心 　秘密24　用理智保护自己，而不是用感情 　秘密25　用真爱秘密对待生活中的每一个人 　在生活中运用真爱秘密 结语　把真爱秘密传出去

编辑推荐

本书曾获《今日美国》《纽约时报》《华尔街日报》《出版人周刊》畅销书排行榜名；台湾金石堂、诚品书店畅销榜名！全球畅销22,000,000册 　　作者是全球两专家，美国身心灵界*重要的畅销书作家芭芭拉安吉丽思。她既是《活在当下》作者、又是《男人来自火星，女人来自金星》作者约翰格雷前妻。 　　芭芭拉安吉丽思在她21岁的时候嫁给了约翰格雷，在别人眼中，他们是一对让人羡慕的情侣。但是，在经历了5个月的婚姻生活之后，他们就结束了短暂的婚姻。 　　离婚之后，他们总结了**次婚姻失败的教训，两个人都在离婚后成就了家喻户晓的著作，约翰格雷成就了畅销书《男人来自火星，女人来自金星》。芭芭拉在离婚之后也成就了《你该知道的真爱秘密》这本书。可以说《你该知道的真爱秘密》是一本可以和《男人来自火星，女人来自金星》相媲美的经典之作。 　　芭芭拉在《你该知道的真爱秘密》中向读者袒露出她十多年坎坷的感情生活的经历，并以她的亲身经验作为参考，给我们介绍正确的两性的相处方法，是我们获得真爱的情感圣经。 　　本书获得了华语世界首席身心灵畅销作家张德芬的隆重推荐

文摘

序言

那些关于灵魂、选择与命运的深层探讨：一瞥人生的复杂航道 这是一部深入探索人类存在本质、精神图景与个体能动性的力作。它并非着眼于描绘爱情的浪漫表象，而是直抵人类情感结构、自我认知以及世界运行规律的核心，引导读者进行一场深刻的内观与思辨。 本书以一种近乎哲学的严谨与人类学的洞察力，剖析了我们感知现实、构建意义和进行人生抉择的底层机制。它不提供简单的答案，而是铺陈出复杂且多维度的视角，鼓励读者挑战那些被社会惯性、集体潜意识所固化的认知藩篱。 第一部分：意识的边界与潜意识的疆域 本书的开篇，便将焦点锁定在人类意识的局限性上。作者并非从心理学的既有流派出发，而是以一种更贴近神秘学、原型理论和认知科学交叉领域的独特视角，探讨“自我”是如何被构建起来的。 1. 幻象与真实的交织： 我们如何确信我们所见的即是全部的真实？书中详尽分析了感官信息在传递到大脑后所经历的筛选、扭曲与重塑过程。它探讨了“个人滤镜”的形成，即童年经验、文化熏陶和生理结构如何共同编织出我们赖以生存却可能具有欺骗性的现实模型。这部分内容尤其引人深思，它要求读者重新审视那些被视为“理所当然”的信念系统。 2. 潜意识的底层代码： 随后，作者深入挖掘了潜意识的广阔领域。这里的潜意识并非仅仅是压抑的欲望集合，而是一个庞大的、与集体记忆相连的信息库。书中详述了“模式重复”的机制，解释了为何人们在不同的人生阶段，面对不同的人和事，却会陷入相似的困境或做出相似的选择。重点在于，如何识别这些深埋的“底层代码”，并理解它们如何驱动着我们的行为，即使这些行为与我们“理性上”的愿望相悖。书中强调了梦境、直觉和身体语言作为潜意识沟通渠道的重要性，并提供了辨识这些无声讯号的详尽指导。 3. 原型与集体经验： 探讨了荣格意义上的集体无意识，但将其拓展至更广阔的文化与宇宙层面。书中认为，某些人类经验的“结构”是跨越时间和地域的，它们以神话、象征和原型人物的形式存在于我们的集体基因中。理解这些原型（如流浪者、导师、受难者等）的运作方式，是理解个人生命叙事复杂性的关键。 第二部分：选择的重量与自由意志的悖论 在确立了意识与潜意识的交互模型后，本书转向了关于“行动”与“命运”的议题。它拒绝了绝对的宿命论，也批判了过度强调个人意志的肤浅乐观主义。 1. 决定论的阴影与能动性的边界： 作者细致地描绘了决定论的各个层次：从宇宙物理法则的必然性，到社会环境的结构性约束。然而，真正的张力在于，在这些既定的框架内，个体“在当下”所做的选择究竟拥有多大的效力？书中引入了“量子态下的观察者效应”这一类比，说明意识的介入本身就是对既定状态的一种干预，即便是最小的选择，也可能在系统的未来状态中产生蝴蝶效应。 2. 责任的重构： 本部分的核心在于“责任”的重新定义。这里的责任，不仅是对后果的承担，更是对“我们为何在此”这一存在的根本性回应。作者探讨了“不作为的后果”与“积极参与的责任”之间的微妙平衡。理解我们有能力选择如何回应环境，而非改变环境本身，是实现真正自由的第一步。 3. 周期性与时间观： 书中引入了非线性的时间观，暗示人生并非一条简单的直线，而是由一系列关键的“汇聚点”构成的螺旋上升过程。理解生命中的周期性（如高潮与低谷的交替、主题的回归），有助于个体在重复的挑战中，识别出尚未被解决的内在议题，从而做出真正具有“进化性”的选择，而非仅仅是“反应性”的应对。 第三部分：超越二元对立的整合之道 本书的后半部分，着重于探讨个体如何将内在的冲突、外在的矛盾进行整合，以达到一种更高维度的平衡与和谐。 1. 阴影的拥抱与光明的界限： 借鉴了心理动力学的概念，但将其提升至存在主义的层面。书中倡导的不是“消除”负面特质，而是将其整合入自我叙事中。所谓的“阴影”，往往是我们为了适应生存需求而压抑掉的、充满能量的侧面。如何安全、有意识地重新激活这些被否认的力量，是实现完整性的关键。同时，本书也警告了对“光亮面”的过度崇拜，指出盲目追求理想化自我同样是一种自我逃避。 2. 矛盾的共存： 探讨了许多看似不可调和的对立面，如何在更高层次上达成统一：秩序与混乱、逻辑与直觉、个体与群体、接受与抗争。本书提供了一套方法论，用于在不牺牲任何一方真实性的前提下，在两者之间找到动态的平衡点，接受“不确定性”本身就是生命秩序的本质。 3. 叙事的重写与意义的创造： 最终，本书回归到意义的构建。个体通过对自己生命历程进行“诠释”，赋予了经验以连贯性和目的性。作者指导读者如何像一位审慎的史学家和富有远见的编剧一样，审视自己过去的经历——那些痛苦、挫折和胜利——并将其重组为一个有力量、有方向的“生存叙事”。这种叙事重写，是实现心灵转变的最终工具。 本书是一场智力与精神上的深度对话，它邀请读者放下对外在依附的渴望，转而探索那片由内在结构、选择的重量与意义创造所构成的辽阔疆域。它是一本关于如何更深刻地理解存在本身的书，而非关于如何获得某个特定情感状态的指南。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，谈论真爱本身就带有几分浪漫主义的色彩，而这本书，则用一种极其理性且富有洞察力的方式，将这层浪漫的面纱轻轻揭开，露出了它背后最真实的肌理。作者并没有回避爱情中的困境和挑战，反而以一种解剖学的精准，剖析了导致关系破裂的种种隐患，以及那些隐藏在“合适”与“不合适”之间的微妙界限。我尤其对书中关于“独立与依恋”的辩证关系论述印象深刻。过去，我总是陷入一种误区，认为真正的爱情就是要融为一体，失去自我，但这本书让我明白，真正的亲密关系，恰恰建立在两个独立的灵魂之上，它们相互吸引，却又不失去各自的完整性。作者分享的案例生动而真实，仿佛就在身边发生，这让我更容易产生共鸣，也更能理解其中的道理。她提出的“吸引力模式”理论，解释了为什么我们会被某些类型的人吸引，以及为什么我们会一次又一次地选择相似的伴侣，这让我对自己过往的情感经历有了一个全新的认识，也为我 future 的选择提供了宝贵的参考。这本书的语言风格简洁有力，没有冗余的修辞，却字字珠玑，直击人心。读完之后，我感觉自己不再是茫然无措的爱情求索者，而是具备了更清晰的认知和更坚定的力量，去探索和经营属于自己的那份真挚情感。

评分☆☆☆☆☆

这本《你该知道的真爱秘密（再版）》真的是一本让我感到心神荡漾的书。我一直对爱情充满好奇，也渴望找到那个能与我共度一生的人，但现实中的情感之路总是布满荆棘。这本书就像一位睿智的长者，用温和而坚定的语气，一点点地解开了我心中关于真爱的那层层迷雾。我尤其喜欢它在探讨“为什么我们总是重复同样的爱情模式”这一部分，作者的分析鞭辟入里，让我猛然醒悟，原来我过去的每一次失败，都有迹可循。她并没有简单地指责，而是引导读者去审视自己的内心，去理解那些隐藏在行为背后的需求和恐惧。读到关于“吸引力法则”和“能量匹配”的部分时，我更是深受启发。我一直以为爱情是命运的安排，是偶然的邂逅，但这本书却告诉我，我们其实在很大程度上可以主动创造属于自己的爱情。作者给出的许多具体方法，比如如何提升自我价值感，如何清晰地表达自己的需求，如何去识别那些真正适合自己的人，都非常实用。我开始尝试着去实践书中的一些建议，虽然改变并非一蹴而就，但我能明显感觉到自己心态上的变化，不再像以前那样焦虑和患得患失，而是多了一份从容和自信。这本书不仅仅是一本关于爱情的书，更是一本关于自我成长和生命觉醒的书，它让我看到了爱情更深层的意义，也让我对未来充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

最近读了《你该知道的真爱秘密（再版）》，感觉像是进行了一场深刻的内在对话。我一直对“真爱”这个概念感到迷茫，觉得它虚无缥缈，难以捉摸。这本书却用一种非常接地气的方式，将它拆解成一个个可操作的步骤和可理解的道理。作者的文字非常有力量，既有理论的深度，又不乏实践的指导。我尤其喜欢她关于“内在小孩”和“原生家庭影响”的分析。我这才恍然大悟，原来我那些不自觉的、总是将自己置于不利位置的行为模式，很大程度上都源于童年的经历和未被满足的需求。书里提供的自我疗愈方法，虽然需要时间和耐心去实践，但却让我看到了走出困境的希望。而且，这本书不仅仅是关注如何“找到”真爱，更重要的是如何“成为”那个配得上真爱的人。作者强调了自我接纳、自我关爱以及建立健康界限的重要性。这些概念听起来似乎很普遍，但这本书却用非常具体的方式，教会我们如何真正地去做到。我开始重新审视自己与周围人的关系，也开始更加关注自己的感受和需求。这本书就像一位引路人，指引我走向一个更成熟、更完整的自己，我相信，当自己变得更好的时候，真爱也自然会随之而来。

评分☆☆☆☆☆

《你该知道的真爱秘密（再版）》这本书，给我带来的感受是复杂而深刻的。它并没有提供什么“速成”的爱情秘籍，而是引导读者去进行一场深入的自我探索，去理解爱情的本质，以及我们自己在其中扮演的角色。我被书中关于“自我设限”和“信任危机”的分析深深吸引。作者非常坦诚地揭示了，很多时候，我们阻碍自己获得真爱的，正是我们内心深处的恐惧和不安全感。我从中看到了自己的影子，也明白了为什么我总是与幸福擦肩而过。这本书的价值在于，它不仅仅告诉你“是什么”，更告诉你“为什么”以及“如何做”。作者提供了一系列切实可行的方法，帮助我们去识别和转化那些阻碍我们获得幸福的负面模式。读到关于“臣服”和“顺流”的部分时，我感到一股前所未有的轻松。我一直以来都在努力控制和规划，但这本书告诉我，有时候，放下执念，顺应内心的指引，反而更能抵达幸福的彼岸。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的需求和渴望，也为我指明了通往真爱的方向。我将带着这份新的认知，继续我的情感之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本《你该知道的真爱秘密（再版）》真是一场心灵的洗礼。我一直以来都对亲密关系充满憧憬，却又常常感到挫败和迷失。读这本书，就像走进了一间充满智慧的房间，作者用她丰富的经验和深刻的洞察力，为我点亮了前进的道路。我尤其赞赏她对于“沟通”在关系中的重要性的强调。书中提供的那些关于如何有效倾听、如何清晰表达、以及如何在冲突中保持冷静的技巧，都对我非常有帮助。我过去常常因为沟通不畅而与伴侣产生误会，这本书让我明白了，很多时候，问题并非出在对方，而是出在沟通的方式和技巧上。此外，作者对于“吸引力”的解读也让我耳目一新。她不再将它神化，而是将其归结为一种内在能量的吸引和共振。这让我意识到，与其苦苦追寻，不如先让自己成为那个闪闪发光的人。这本书所倡导的“先爱自己，再爱他人”的理念，我已经深以为然。当我开始真正地去关注和满足自己的需求时，我发现我不再那么依赖外部的认可，与他人的关系也变得更加健康和平衡。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了爱情更广阔的可能性，也让我更加期待与那位对的人相遇。