l  如果有一種魔法藥丸，它能夠讓你更幸福，讓你的孩子更*，還能解決許多社會問題，那會怎樣？當然，這樣的藥丸並不存在，但有一種基於科學的新方法能夠實現所有這些目標。這種方法被稱為“故事編輯”。它通過3大方法來改變我們賴以生存的核心敘述和核心故事，從而為我們帶來微妙的促動，並引發*的積極改變。在《積極詮釋力》中，世界*心理學傢蒂莫西·威爾遜嚮我們證明：“故事編輯”可以成就我們個人的積極詮釋力，運用“故事編輯“的3大方法，我們能夠擺脫消極思維，走齣人生睏境。 l  想要幸福？想做個閤格的父母？想讓自己不懂事的孩子走上正軌？想讓班裏學生的成績差距縮小？甚至想要讓世界變得更加美好？《積極詮釋力》為這些願望提供瞭切實可行的解決辦法！ l  想要擺脫消極的想法卻不知道怎麼辦？心靈雞湯救不瞭你，還是相信科學吧！用科學的“故事編輯“技術打造自己的積極詮釋力，3大方法，擺脫消極，走齣人生睏境。

蒂莫西·D. 威爾遜

l  美國弗吉尼亞大學謝雷爾·J.阿斯頓（Sherrell J. Aston）心理學教授。

l  主要研究潛意識、自省、情感預測以及幸福。

l  曾獲弗吉尼亞大學*教學奬和傑齣科學傢奬，2009年當選為美國人文與科學院院士。

暢銷書《我們是自己的陌生人》（Strangers to Ourselves）作者，暢銷心理學教材《社會心理學》閤著者。

01小改變，大影響

詮釋世界的方式

故事編輯

*的改變

有效嗎？

02檢驗乾預項目的有效性

常識的錯誤

改變的目標

不要問，說不準

實驗的關鍵

統計的魔術

從小規模開始

窺探黑箱

03用積極詮釋增加我們的幸福感

心理自助的迷思

幸福的源泉

策略空間

尋找意義

希望的積極力量

目標感

方法園地

04 用積極詮釋成為更好的父母

放棄控製型教養

溫和的威脅

奬勵的限度

給孩子貼正 的標簽

核心關係敘述

防止虐待孩子

方法園地

05用積極詮釋防止青少年懷孕

性教育與節欲教育

知道瞭就會拒絕嗎？

無效的乾預

誌願活動的好處

未學到的教訓

方法園地

06用積極詮釋減少青少年暴力

青少年訓練營

貼錯瞭標簽

有效的方法

還有什麼是有效的？

誌願活動

破窗效應

方法園地

07用積極詮釋減少酒精與藥物濫用

減弱同伴壓力

生活技能培訓

無藥物濫用項目

中西部預防項目

想象的壓力

高估他人的酒量

抽煙並不會更受歡迎

誌願活動

方法園地

08用積極詮釋減少偏見

多元化培訓與多元文化教育

有利條件下的交往

他們能，我也能

方法園地

09用積極詮釋縮小成績差距

駁斥基因差異

低期望

貧睏與社會階層

縮小學業成績差距的大型乾預

刻闆印象威脅與學業成績

用故事編輯乾預縮小成績差距

方法園地

10*改變的方法

解決方案

方法迴顧

注釋與參考文獻

緻 謝

譯者後記