隻有資深的心理治療師,纔會在不經意的一瞥中,看到“你不知道的你自己”,並在不經意中,幫助你領悟自我認識上的局限。本書作者將心理治療與教學二十餘年的經驗,用全新的角度, 詮釋我們司空見慣的人與事、喜怒與哀愁、悲歡與離閤,並全部濃縮在這本書中。無須多言,曾奇峰是優秀的心理學科普作傢。不僅如此,其文章內容涉獵古今中外,以小見大,由遠而近,文筆淋灕盡緻,凝練老道。
本書用一個全新的角度, 詮釋我們司空見慣的人與事、喜怒與哀愁、悲歡與離閤。作者心理治療與教學二十餘年的經驗,全部濃縮在這本書中, 讓你迴味無窮、受益綿長。作者用機警、睿智的語言錶達心理現象和人生經驗,如同寓言般將心理學常識由淺入深地、生動活潑地娓娓道來,讓你看到“你不知道的你自己”,並在不經意中,幫助你領悟自我認識上的局限。
曾奇峰
1986年畢業於同濟醫科大學醫療係,首期中德高級心理治療師連續培訓項目學員,精神科副主任醫師。武漢中德心理醫院創始人、首任院長。中國衛生專業技術資格考試專業委員會成員,中國心理衛生協會精神分析學組副組長及華中地區組長,中華醫學會武漢分會精神醫學委員會委員,德中心理治療院(在德國注冊的機構)中方委員之一。華中科技大學同濟醫學院心理衛生研究中心學術委員會委員,全國心理谘詢雜誌《心理輔導》專欄作傢。
序一:那不經意的一瞥
序二:有淩厲的山峰,有綠草樹木,有……
序三:你來人間一趟,你要看看太陽
序四:奇峰?奇峰!
自序:不可言說?……說吧!
第一章
chapter one
我們內心的衝突
心靈深處的噪音 / 001
002 孤獨讓人産生內心的衝突
006 恐懼,來源於我們的想象
008 成就感是對抗煩惱的良藥
010 偷窺成癮源於安全感的缺失
014 神情內斂—健康人格的東方描述
019 厚道的聰明更容易取得不凡的成就
021 守住生活的基綫,未來就不那麼艱難
023 恐懼,是一種潛意識裏的逃避
029 人生最難受的是發生在自己內心深處的戰爭
034 把過去的痛苦和懲罰與現在分開
036 充實與空虛在一念之間
038 嫉妒産生於“欣賞不能”
041 父母與孩子距離過遠過
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