基本信息

书名：养生果汁-食材是好的药

定价：26.00元

作者：萨拉·欧文,何文译

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787530445624

字数：

页码：127

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

100种鲜活果诱，把维生素和矿物质注入你的身体。简单易行，家中私享美味累汁！排毒减重、对抗老化、减缓压力！补充能量，把鲜活维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素……注入你的身体！

内容提要

感觉自己臃肿发胀、疲倦乏力？觉得时光正在把你吞噬掉？简简单单的一杯果汁或许可以轻松解决你的问题，营养多汁的食材将以果汁和奶昔的形式给你健康的关怀：排出毒素、补充能量、提升免疫力、放松身心，甚至可以减重、有效驻颜。
这本书将带给你世界上棒的果汁，包含了从普通的苹果、橙子到来自异域的枸杞和石榴。无论尝试的是抗氧化防衰老的苹果黑加仑巴西莓果汁还是便于减压的香蕉椰汁柠檬香草冰沙，你都会享受到果汁带来的的新鲜体验和诱人功效。每一种特别的果汁都配有相应的健康贴士和搭配秘方。

目录

引言
排毒佳品
佳品
高能佳品
减压佳品
美容佳品
肠胃佳品
免疫佳品
健脑&心情佳品
疾病治疗指南
词汇表

作者介绍

萨拉·欧文是一名健康专家，为英国多家女性杂志撰写专栏，包括《星期日泰晤士报》、《全球女性&家庭》、《轻松家居》等。另外，她还是《心理》杂志的健康保健专家。

文摘

序言