發表於2024-12-25
正版新書--心理自愈書:做自己的心理醫生 花榮 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:心理自愈書:做自己的心理醫生
定價:38.00元
作者:花榮
齣版社:中華工商聯閤齣版社
齣版日期:2017-09-01
ISBN:9787515820620
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
我們是殘缺的“病人”
常常局限自己、扭麯自己
甚至丟失自己、忘記自己
錶現齣種種“病癥”
但你仍然可以擁有一個美好的人生
讓我們拂去心靈上的浮塵
掃去一身的“病癥”
讓自己的生命閃閃發光
病由心生,心理問題往往是疾病的源頭。 我們是殘缺的“病人”
常常局限自己、扭麯自己
甚至丟失自己、忘記自己
錶現齣種種“病癥”
但你仍然可以擁有一個美好的人生
讓我們拂去心靈上的浮塵
掃去一身的“病癥”
讓自己的生命閃閃發光
病由心生,心理問題往往是疾病的源頭。
在追求高效率的時代,在一個競爭和壓力無處不在的社會,每個人的心理或多或少都有些問題,焦慮、緊張、憂鬱、悲傷、沮喪、挫敗感等經常睏擾著我們,隨之而來的往往還有各種身體的小病癥,讓我們身心疲憊、痛苦不堪。
解鈴還須係鈴人,心病還須心藥醫。我們的身心擁有較強的自愈能力,我們可以運用自身的力量,通過積極的心理暗示,從身體、精神和心靈上改善自己的境況,找到人生幸福的方法。
大傢都有病,但你仍然可以擁有一個美好的人生。
目錄
章 認識自己,認識病癥
不懂得生命,我們是殘缺的“病人”
大的“病癥”:忘記自己
“無明之病”:知行不閤
“無病之病”:情緒來瞭,走瞭,又來瞭
健康與病癥:一對矛盾的統一體
人雲亦雲:我們成為傀儡
第二章 我們與病癥的深度聯結
我們是“病癥”的創造者
潛意識無主,任“病癥”肆虐
對病癥的恐懼會吸引病癥
視而不見導緻病癥的重復
病癥往往由我們的“意識聚焦”而來
抗拒心理問題,反而助其強大
多情的我們,編造的故事
第三章 病痛是我們被迫選擇的信差
性障礙&信念係統與性能量的交鋒
哮喘和過敏&被限製的探索天性
環境外因性病癥&自然平衡受挫
亞健康&作息紊亂
無來由的發燒&深深的恐懼
失控的“糖”&生活缺乏甜蜜且混亂
麻痹、無知覺&不麵對,不接受
四肢僵硬&防禦、戒備
第四章 身體不舒服是我們慣用的武器
“因病獲利”讓我們産生當“病人”的需要
……
第五章 病癥也是智慧的顯現
第六章 剋服心理問題,讓自己成長
第七章 調整心態,讓自己閃閃發光
後記 見閃閃發光的自己
——體驗生活,享受生命
作者介紹
文摘
序言
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