内容介绍

本书融合了北京妇产医院儿科医生做妈妈后的亲身经历及其多年儿科医生的一线临床经验，从儿科医生和妈妈的双重角度出发，将科学、正确的宝宝日常护理知识呈献给大家，不仅从医学角度告诉家长怎么做，还从心理、生活方式等方面给家长以安慰和指导，让家长更容易接受。

目    录

宝宝日常护理篇……13

抱姿：妈妈们面对的第一件事情……14

抱起新生儿是门技术活……14

新妈妈必学的5种抱姿……16

抱宝宝不能犯的3个错误……18

穿着：家长不可不听的必修课……19

宝宝穿什么根据月龄来……19

给宝宝穿脱衣服有讲究……23

宝宝衣服的清洗与晾晒……26

儿科医生眼里的“蜡烛包”……27

宝宝的鞋袜怎么选……28

尿布：小尿布里也有大学问……29

儿科医生眼里的尿布和纸尿裤……29

第一次给宝宝换纸尿裤或尿布……33

尿布的清洗消毒要做到位……34

一次性纸尿裤过大过小都不好……35

卫生：儿科医生的卫生课……36

儿科医生眼里的卫生不是无菌……36

宝宝的“餐具”——乳房和奶瓶的清洁问题……37

宝宝的口腔卫生怎么搞……38

宝宝逮什么咬什么会不会不卫生……39

如何给宝宝洗头……40

宝宝的洗澡用品与大人不一样……42

第一次给宝宝洗澡……43

不要过度清洗宝宝私处……45

宝宝房间的4大卫生要求……46

大小便：判断宝宝健康的重要

依据……47

宝宝大便传递出的健康信号……47

小便也是反映宝宝健康状况的晴雨表……48

睡眠：妈妈们最操心的事……49

宝宝独自睡还是与大人睡……49

妈妈不要强迫宝宝改变睡姿……50

要不要使用枕头以及怎么用有说法……52

宝宝睡得好，自然长得快……53

睡好需要好条件……54

让宝宝养成睡眠好习惯……56

3种常见的不良睡眠模式……57

让宝宝入睡的方法……58

训练宝宝自己入睡的窍门……59

宝宝半夜醒来，医生妈妈也头疼……60

宝宝起得太早怎么办……62

营养：做一个合格的宝宝营养师……63

早期营养要努力避免过敏……63

宝宝的第一口奶应该是母乳……64

预防母乳不足，多方面去努力……65

坚持母乳喂养6个月……68

上班后顺利背奶的4个细节问题……69

对母乳过敏也应该坚持喂母乳……70

配方奶粉是最佳母乳代替品……71

不适合的配方奶粉需要换掉……72

从按需喂养过渡到按时喂养……73

合理添加辅食，避免营养缺乏……74

辅食要随宝宝的发育进行调整……76

做好断奶前后的营养衔接……77

让宝宝自己把握进食量……79

宝宝厌食、拒奶，要找原因……80

妈妈不可不知的宝宝必需营养素……84

儿科医生眼里的营养素补充问题……86

非诊断需要不用特意测微量元素……87

宝宝无须特别补充DHA、ARA……88

这些宝宝需要补充维生素D……89

别把宝宝当成钙片“回收站”……91

预防缺铁，保证智商发育所需……94

缺锌会影响胃口……96

预防维生素A缺乏……97

别把宝宝养成肥胖儿……98

喝水问题不需要过度关注……101

正确评价宝宝的发育成长……102

身体部位：让宝宝全身上下都健康无恙……103

囟门：保护柔软的囟门不受撞击……103

眼睛：宝宝的眼睛巧护理……104

鼻子：鼻腔不要过度刺激……105

耳朵：避免伤害，保护听力……106

脐带：护理脐带残端要用心……107

臀部：保证臀部的清洁和干爽很重要……108

指甲：剪的时候注意安全……110

皮肤：护肤品的使用原则……111

互动交流：建立母子间的情感纽带……113

我对母子情感关系的理解……113

宝宝不能完全交由他人代为抚养……115

多抱抱宝宝，增进亲子感情……116

妈妈喂奶时要和宝宝有眼神交流……118

多跟宝宝说话好处多……119

主动发现宝宝的需求……120

宝宝哭闹，妈妈们应该各有一套哄乖的办法……121

黏人程度与亲子关系有关……122

和宝宝玩耍是件快乐的事情……123

儿科医生眼里的宝宝抚触……125

常做婴儿操可增进亲子感情……128

出行：家人是最好的安全督导员……129

带宝宝外出需要注意的几点……129

医生妈妈对背带、腰凳以及推车的看法……130

选购、使用婴儿背带、腰凳的门道……131

安全舒适是选购婴儿推车的前提……132

出门带齐必需品……134

多做户外活动，增加宝宝的体验……135

少带宝宝到人多的地方……136

带宝宝外出要提防被拐带……138

带宝宝旅游需要注意的4个细节……139

四季：宝宝的春夏秋冬这么过……140

春天不能一味“捂”着宝宝……140

春、夏、秋都要防过敏……141

春天尤其要注意避免皮肤干燥……142

多久洗一次澡、怎么洗，要根据宝宝自身

情形决定……143

夏季消暑别太贪凉……144

夏季头顶要凉爽，脚要保暖……146

宝宝中暑，糖盐水是良方……147

夏季注意保护宝宝肠胃……148

秋季把好卫生关，预防秋季腹泻……149

体弱宝宝不能“秋冻”……150

秋冬干燥，注意保湿……151

冬季保温要适度，别让宝宝“冬眠”……152

四季饮食安排各有重点……153

护理盲区：医生妈妈也会忽略的

护理区域……154

人为干涉宝宝生长过程对发育不利……154

没必要刻意选择宝宝的饮用水……155

不要让消毒剂成为宝宝的清洁必需品……156

避免频繁给宝宝使用湿纸巾、免洗消毒液

……157

宝宝食物放入冰箱有讲究……159

用微波炉给宝宝热食物的3个提醒……159

加湿器使用不当会给宝宝带来不适……160

家有宝宝，使用空气净化器也有更多禁忌

……161

专题：雾霾天如何保护好宝宝……162

宝宝异常状况篇……165

意外伤害：积极预防并学会急救方法……166

儿科医生认为家长应该学习的两种急救方法……166

吐奶不是病，但误吸可窒息……168

宝宝气道进入异物的预防与急救法……170

警惕宝宝误服药品或毒物……173

眼里进异物，别揉……175

耳朵进水要正确处理……177

鼻腔异物，不要自行掏……178

宝宝被蚊虫叮咬不能掉以轻心……179

宝宝掉下床，妈妈莫惊慌……181

宝宝常见外伤出血情况的处理……182

夹伤、砸伤的家庭护理……185

宝宝烫伤或灼伤的预防与家庭应急办法……186

溺水急救需把握黄金4分钟……188

电击伤的预防和急救……189

带宝宝乘坐各种交通工具时的安全事宜……190

猫狗抓咬伤要打狂犬病疫苗……192

常见病：好妈妈胜过好医生……194

儿科医生认为应带宝宝看医生的情形……194

心理因素也会引起不适……197

感冒的预防和护理……198

护理咳嗽要对症……200

照顾好发烧的宝宝……202

高热惊厥，没有实质性损害……205

照顾好腹泻的宝宝……206

注意日常调理，彻底解决便秘问题……210

找到宝宝腹痛的原因……212

照顾好爱出汗的宝宝……216

用药：医生妈妈也头疼的事情……218

别擅自给宝宝用药……218

不要随意改变药物的用法、用量……219

能吃药就不打针，能打针就不输液……221

“小药”也不能滥用……222

退烧药的选择和使用……223

抗生素不能滥用，但该用还得用……225

成人药物不能给宝宝用……226

中药也需慎用……227

宝宝输液时家长要守在旁边……228

家里备药要注意安全……229

计划外疫苗该不该接种……230

宝宝不愿吃药怎么办……233

哺乳期妈妈不能随便吃药……236

专题：宝宝常用药的使用提醒……237