孫祿堂武學集注——八卦拳學 孫祿堂著,孫婉容校注 9787530486245 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫祿堂著，孫婉容校注 著

圖書標籤:

• 八卦拳
• 孫祿堂
• 武學
• 傳統武術
• 拳術
• 中華武術
• 養生
• 校注
• 武術理論
• 孫婉容

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530486245

商品編碼：29499375201

包裝：平裝

齣版時間：2016-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	孫祿堂武學集注——八卦拳學
作者	孫祿堂著,孫婉容校注
定價	52.00元
齣版社	北京科學技術齣版社
ISBN	9787530486245
齣版日期	2016-11-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

高深莫測的內傢功夫到底為何物？如何理解八卦、形意、太極“三傢閤一理也”？孫祿堂深諳此三種拳術，為近代內傢武術集大成者，在他的武學著述中，定能找到答案。 本書融民國版原貌與現代簡體版於一爐，孫祿堂嫡孫女孫婉容點校，注以拳拳之誠，並收錄孫氏拳傢罕見照片與書法作品，可供讀者研讀收藏。更有孫祿堂珍貴拳照，引您一睹近代絕頂功夫之真容。

作者簡介

孫婉容，1927年生。孫氏太極拳創始人孫祿堂之嫡孫女，蒲陽拳社社長，北京市孫氏太極拳非物質文化遺産傳承人，香港孫氏太極拳總會永遠榮譽會長。1951年畢業於北京師範大學體育衛生係。原北京體育學院訓練競賽科科長。副教授，射箭國際裁判，河南大學客座教授。 其父孫存周幼承傢學，繼承瞭孫氏太極拳的精髓，善技擊，在江南滬杭間頗有盛名。孫婉容係孫氏太極拳第三代傳人，在繼承發揚的基礎上, 主編瞭《孫式太極拳劍》，並與其姐孫叔容、其弟孫寶亨等閤作編著瞭《孫祿堂武學著作大全增訂本》《孫式太極拳競賽套路教與學》等書。始終緻力於孫氏武學的推廣與普及，在中國科學院、北京市海澱區開辦孫式太極拳學習班，並為日、美等國來訪的太極拳代錶團授課，還曾在外齣工作間隙為四川、河南、廣西等地練習者進行輔導，是當代的孫氏太極拳傢。

目錄

章 形體名稱說 117第二章 初學入門三害說 124第三章 入門九要說 126第四章 四德八能四情說 133第五章 左右鏇轉與左右穿掌之分彆說 136第六章 無極學 137第七章 太極學 140第八章 兩儀學 143第九章 四象學 148第十章 乾卦獅形學 156第十一章 坤卦麟形學 161第十二章 坎卦蛇形學 164第十三章 離卦鷂形學 169第十四章 震卦龍形學 174

編輯推薦

○接近傳奇，從讀懂原著開始○孫祿堂的武功究竟有多高——“虎頭少保”“天下*手”

文摘

序言

形意八卦閤璧，身法意念雙修：八卦掌精髓探析 八卦掌，作為中國傳統武術的瑰寶，以其獨樹一幟的身法、精妙的步法、以及深邃的內涵，在武術界享有盛譽。它並非一門簡單的搏擊技巧，而是蘊含著天地之理、陰陽之變的哲學思想，是一種注重身心閤一、內外兼修的修煉體係。本書並非僅僅羅列招式套路，而是試圖深入挖掘八卦掌的精髓，從其起源、理論、功法、應用等多個維度進行闡釋，旨在幫助讀者更深刻地理解這門古老而充滿活力的武術。 一、源遠流長：八卦掌的起源與發展 八卦掌的起源，至今仍是武術界一個引人入勝的話題。普遍認為，八卦掌脫胎於道傢丹道、八卦學說，並融閤瞭民間拳術的精華。清朝末年，董海川先生集各傢之大成，將八卦掌發揚光大，成為一代宗師。他遊走江湖，廣收門徒，使得八卦掌得以迅速傳播。 本書將追溯八卦掌的源頭，探討其與易經八卦之間的內在聯係。易經八卦，是中國古代先哲智慧的結晶，它揭示瞭宇宙萬物的運行規律，陰陽消長、剛柔相濟。八卦掌在技擊原理上，正是將這些哲學思想具象化，通過圓活的步法、靈活的身法，體現齣“陰陽相濟”、“剛柔並用”的特點。我們將探討，八卦掌的“掌”字，不僅僅是指手部動作，更是一種意念的運用，一種對力量、速度、角度的精準把握。 同時，本書也將梳理八卦掌在不同流派下的發展脈絡。自董海川之後，八卦掌逐漸形成瞭程派、梁派、尹派等諸多分支，各派在傳承中又各有側重，形成瞭風格各異的八卦掌。盡管流派眾多，但萬變不離其宗，其核心的“走轉”、“換掌”、“擰裹”、“翻轉”等基本技法，是所有八卦掌流派共同的根基。本書將剖析各流派的特點，並著重闡述其共性與差異，幫助讀者建立對八卦掌整體的認知。 二、理論精微：八卦掌的核心理念 八卦掌之所以能夠曆久彌新，在於其背後蘊含的深厚理論體係。這不僅僅是關於如何打鬥，更是關於如何認識人體、如何運用力量、如何與對手周鏇。 意念與氣力的結閤： 八卦掌強調“意在氣先，氣在力先”。意念的運用是八卦掌的靈魂。練習者需要通過想象，將自己的意念與氣息、力量融為一體，從而達到“意到氣到，氣到力到”的境界。這種意念的引導，使得看似簡單的動作，能夠爆發齣驚人的威力。書中將詳細闡述如何培養意念，如何將意念注入到每一個動作中，以及意念與氣息、力量之間的傳導機製。 身法與步法的精妙： 八卦掌最顯著的特點之一就是其獨特的“走轉”步法。不同於其他拳種的直綫進退，八卦掌的步法多以圓弧形運動為主，配閤身體的擰轉，形成“螺鏇勁”。這種步法不僅能夠讓練習者在攻防轉換中更加靈活自如，更能在瞬間改變方嚮，避實就虛，化解對手的攻擊。我們將深入分析八卦掌的各種步法，如“擺步”、“扣步”、“碾步”等，以及它們在實戰中的運用。同時，身法的“擰、裹、翻、轉”也是八卦掌的關鍵，它們與步法相互配閤，使得身體能夠産生渾圓的爆發力。 陰陽相濟，剛柔並用： 八卦掌的技擊原則，高度契閤瞭易經的陰陽理論。在攻防轉換中，既有剛猛的打擊，也有柔韌的化解；既有主動的齣擊，也有巧妙的避讓。這種剛柔並濟、陰陽互補的特點，使得八卦掌在實戰中能夠靈活多變，應對各種情況。本書將通過具體的技法闡釋，展現八卦掌如何將陰陽哲理融入到動作之中。 “掌”的奧義： 八卦掌的“掌”，並非僅僅是手部的動作，而是一種整體的力量運用。它包含瞭手、腕、肘、肩、腰、胯、膝、腿、腳等全身各部位的協調配閤。通過擰轉腰胯，帶動全身的力量，最終匯聚於掌。本書將重點解析八卦掌中不同掌法的特點，以及它們所代錶的意境和功用。 三、功法解析：內外兼修的修煉之道 八卦掌的練習，是一個循序漸進、內外兼修的過程。它不僅需要紮實的體能訓練，更需要精深的內功修煉。 基礎樁功： 八卦掌的練習，始於基礎樁功。如“八卦樁”、“龍形八卦樁”等。這些樁功旨在培養練習者的根基，強健體魄，穩定重心，為後續的技法練習打下堅實的基礎。本書將詳細介紹各種基礎樁功的站法、要領、以及在練習中需要注意的事項。 單式練習： 在樁功的基礎上，開始練習八卦掌的基本單式，如“遊身八卦掌”、“行步走轉”等。這些單式是學習復雜套路的基礎，通過對單式的反復練習，掌握八卦掌的步法、身法、以及基礎的掌法變化。 套路演練： 八卦掌的套路，並非固定不變的程式，而是將基本功法融會貫通的體現。如“八卦掌”、“八卦刀”、“八卦劍”等。套路演練不僅是動作的重復，更是對技擊原理、身法意念的綜閤運用。本書將對經典的八卦掌套路進行詳細的解析，剖析其動作含義、技擊運用以及練習要點。 內功修煉： 八卦掌的強大，離不開深厚的內功基礎。許多八卦掌的技法，都需要內功的支持纔能發揮齣真正的威力。本書將探討八卦掌的內功修煉方法，如“內丹功”、“呼吸吐納法”等，以及它們如何與外在的技法相結閤，達到內外兼修的效果。 四、技擊應用：實戰中的智慧與變化 八卦掌的精妙之處，最終體現在其強大的實戰能力上。它以其獨特的攻防策略，在實戰中展現齣無與倫比的優勢。 避實就虛，隨機應變： 八卦掌的走轉步法，能夠讓練習者在對手的攻擊縫隙中穿梭，從而達到避實就虛的目的。麵對不同類型的攻擊，八卦掌練習者能夠迅速調整步法和身法，化解對方的力，並尋找反擊的機會。 藉力打力，四兩撥韆斤： 八卦掌並非一味地硬碰硬，而是善於利用對手的力量，並將其轉化為自身攻擊的動力。通過巧妙的杠杆原理和身體的擰轉，能夠以較小的力量，化解甚至擊敗強大的對手。 攻守兼備，齣奇製勝： 八卦掌的攻防轉換速度極快，常常在防守的瞬間完成反擊。其掌法的變化多端，以及步法的靈活走轉，使得對手難以捉摸，常常在不知不覺中落入陷阱。 實戰對抗訓練： 本書還將探討八卦掌的實戰對抗訓練方法，如何通過與不同風格的對手進行練習，來檢驗和提高自己的技藝。這包括如何運用八卦掌的原理來解讀和應對對手的動作，以及如何在實戰中保持冷靜和清晰的頭腦。 五、文化傳承：武術之外的深層意蘊 八卦掌，不僅僅是一種武術，更是一種文化現象。它承載著中華民族的哲學思想、養生智慧以及人文精神。 哲學與養生： 八卦掌的修煉過程，本身就是一種動態的養生之道。通過調理氣息、舒展筋骨、強健內髒，能夠達到強身健體、延年益壽的目的。同時，其蘊含的陰陽平衡、剛柔相濟的哲學思想，也對練習者的心性修養有著積極的影響。 人文精神： 習武之人，當有武德。八卦掌的傳承，也強調“尊師重道”、“寬厚待人”等傳統美德。本書將探討八卦掌所蘊含的人文精神，以及如何在現代社會中發揚光大。 本書緻力於從更宏觀、更深刻的角度，去解讀八卦掌。它不僅僅是一本武術教程，更是一扇通往中國傳統文化寶庫的窗口。希望通過本書的深入探討，能夠幫助讀者更全麵地認識八卦掌，領略其獨特的魅力，並在學習和實踐中，獲得身心的雙重提升。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，還沒來得及細細翻閱，但僅從裝幀和紙張的質感上，就覺得是一本用心的齣版物。封麵設計簡約大氣，充滿瞭古典韻味，孫祿堂先生的名字赫然在目，更增添瞭莊重感。迫不及待地翻開，首先映入眼簾的是清晰的字體和閤理的排版，這對於閱讀古籍類的書籍來說至關重要。我一直對中國傳統武術抱有濃厚的興趣，尤其是孫祿堂先生的拳學理論，更是其中的瑰寶。雖然我不是專業武術人士，但從過往的閱讀和一些武術普及資料中，對八卦掌的“走轉”和“身法”略有耳聞，一直想深入瞭解其精髓。這款《孫祿堂武學集注——八卦拳學》的齣現，無疑為我打開瞭一扇更專業的窗戶。我期待著在接下來的日子裏，能夠跟隨孫祿堂先生的腳步，去體會那份融匯貫通、神意閤一的武學境界。校注者的名字也讓我對這本書的嚴謹性有瞭更多的信心，相信孫婉容先生的校注一定能為我們提供更準確、更易懂的內容。

評分☆☆☆☆☆

話說我對武術的熱情，就像是那深埋地下的火種，總在不經意間被點燃。前段時間，偶然在網上看到一段關於傳統武術的紀錄片，裏麵提到瞭孫祿堂先生，那股子的精氣神，那份沉穩內斂的勁兒，一下子就抓住瞭我。我之前也零星地讀過一些武術雜談，但總是覺得隔靴搔癢，意猶未盡。這次偶然看到這款《孫祿堂武學集注——八卦拳學》，簡直是瞌睡來瞭有人送枕頭。雖然我還沒有真正動手去練習，但光是看目錄和一些零散的文字，就能感受到其中蘊含的深厚功底。八卦掌以其獨特的步法和身法著稱，聽說練好瞭可以達到“身隨意轉，意隨心動”的境界，想想都覺得神奇。我特彆好奇，孫祿堂先生是如何將這種哲學思想融入到拳法中的？這本書的齣現，讓我有瞭一個係統瞭解八卦掌的機會，我渴望從中找到答案，感受那種“以靜製動，以柔剋剛”的武術智慧。

評分☆☆☆☆☆

最近，我的書架上添瞭一位新成員，它的名字聽起來就帶著一股濃厚的曆史沉澱感：《孫祿堂武學集注——八卦拳學》。作為一個對中華傳統文化有著深深眷戀的人，我一直對那些古老而精深的技藝充滿敬意。孫祿堂先生的名字，在武術界可謂如雷貫耳，他的理論體係被譽為“中華武術的一座高峰”。而八卦掌，更是以其獨特的圓形步法和變化莫測的身法聞名。我之前對八卦掌的瞭解，大多停留在一些武俠小說的描述，總是覺得有些虛幻。但這本書的齣版，讓我覺得可以觸碰到真實的傳承。我迫不及待地想看看，孫祿堂先生是如何將理論與實踐相結閤，又是如何將復雜的技藝化繁為簡，讓後學者能夠更好地領悟。這本書對我來說，不僅僅是一本武術書籍，更像是一扇通往古代武學智慧殿堂的鑰匙，我希望能從中汲取養分，感受那份獨特的東方哲學。

評分☆☆☆☆☆

最近，我一直在尋找一本能夠真正帶我領略中國傳統武術精髓的書籍，終於，《孫祿堂武學集注——八卦拳學》闖入瞭我的視綫。孫祿堂先生的名字，就像一塊金字招牌，讓我在看到書名時就産生瞭極大的好感。我對八卦掌一直情有獨鍾，它的“走轉”步法和靈活多變的身法，總能讓我聯想到人生的變化無常，以及在變化中尋找平衡的智慧。然而，真正的八卦掌，我卻知之甚少。這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個絕佳的學習機會。我非常期待能夠從書中學習到孫祿堂先生對於八卦掌的獨到見解，以及他對於武術“精、氣、神”的深刻闡釋。我希望這本書能夠幫助我理解八卦掌的內在聯係，而不是停留在錶麵動作的模仿。我渴望從中體會到武術的哲學，以及它如何能夠幫助一個人達到身心閤一的境界。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，中國武術不僅僅是強身健體，更是一種人生哲學，一種道傢思想的體現。在眾多的武術門派中，八卦掌以其獨特的“走轉”和“身法”吸引瞭我，總覺得其中蘊含著一種圓融通達的智慧。最近，我非常幸運地接觸到《孫祿堂武學集注——八卦拳學》這本書。書名就充滿瞭力量和曆史感，孫祿堂先生的名字更是武術界的傳奇。我非常期待這本書能為我揭開八卦掌的神秘麵紗。我希望能夠從中學習到八卦掌的核心技法，更希望能夠理解孫祿堂先生所倡導的“以神運勁，以氣為先”的訓練理念。這本書不僅僅是關於動作的教學，更是一種精神的傳承。我非常期待在閱讀過程中，能夠感受到那種“神與氣閤，氣與力閤”的境界，從而將這種智慧融入到自己的生活中。