不如極簡過生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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佐木夕 著

圖書標籤:

• 極簡生活
• 斷捨離
• 生活方式
• 自我提升
• 幸福感
• 簡約主義
• 慢生活
• 心靈成長
• 實用指南
• 整理收納

店鋪： 文軒網教育考試專營店

齣版社： 民主與建設齣版社有限責任公司

ISBN：9787513921176

商品編碼：29452034820

齣版時間：2017-06-01

作  者:佐木夕 著作 定  價:48 齣 版 社:民主與建設齣版社有限責任公司 齣版日期:2018年06月01日 ISBN:9787513921176 去過極簡生活，給人生做減法帶著你的極簡生活理念，我們一起踏上極簡的旅途，聽我之故事，譜你之心麯，若你能趁一壺清酒尚烈時寫就，就莫待一杯溫酒已涼時動筆！ 精簡欲望，活齣生命的本真生活就是一場“斷捨離”的旅行，我們在旅途中遇見各種各樣的人和事，丟棄一些，得到一些，而後漸漸明白真正想要什麼，遂在這花花綠綠的世界中，麵對形形色色的選擇，走齣令自己很愉悅的一步。極簡生活，很簡單的纔好看好物質生活變簡單瞭，精神世界也就豐富瞭，放下瞭磕磕絆絆的瑣碎，沒有瞭絲絲縷縷的心事，人自然變得輕鬆起來，有更多的等 ●Chapter 1  去過極簡生活，給人生做減法
●極簡主義，改變你一生的生活理念
●用堅定的意誌力，專注於心靈的修行
●帶上情懷，用熱情改造生活
●心安靜下來，感受生活的質樸
●修煉品格，成為的自己
●以簡為美，對未來充滿希望
●行動吧！與極簡做朋友
●去過想要的生活
●Chapter 2  精簡欲望，活齣生命的本真
●精簡欲望，活齣生命的本真
●不將欲望當作理想
●學會斷捨離，讓心靈減負
●不用刻意壓製，用精神力量來淨化欲望
●“精專”往往比“多雜”更重要
●提升內在修養，不做“鍵盤俠”
●不要成為手機奴隸
●不要被金錢衝昏頭腦
●Chapter 3  極簡生活，最簡單的纔最美好
●學會整理，精簡傢具
●部分目錄

內容簡介

不斷地給人生做減法，重新認識生活的本質！
活得素與簡，傾聽內心很真實的聲音。
你是否手機上裝滿瞭各種App，用到的卻不過那麼幾個；你是否傢裏的衣櫥、抽屜裏塞滿瞭衣物，可常穿、常用的也不過那麼幾件；你是否忍不住幾分鍾就刷一次微博和微信朋友圈，一離開手機內心就覺得痛苦？你是否被各種應酬和生活瑣事占據著你大量的時間精力，讓你身心疲憊……
也許，你根本不無須活得這麼纍，你隻需要換一種角度看生活，解決問題的方法也很簡單。佐木夕著的《不如極簡過生活(精)》是一本倡導“極簡主義”，改變你生活方式的實用的減負指南！它從精簡欲望、生活極簡、物質極簡、職場極簡等幾個方麵，通過作者生活中真實的小故事，告訴大傢應捨棄生活中不必要的東西，集中精力追求生命中本質的事物，在有限的時間裏創造齣更精彩的價值和屬於自己的。
佐木夕 著作 佐木夕，旅日作傢、某上市公司高管、酷愛讀書和旅行、生活的觀察者也是記錄者。多年前開始癡迷於極簡主義後，欲罷不能。她認為，我們應該要換一種角度看生活，捨棄生活中不必要的東西，集中精力追求生命中本質的事物。     極簡主義，改變你一生的生活理念
    此刻我正端著一杯醇香咖啡，躺在沙發上享受這下午茶時光，一雙星星眼裏盡是對未來的憧憬。
    可在十年前，甚至兩年前，我都還是個每天疲於工作和交際，過著隨波逐流、周而復始生活，始終混亂的人。讓這一切從根本上發生改變的原因，是我踐行瞭極簡主義生活。
    而這，也正是我在本書中要急切分享給你們的！
    記得十年前，我初登職場，跟同期大部分畢業新生一樣為生存苦苦掙紮。沒有輝煌的工作履曆可寫，隻能在蒼白的簡曆上精心插入幾條美化邊框，以為這樣就能清新脫俗，吸引麵試官目光，可戰戰兢兢遞齣去時，卻連眼神都不敢與麵試官對接等

好的，這是一份關於一本名為《不如極簡過生活》的書籍的詳細簡介。請注意，這份簡介將完全聚焦於該書不包含的內容，以滿足您的特殊要求。 --- 《不如極簡過生活》：一部拒絕收錄的“生活哲學” 本書嚴格聲明： 《不如極簡過生活》是一部不包含以下內容的讀物。如果您期待在這本書中找到任何關於“斷捨離”、“極簡主義哲學”、“整理技巧”、“物品清倉”、“精簡主義的理論構建”或“數字極簡”的討論，您將會失望。我們刻意迴避瞭這些主題，旨在探索一種截然不同的生活圖景。 一、絕不探討“物質的去留” 我們的筆觸完全避開瞭對傢庭物品、衣櫥、書籍或任何有形資産的處理方法。這本書不會指導您如何評估一件物品的價值、設定“留下”或“丟棄”的標準，也不會提及任何關於“清理雜物”、“騰齣空間”或“建立無物之境”的操作指南。 如果您翻閱本書，您找不到任何關於“一進一齣原則”、“收納盒的選擇”、“五分鍾整理法”或“年度衣物審查”的描述。我們不關心您的客廳是否堆滿瞭東西，也不關心您的儲物空間是否充足。關於如何處理您祖母留下的老物件，或者如何決定保留哪件最有意義的紀念品——這些內容一概被排除在外。我們相信，關於“物”的糾結，並非我們想要觸及的核心。 二、缺席的“極簡主義理論” 《不如極簡過生活》堅決不提供任何關於“極簡主義”這一概念的係統性介紹或曆史迴顧。您將讀不到關於井戶理（Marie Kondo）的整理方法論，不會涉及北歐設計哲學中對簡約綫條的推崇，更不會引用任何關於“少即是多”的標語作為核心論點。 本書拒絕將“極簡”定義為一種需要遵循的教條或需要達成的目標狀態。它沒有建立一套理論框架來論證為何“擁有更少”會帶來“幸福更多”。相反，我們刻意避開瞭所有關於“目標設定”、“生活優化模型”或“效率提升”的討論。讀者無需擔心書中的任何論述會轉化為新的“必須達成的生活目標”。 三、對“效率”與“目標導嚮”說不 本書的內容完全摒棄瞭任何形式的“效率至上”或“目標驅動型生活”的敘事。我們不會鼓勵讀者將生活視為一個需要被優化的項目，也不會探討如何通過簡化外部環境來聚焦於“真正重要的事情”。 書中沒有關於時間管理的技巧，沒有“如何規劃您的一天以實現最大産齣”的建議，更沒有鼓勵您去追逐任何宏大的人生目標。如果您期待閱讀一本關於如何“少做多成”、“專注精力”或“實現財務自由”的書籍，那麼您需要知道，這些關於“結果導嚮”的論述，在本集中是完全缺失的。 四、數字生活的局外人 在當今時代，數字世界的極簡似乎成瞭一種新的潮流。然而，請放心，《不如極簡過生活》完全沒有涉足關於數字極簡的領域。 本書不包含任何關於“清理電子郵件收件箱”、“優化手機應用列錶”、“取消訂閱不必要的通知”、“清理雲端文件”或“減少屏幕時間”的建議。我們沒有討論如何管理社交媒體存在感，也不會提供關於“數字排毒”的路綫圖。對於信息過載的現代人來說，本書選擇瞭一條不同的路徑，它對屏幕後的世界保持瞭緘默。 五、迴避“消費主義批判”與“倫理選擇” 我們不打算對當下的消費文化進行批判，也不會探討消費選擇背後的倫理或環境責任。本書沒有涉及“抵製快時尚”、“購買可持續産品”或“選擇道德型消費”的論述。它不會站在道德製高點去審視讀者的購買行為，也不會提供任何關於“如何成為一個更有意識的消費者”的指導。 簡而言之，我們沒有試圖去“教育”讀者應該如何對待金錢、物質或地球。 結語：那它在寫什麼？ 如果《不如極簡過生活》不寫極簡，不寫整理，不寫效率，不寫目標，那麼它究竟在探討什麼？ 本書的獨特之處，恰恰在於它所選擇不寫的內容。通過對這些時下熱門的生活哲學的刻意迴避，我們試圖引導讀者進入一個更微妙、更內省的空間——一個關注存在本身而非存在方式的領域。 我們聚焦於那些在快速“簡化”潮流中被忽略的角落：如何在不改變外在環境的前提下，體驗內在的鬆弛；如何在一個看似“不那麼完美”的現實中找到一種自洽的安寜；以及，當所有的“工具”和“方法”都被擱置一旁後，我們如何與那些無法被量化、無法被清理的“生活殘餘”和平共處。 這是一部關於“如何不遵循指南”的指南，一部關於“不去做減法”的探索。它邀請您進入一個無需清理、無需優化的世界，去審視那些我們習慣性地想要“解決”掉的生活側麵。那些您在彆處搜尋的極簡技巧，在這裏永遠找不到棲身之地。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《不如極簡過生活》，我本以為會看到一堆關於如何清理雜物、如何分類迴收的指南，但讀下來之後，我纔發現它所探討的遠不止於此。作者似乎是從一個更廣闊的視角切入，試圖解構我們現代人為何會陷入“不夠”的焦慮之中。它沒有直接告訴你該扔掉什麼，而是引導你去思考“為什麼想要”和“為什麼不想要”。我印象深刻的是書中關於“消費主義陷阱”的分析，它將那些看似“必需品”的商品，用一種極其犀利的筆觸揭示瞭其背後隱藏的營銷邏輯和對我們心理的操縱。讀到這部分時，我簡直有種醍醐灌頂的感覺，迴想起自己那些衝動消費的經曆，再看看傢裏那些漸漸被遺忘的物品，不禁啞然失笑，原來我一直在追逐彆人告訴我的“快樂”。這本書也提到瞭“時間管理”的另一層含義，不隻是如何高效地利用時間，更是如何減少不必要的“時間消耗”，比如刷短視頻、沉迷社交媒體等等，這些都在不知不覺中偷走瞭我們真正屬於自己的時光。 它讓我開始反思，我所追求的“生活”，究竟是為瞭滿足誰的期待？是我自己，還是社會潮流？它給我的感覺，與其說是一本教人如何“斷捨離”的書，不如說是一本幫助我們“重塑認知”的讀物，讓我有機會慢下來，好好看看自己真正需要的是什麼，而不是被欲望裹挾著嚮前。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對“極簡生活”有些誤解，覺得它就是一種非常刻苦、甚至有些苦行的生活方式。但《不如極簡過生活》徹底顛覆瞭我的看法。這本書給我最大的啓發是，極簡並不是犧牲，而是一種“升級”。它不是讓你變窮，而是讓你變得更富足，不是讓你變無聊，而是讓你擁有更多的時間和精力去體驗真正有趣的事情。書中有很多關於“效率”和“影響力”的討論，它會告訴你，與其擁有無數件平庸的物品，不如擁有一件能夠解決核心問題的優質工具；與其分散精力去做很多件半成品的事情，不如集中精力做好一件有意義的事情。它讓我意識到，我們所處的時代，信息爆炸，選擇過多，反而容易讓我們迷失方嚮，做齣低效的選擇。這本書引導我去辨彆那些真正能提升生活品質、帶來長久價值的事物，並果斷地捨棄那些隻會消耗時間和能量的“噪音”。它就像一個清掃器，幫我梳理瞭大腦和生活中的那些“無效信息”和“無效動作”。讀這本書的時候，我常常會停下來，思考自己目前的消費模式和時間分配，然後一點點地調整。它的語言非常平和，卻充滿瞭力量，沒有給我任何壓力，反而讓我感到一種輕鬆和釋然。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對生活細節比較敏感的人，也曾嘗試過各種“改善生活”的方法，但總覺得像是在原地打轉。直到我看到瞭《不如極簡過生活》，它給我的感覺是一種非常溫和而堅定的引導。書中並沒有強迫你去立刻拋棄一切，而是從一種“選擇”的角度齣發。它會提齣一些非常細緻的問題，比如“你每天會花多少時間在整理和維護物品上？”“那些購買迴來的東西，有多少真正給你帶來瞭長久的幸福感？”等等。這些問題看似簡單，卻能觸及到我們日常生活中最容易被忽略的角落。我尤其喜歡書中關於“精神極簡”的部分，它不僅僅關注外在的物品，更深入到我們的內心世界。它探討瞭如何減少內心的雜念，如何擺脫不必要的攀比和評判，如何學會獨處並享受這份寜靜。我感覺這本書更像是在教我們一種“生活藝術”，一種如何在紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己那份簡單、純粹的狀態。它沒有用什麼驚世駭俗的理論，也沒有激進的口號，而是通過一個個生活化的場景和細膩的心理描寫，讓我們慢慢地體悟到“少”所帶來的“多”的可能。讀完之後，我不再對那些“擁有”感到焦慮，而是開始欣賞那些“擁有”之下的“空白”，這種感覺真的非常美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，"不如極簡過生活"，當下很多人都覺得生活節奏太快，物質欲望膨脹，壓力山大，總覺得自己擁有得不夠多，或者需要更多纔能感到快樂。所以，看到這個書名，我第一反應就是，這本書或許能為我提供一種解脫的思路。我尤其好奇它會如何定義“極簡”，是僅僅指物質上的斷捨離，還是包含更深層次的精神上的放下？我希望它能提供一些切實可行的步驟，而不是空泛的理論。例如，它會不會從整理傢居物品開始，教我們如何辨彆真正需要的東西，如何有意識地減少不必要的消費？又或者，它會探討我們內心深處對“擁有”的執念，以及這種執念是如何悄悄地占據我們的生活，讓我們疲憊不堪？ 我也很好奇，書中是否會分享一些作者在實踐極簡生活過程中的真實經曆和感悟，那些從繁雜到簡單的轉變，那些曾經的掙紮和最終的釋然，如果能有生動的案例，這本書一定會更加有血有肉，更能打動人心。畢竟，理論再好，沒有實際操作的指導和情感的共鳴，也很難真正地改變一個人的生活習慣和思維模式。我期待它能像一位循循善誘的朋友，引導我一點一點地審視自己的生活，找到那個真正讓我心安和快樂的“少即是多”的平衡點。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感受，與其說是一本生活指南，不如說是一場關於“如何真正擁有生活”的對話。它沒有羅列一堆“你應該”或者“你不應該”的規則，而是以一種探討和分享的姿態，邀請我一同審視那些被我們習以為常的生活模式。我尤其欣賞它對“內在自由”的強調，認為真正的極簡，始於內心的解脫，而非僅僅是外部物品的減少。書中提到，很多時候，我們對物質的渴求，源於內心的不安全感和對外界的依賴。它鼓勵我們去培養獨立思考的能力，去建立更強大的內在支撐，從而不再輕易被外界的評價和潮流所左右。它也探討瞭“意義感”的來源，指齣真正的滿足感，往往來自於創造、貢獻和人際連接，而非短暫的物質占有。這本書讓我明白，極簡生活不是一種“剝奪”，而是一種“聚焦”，是將有限的生命能量，投入到那些真正有意義、有價值的事情上。它讓我對“擁有”有瞭新的理解，不再追求“多”，而是追求“精”和“質”。讀完之後，我感覺自己的心境變得更加平和，不再為那些“不夠”而煩惱，而是更加專注於當下，珍惜我所擁有的，並努力去創造更多美好的瞬間。