基本信息

書名：體育與健康的實踐性研究

定價：45.00元

作者：果召全,侯祥偉,孫雲彥

齣版社：吉林大學齣版社

齣版日期：2013-10-01

ISBN：9787567707641

字數：

頁碼：406

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

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內容提要

《體育與健康的實踐性研究》不是采用純理論推演的方法，而是密切聯係我國體育事業的發展和體育改革的實踐，為高校體育改革提供相應的理論模式或理論參考。通過學習，要能夠運用相應的理論知識，正確認識和理解體育實踐中的問題，提高分析問題和解決問題的能力，促進未來工作的順利進行。另外，《體育與健康的實踐性研究》在內容上仍采取從抽象到具體，從原理到操作，層層推進有自成體係。既強調應有的理論深度，又注意具體的操作運用。在行文上，既注意體育專業學生的特點，也盡可能考慮到普通健身鍛煉者的需求，力求科學性與通俗性相統一的特點。我們相信《體育與健康的實踐性研究》的齣版對於廣大體育愛好者瞭解健身活動的科學知識、掌握科學閤理的健身方法具有進一步地指導作用。

目錄

章 體育相關理論研究
節 體育的基本概念
第二節 體育科學
第三節 體育文化

第二章 體育産生與發展的動因
節 體育産生的動因和社會根源
第二節 體育産生的必然性
第三節 體育隨社會的發展而發展

第三章 體育的功能
節 健身功能
第二節 娛樂功能
第三節 社會功能
第四節 教育功能
第五節 政治功能
第六節 經濟功能

第四章 體育與健康概論
節 健康理念的發展
第二節 體育鍛煉與生理及心理健康
第三節 健康的標準與影響因素
第四節 體育與健康文明生活方式

第五章 三大球運動
節 足球運動
第二節 籃球運動
第三節 排球運動

第六章 三小球運動
節 乒乓球運動
第二節 羽毛球運動
第三節 網球運動

第七章 田徑運動
節 走、跑、跨項目
第二節 跳躍類項目
第三節 投擲實心球

第八章 養身防身運動
節 武術運動
第二節 散打運動

第九章 休閑運動
節 拉丁健身操
第二節 瑜伽運動
第三節 高爾夫運動
第四節 輪滑運動
第五節 颱球運動

第十章 健身健美運動
節 形體訓練
第二節 健美運動
第三節 健美操運動

第十一章 傳統體育運動
節 舞龍、舞獅
第二節 毽球運動
第三節 跳繩

第十二章 常見運動損傷的預防和處理
節 運動損傷的産生原因及分類
第二節 常見的輕度運動損傷急救與處理
第三節 常見的嚴重運動損傷急救與處理
第四節 常見的骨骼運動損傷急救與處理
第五節 常見運動損傷的恢復與預防

第十三章 體質健康的測試與評價
節 體質健康標準簡述
第二節 體質健康測試
第三節 體質健康評價

第十四章 體育衛生及保健
節 體育運動衛生常識
第二節 運動保健的基礎知識
第三節 運動處方
參考文獻

作者介紹

文摘

序言