基本信息

书名:手到病自除:增订精华版:3:人体反射区简明自疗图典

定价：52.00元

售价：42.6元,便宜9.4元,折扣81

作者:杨奕、许哿

出版社：江西科学技术出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787539062198

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《手到病自除》系列上市8年畅销300万册、受益者1000万 ；
第三册为全彩真人配套图解版，直观展示按摩位置和手法，让您一看就懂，一学即会；
它让千千万万个家庭远离疾病、重获健康，是一套佑护全家的自愈经典；
它教会读者的不只是调理疾病、强身健体的方法，更是人与人之间表达和感受关爱的无言修行；
手到爱满，心到身安，手把手带您病去福来、益寿延年。

内容提要

《手到病自除（增订精华版）》系列是反射疗法领域的经典畅销书，此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理，把5年中接触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟进行了归纳总结，对100000 读者评论和网友反馈一一细读，拾遗补阙，相信会让读者感受到它们的焕然一新。
本书是《手到病自除（增订精华版）》系列第三册，是前两册的配套图解版：
完整介绍了反射疗法的作用、自测方法、按摩基本手法以及注意事项；
系统讲解了全足按摩前的准备手法以及足部63个反射区的位置、功效和按摩手法，可参照进行全足按摩；
对80多种常见亚健康症状和慢性疾病的预防和自我调理方法进行了真人示范，涵盖了神经性头痛、鼻炎、失眠、高血压、高血脂、糖尿病等多种常见病；
500多幅全彩真人示范图，详细展示了每套手法的步骤分解动作，阅读更方便、操作更简单。

目录

前言 人生多道场，疾病乃修行 / 010
CHAPTER 1 认识足部反射疗法
SECTION 1 足部反射区是身体健康的晴雨表 / 014
SECTION 2 足部反射区“望闻问切”法 / 022
SECTION 3 足部按摩的基本手法和顺序 / 028
SECTION 4 足部按摩的必要准备 / 031
CHAPTER 2 全足反射区按摩手法
STEP 1 全足反射区按摩前放松手法 / 038
STEP 2 左足基本反射区按摩 / 040
STEP 3 左足足趾反射区按摩 / 042
STEP 4 左足足底前半部反射区按摩 / 046
STEP 5 左足足底后半部反射区按摩 / 048
STEP 6 左足内侧反射区按摩 / 050
STEP 7 左足外侧反射区按摩 / 052
STEP 8 左足足背反射区按摩 / 054
STEP 9 右足足底后半部反射区按摩 / 056
CHAPTER 3 常见病、亚健康调理按摩
DISEASE 1 感冒 / 060
DISEASE 2 发烧 / 062
DISEASE 3 头晕、昏眩 / 064
DISEASE 4 神经性头痛 / 066
DISEASE 5 眼部不适 / 068
DISEASE 6 鼻炎 / 070
DISEASE 7 耳鸣 / 072
DISEASE 8 牙痛 / 073
DISEASE 9 口臭 / 074
DISEASE 10 面瘫、三叉神经痛 / 076
DISEASE 11 打嗝 / 077
DISEASE 12 咳嗽、哮喘 / 078
DISEASE 13 咽喉炎 / 080
DISEASE 14 打鼾 / 081
DISEASE 15 反酸 / 082
DISEASE 16 落枕 / 084
DISEASE 17 肩周炎 / 086
DISEASE 18 心悸 / 088
DISEASE 19 胸肋胀痛 / 090
DISEASE 20 胃部不适 / 091
DISEASE 21 气闷、胸闷、呼吸不畅 / 092
DISEASE 22 肠鸣 / 094
DISEASE 23 腹胀、腹痛、腹泻 / 096
DISEASE 24 啤酒肚 / 098
DISEASE 25 脂肪肝、酒精肝、药物肝 / 099
DISEASE 26 腰背痛、腰肌劳损 / 100
DISEASE 27 网球肘 / 102
DISEASE 28 坐骨神经痛 / 103
DISEASE 29 髋关节疼痛 / 104
DISEASE 30 痔疮 / 106
DISEASE 31 便秘 / 108
DISEASE 32 尿频、尿急、尿痛、尿潴留（膀胱综合征） / 109
DISEASE 33 膝关节炎 / 110
DISEASE 34 痛风 / 112
DISEASE 35 腿痛 / 114
DISEASE 36 足跟痛 / 116
DISEASE 37 脚气（足癣）、汗脚 / 117
DISEASE 38 手脚冰凉 / 118
DISEASE 39 手脚颤抖 / 120
DISEASE 40 手麻 / 122
DISEASE 41 脱发、脂溢性脱发 / 123
DISEASE 42 自汗、盗汗 / 124
DISEASE 43 失眠 / 126
DISEASE 44 食欲不振、厌食 / 128
DISEASE 45 宿醉 / 130
DISEASE 46 中暑 / 132
DISEASE 47 虚脱 / 134
DISEASE 48 皮炎 / 136
DISEASE 49 月经不调、痛经 / 137
DISEASE 50 肥胖症 / 138
CHAPTER 4 慢性病日常保健按摩
DISEASE 1 高血压 / 140
DISEASE 2 高血脂 / 142
DISEASE 3 糖尿病 / 144
DISEASE 4 颈椎病 / 146
DISEASE 5 甲状腺疾病 / 148
DISEASE 6 肺部疾病 / 149
DISEASE 7 心脏病 / 150
DISEASE 8 肝炎 / 152
DISEASE 9 胆囊炎 / 153
DISEASE 10 胆结石 / 154
DISEASE 11 胃下垂 / 155
DISEASE 12 肾结石 / 156
DISEASE 13 / 158
DISEASE 14 膀胱炎 / 159
DISEASE 15 十二指肠溃疡 / 160
DISEASE 16 直肠炎 / 162
DISEASE 17 小肠疝气 / 164
DISEASE 18 慢性阑尾炎 / 166
DISEASE 19 前列腺炎 / 167
DISEASE 20 肌瘤 / 168
DISEASE 21 囊肿 / 169
DISEASE 22 股骨头坏死 / 170
DISEASE 23 中风 / 171
DISEASE 24 淋巴结肿胀 / 172
DISEASE 25 神经衰弱 / 174
DISEASE 26 贫血 / 175
DISEASE 27 营养不良 / 176
DISEASE 28 癫痫 / 178
DISEASE 29 更年期综合征 / 180
DISEASE 30 老年 / 182
附录 您应该知道的一些问题/ 183

作者介绍

杨奕，女，生于1941年，祖籍天津，中国名医论坛专家，中国足部反射区健康法研究会理事，中华自然疗法世界总会医学顾问，反射疗法推广人。5岁习武，16岁学习针灸、推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数，曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文，引起广泛关注。
许哿，杨奕老师长女，生于1970年，汉语言文学学士，中国管理科学院知名专家，健康管理专家，国家卫健委反射疗法师，反射疗法培训师。大学毕业后，在母亲的熏陶下，逐渐认识到推广反射疗法是自己不可推卸的责任和义务，多年来边学习边实践，先后拜师北京煤炭总医院陈朝晖老师、无药医学创始人马秀群先生、无痛针灸创始人冯大为先生，在推广反射疗法的教学和实践中做出了的贡献。

文摘

序言