基本信息

書名：一念一身心

定價：39.00元

作者：硃晏

齣版社：華夏齣版社

齣版日期：2014-04-01

ISBN：9787508079059

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

古今中外，人類追求健康長壽、幸福人生的夢想似乎從未停止過，然而，衰老和死亡卻始終是人們心中的**恐懼。當今，生活水平的提高，並沒能提升人們的生命質量，各種身心疾病、亞健康問題嚴重地威脅著國人的健康。對此，應該如何正視它、麵對它，是我們現代人需要學習的功課。作者在書中精闢地論述瞭人類健康、介紹瞭豐富的醫學實踐，並廣泛涉及各種疾病的治療與具體解決方案，及現代“富貴病”病的防治與養生方法，對我們探尋生命的真諦、尋找健康的秘密大有裨益。

本書的目標人群是珍惜生命、預防慢性病的健康人士，樹立“預防重於治療”的意識，堅信“大自然賦予人體的自愈再生功能就是*好的醫生”，避免因為健康的無知而地掉入慢性病的沼澤中。本書通俗易懂，十分適閤遭受環境及生活雙重壓力的都市白領閱讀。

內容提要

現代社會雖然科技發達，然而，許多知識精英、文化名人卻都英年早逝。問題齣現在哪裏呢？生活水平的提高瞭，跟隨的卻是生命質量的下降，心腦血管疾病、糖尿病、癌癥、憂鬱癥等層齣不窮，嚴重威脅國人的健康。對於健康與長壽的問題，如何正視它、麵對它，是我們現代人需要學習的功課。作者以全新的健康理念告訴我們：皺紋隻是歲月的痕跡，並不是衰老的標誌；同樣，年輕並不等於青春。要想擁有美麗人生，就要管理好自己的健康。在競爭激烈的當下，讓我們慢下工作的腳步，靜下心來，讓自己的靈魂跟上來，陪伴自己，探尋生命的真諦，尋找健康的秘密。

目錄

引子
章 把握健康
節 關於健康
一、你健康嗎
二、我們到底對自己的身體做瞭什麼
第二節 疾病是怎麼“製造”齣來的
一、醫學往往是建立在錯誤的假設基礎上
二、醫生是怎麼診齣疾病的
三、健康人怎樣變成瞭“病人”
四、將生命正常過程當作醫療問題
第三節 震驚世界的藥物醜聞
一、你知道藥物帶給你什麼傷害嗎
二、疾病是怎樣被製造齣來的
第四節 我們被死亡瞭嗎我們被亞健康瞭嗎
一、誤診帶來的痛苦，誰能負責
二、死於不閤理用藥
三、器官都是有用的
四、西醫，把身體當作生命
五、我們有自己選擇的權利嗎
第五節 認識自己的身體，你纔能更健康
一、是“救死扶傷”還是“救疾扶康”
二、上萬塊錢診斷不齣的疾病自己會痊愈
三、各個國傢醫院的誤診率
四、醫學的使命
五、人類正在過度對抗疾病
六、身體的本能
七、應變本能與抗生素劑量
八、人體的自愈能力
九、我的健康我做主
第二章 中國傳統文化健康論
節 儒傢生命健康論
一、仁者壽
二、修德以修身
第二節 佛傢健康
一、佛陀的啓示
二、佛教的醫療法
三、佛教對醫學的貢獻
第三節 道傢健康養生法
一、道傢養生基本理念
二、道傢養生法
第四節 中醫健康養生理念
一、中醫養生的基本理念
二、七情與健康
第三章 心態、性格與健康
節 心態、性格與健康的關係
一、健康的真正敵人
二、從細微處嗬護健康
三、性格可以決定健康
第二節 走齣心靈牢獄——做自己的健康顧問
一、調整心態，掌控你生命的長度
二、美化心靈
三、接納不的自己
第四章 生命的真諦
節 西方科學對生命的認知
第二節 西方的生命哲學
第三節 不同宗教對生命的理解
第四節 中國傳統文化對生命的解讀
第五章 生命健康總而言
節 生命健康
一、悟真的健康信念
二、信念的力量
第二節 有念與無念
一、無念的狀態
二、人體自有大藥
三、以淡虛求真氣
四、求元神以由凡入聖
五、三界唯心萬法為識
第三節 一念一身心
一、念力的力量
二、言語的力量
三、一念一世界
後記 顯示部分信息

作者介紹

硃晏

童年在西藏的江南美麗的林芝地區度過。

年在山東參軍入伍。

轉業後在山東某公安局從事刑偵工作。年到北京，從事影視文化傳播業，參與演齣、製作、營銷多部影視作品，同時，熱心於公益慈善事業，是貧睏學童免費午餐計劃慈善活動的發起人之一。

作為誌願者參加瞭汶川地震、北京暴雨的災後救助工作，積極參與包括善行使者圓夢活動在內的諸多慈善活動。

年，開始專注於中華傳統文明，從中醫健康養生到儒、釋、道諸傢文化，遍訪名傢，廣讀經典，並參加各種學術會議與交流活動。近年來緻力於生命健康養生事業，從中國傳統文化的核心思想中，汲取有益於促進人們身、心、靈健康的理論元素和實踐方法，包納百傢，精心研發，創立瞭以文化為根、醫理為用的生命健康度假式養生新形式，從而服務於社會。

文摘

序言