每天学点社交心理策略 9787506495776 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谭小芳著 著

图书标签:

• 社交心理学
• 人际关系
• 沟通技巧
• 影响力
• 行为心理学
• 情绪管理
• 自我提升
• 心理学
• 实用心理学
• 人际交往

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506495776

商品编码：29428861348

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名：每天学点社交心理策略

定价：26.80元

作者：谭小芳著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787506495776

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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人的一切行动都是由心理控制，在生活和工作的种种场合中，掌握的社交和心理策略能够让你读懂人心，掌控人际交往主动权，希望读者能够从本书中了解处世的方法和社交技巧，然后在职场和社交场合中巧妙应用，使自己赢得他人的青睐，在社交场合中达到自己的目的。

内容提要

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社会纷繁复杂，社交人心叵测，如何能在众人之中出类拔萃，收获成功？掌控社交心理策略，会让各种社交问题迎刃而解，轻松主宰自己的成功与幸福。
　　本书分为上中下三篇，从赢心——如何获得他人好感，到防攻术——人际关系的博弈，再到策略实施——掌控人心巧办事，从这三方面详尽诠释了人们身处社会所需要的各种社交心理策略。让读者利用心理学的原理，了解人们彼此的社交心理，掌握有效的办事方案，从而帮助自己脱颖而出。

目录

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作者介绍

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谭小芳，曾任麻省理工学院国际研究中心访问学者，现任交广企业集团董事长、中华领导艺术研究院院长与某上市公司独立董事，《财富》、《哈佛商业评论》、《销售与市场》、和讯商学院、新浪财经等多家专业媒体特约专栏作家，发表文章已达数百万字。著有《影响力的博弈》、《博弈领导力》、《策动旅游》、《忠诚来自孝经》、《弟子规企业读本》、《领导都是讲故事的高手》等。

文摘

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序言

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《人际连接的艺术：读懂心思，赢得好感，构建稳固关系》 在这幅由无数情感交织而成的宏大画卷中，我们每个人都是独一无二的色彩，却又渴望与他人和谐共融。人际关系，这门看似随意实则深奥的学问，贯穿着我们生活的点点滴滴，塑造着我们的幸福感、成就感，乃至人生的走向。本书并非要教授你虚伪的技巧或操纵人心的把戏，而是邀请你踏上一场深入人心的探索之旅，去理解人际交往的本质，去发现那些能够触动心灵、建立真诚连接的内在规律。我们将一起揭示那些隐藏在日常对话、微妙表情和复杂互动背后的心理动因，帮助你成为一位更懂得体谅、更具同理心、更能够游刃有余地处理各种人际场面的智慧者。 一、理解你的“我”：自我认知与有效表达的基石 在迈向构建和谐人际关系的第一步，我们必须先审视和理解我们自己。我们是谁？我们的核心需求是什么？我们的沟通风格是怎样的？这些看似简单的问题，却是构建一切有效人际互动的基石。 1. 洞察自我，明晰边界： 本书将引导你进行一场深入的自我剖析。我们将探讨“自我概念”如何影响我们的行为和对外界的感知，以及“核心价值观”在人际选择中的作用。了解自己的优点和缺点，识别自己的情绪触发点，是避免无谓冲突、保持内心平衡的关键。同时，学会设定和维护健康的个人边界，是对自己和他人的尊重，也是避免被过度消耗、保持独立性的重要保障。我们将学习如何区分“应该”与“需要”，如何在满足自身需求的同时，避免给他人造成不必要的压力。 2. 情绪的语言：解读与管理你的内在世界： 情绪是人际沟通中最直接也最复杂的信号。本书将深入剖析情绪的产生机制，教会你如何准确识别和命名自己的各种情绪，无论是喜悦、愤怒、悲伤还是焦虑。更重要的是，我们将提供行之有效的策略，帮助你学习如何管理和调节负面情绪，避免其冲动地影响你的言行，从而在人际交往中保持冷静和理智。你将学会如何在压力下保持镇定，如何在受到批评时理性回应，如何在表达不满时既坚定又尊重。 3. 清晰表达：让你的声音被听见，被理解： 有效的沟通并非一味地说得多，而是说得恰到好处。本书将聚焦于“清晰表达”的艺术。我们将学习如何组织你的思想，如何选择最恰当的词语和语气，如何以一种既直接又温和的方式传递你的信息。你将掌握“我信息”的表达技巧，学会将关注点放在自身感受和需求上，而非指责对方。同时，我们也会探讨如何提炼核心观点，避免冗余和模棱两可，确保你的意图能够被准确地接收和理解。 二、看见“你”：同理心与深度倾听的智慧 人际关系的深度，很大程度上取决于我们能否看见并理解对方。这需要超越表面，去感受对方的内心世界。 1. 同理心的力量：站在对方的角度看世界： 同理心，是连接彼此心灵的桥梁。本书将深入探讨同理心的内涵，它并非仅仅是“感同身受”，而是能够主动去理解对方的感受、想法和处境的能力。我们将学习如何通过观察非语言线索——表情、肢体语言、语调——来捕捉对方的情绪状态。同时，我们将提供练习方法，帮助你培养“换位思考”的能力，真正地去体会对方的喜怒哀乐，从而做出更富有洞察力的回应。 2. 深度倾听：不只是听见，更是听懂： 在信息爆炸的时代，专注的倾听变得尤为可贵。本书将指导你如何成为一个“深度倾听者”。这包括全神贯注地关注说话者，避免分心和打断；通过积极的反馈，如点头、眼神交流和简短的肯定，来表明你在认真倾听；以及提出恰当的澄清性问题，以确保你完全理解对方的意思。我们将学习如何识别言语背后的隐含意义，如何捕捉对方未说出口的需求和担忧，从而让对方感受到被尊重、被理解的温暖。 3. 非语言信号的解码：解读沉默与肢体语言的秘密： 人际沟通中，非语言信号往往比语言本身更能传递真实的信息。本书将带你走进一个“无声的世界”，学习解读肢体语言的微妙之处，例如手臂交叉可能代表的防御，眼神闪烁可能暗示的不安，身体前倾可能表达的兴趣。我们也将探讨沉默的含义，它可能代表的思考、不适，甚至是需要被打破的僵局。掌握这些信号，将让你对人际互动有更全面的认识，也能让你在表达时更具说服力。 三、连接“我们”：有效互动与关系构建的策略 当我们理解了自己，也学会了理解他人，下一步就是如何在互动中建立起稳固而积极的连接。 1. 建立信任：真诚与可靠性的基石： 信任是任何健康关系的基石。本书将探讨建立信任的几个关键要素：真诚（Say what you mean, mean what you say）、可靠性（做你承诺的事）、透明度（适当分享信息）以及一致性（言行一致）。我们将学习如何通过持续的积极互动来累积信任，以及如何在发生误会时，通过坦诚的沟通来修复信任。 2. 赞美与欣赏：放大积极，温暖人心： 真诚的赞美和欣赏，是滋养人际关系的甘露。本书将指导你如何发出恰到好处的赞美，强调赞美具体行为而非空泛的评价，以及如何让你的欣赏之情自然流露。学会发现他人的优点，并真诚地表达出来，不仅能让对方感到愉悦，更能拉近彼此的距离，营造积极的氛围。 3. 冲突的建设性处理：化解分歧，而非激化矛盾： 冲突在人际关系中是不可避免的，但处理冲突的方式却能决定关系的走向。本书将提供一套建设性的冲突处理框架。我们将学习如何冷静分析冲突的根源，如何以“解决问题”而非“赢得辩论”的心态来面对分歧，如何运用“非暴力沟通”的原则，清晰、诚实地表达自己的需求，同时倾听对方的感受。目标是找到双方都能接受的解决方案，从而将冲突转化为关系成长的契机。 4. 建立共同点与情感连接：从“我”到“我们”的转变： 共同的经历、兴趣和目标，是连接人与人之间最牢固的纽带。本书将引导你如何主动去发现和创造与他人的共同点，无论是共同的爱好、相似的经历，还是对某一事物的共同看法。同时，我们将探讨如何通过分享个人经历、情感和脆弱，来加深情感上的连接，让关系从表面的交往走向更深层次的理解和共鸣。 5. 影响与说服的伦理：以尊重为前提的引导： 在人际互动中，我们难免会需要影响或说服他人。本书将探讨如何在保持尊重的原则下，进行有效的引导。我们将学习如何清晰地阐述你的观点，如何用逻辑和事实来支持你的论点，以及如何理解对方的顾虑并进行针对性的回应。强调的是，真正的说服源于真诚的沟通和对他人观点的尊重，而非强制或欺骗。 这本书，是一本关于“人”的书，是关于如何与我们生命中遇到的每一个人，建立更有意义、更积极、更持久的连接的书。它不是速成的指南，而是需要你用心去体会，去实践，去反思的旅程。通过这本书，你将不仅能提升自己的人际交往能力，更能在这个过程中，更深刻地理解人性，更珍视人与人之间的情感联结，最终，活出更丰富、更圆满的人生。

评分☆☆☆☆☆

我是一名学生，平时大部分时间都沉浸在学术研究和图书馆里，对于人际交往方面确实有些欠缺。参加社团活动或者小组合作项目时，我总是显得格格不入，不知道如何融入集体。偶然的机会，我看到《每天学点社交心理策略》这本书，它的书名就深深吸引了我。我抱着学习的心态去阅读，结果发现这本书的内容远超我的预期。它并没有讲授一些空洞的大道理，而是用非常具体、可操作的策略来教导我们如何更好地与人相处。比如，书中关于“理解不同性格类型”的部分，让我对身边不同的人有了更深的认识，也明白了为什么有些人容易沟通，有些人则需要更多的耐心。它还讲到了如何有效地表达自己的观点，以及如何在冲突中找到解决方案。我印象最深刻的是“如何建立信任”的章节，作者详细阐述了信任建立的过程，以及在建立信任过程中需要注意的一些细节。这让我明白了，要赢得别人的信任，需要耐心和持续的付出，而不是一蹴而就。这本书为我打开了一扇了解人际关系的新大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮，作为一名经常在各种社交场合需要与人打交道的人，我一直在寻找能够提升我社交技巧的书籍。起初，我抱持着一种试探的心态，但翻开《每天学点社交心理策略》的第一页，我就被它引人入胜的语言风格和逻辑清晰的叙述所吸引。作者并没有像一些理论书籍那样堆砌晦涩的术语，而是用非常贴近生活化的例子，将复杂的心理学原理剖析得浅显易懂。我尤其喜欢它在“倾听的艺术”这个章节里提到的“同理心倾听”，它不仅仅是听对方说话，更重要的是去理解对方的情感和需求。作者通过几个场景化的案例，生动地展示了如何在对话中展现真诚的关心，如何在倾听中发现对方未曾言说的潜台词。读到这里，我仿佛看到了自己与朋友、同事、甚至陌生人交流时的影子，反思了自己在过去的一些沟通中的不足，也找到了改进的方向。这本书的内容让我觉得，社交不再是一件令人头疼的事情，而是一门可以通过学习和实践来精进的艺术。它让我对如何与人建立更深层次的连接充满了期待，迫不及待地想将书中的智慧运用到我的日常生活中。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚经历了一段不太愉快的人际关系，心情一直有些低落，感觉自己在这方面做得不够好。《每天学点社交心理策略》这本书，是在我最需要的时候出现的。它不像很多心灵鸡汤类书籍那样空泛地安慰，而是提供了非常理性和有条理的分析。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它帮助我理解了自己在冲突中的情绪反应，并提供了如何冷静下来、理性思考的方法。作者提出的“换位思考”的技巧，让我明白了在与人发生矛盾时，尝试从对方的角度去看待问题的重要性，这不仅有助于化解冲突，更能增进彼此的理解。书中的很多案例都非常真实，让我在阅读时能够产生强烈的代入感，仿佛作者就是在为我量身定制这些建议。它让我认识到，很多时候，问题的根源并不在于对方有多么“难搞”，而在于我们自己如何去理解和应对。这本书给我带来了很多启发，让我重新审视了自己的人际交往模式，并且开始尝试做出积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了！我最近刚进入一个新的工作环境，面对着一群陌生的同事，感觉有些拘谨和不知所措。我一直是一个比较内向的人，不太擅长主动与人交流，也总是担心自己说错话、做错事。在朋友的推荐下，我购买了《每天学点社交心理策略》，没想到它给了我巨大的帮助。书中的“初次见面的破冰技巧”章节，提供了很多实用的方法，比如如何找到共同话题、如何通过积极的身体语言展现自信等等。我特别注意到作者强调的“真诚是最好的伪装”，这让我意识到，与其刻意去模仿别人，不如保持自己的真诚，然后用一些恰当的策略来弥补内向带来的劣势。我尝试着在一次团队会议后，主动与几位同事聊了几句，分享了会议中的一些观点，并且虚心请教了他们的一些问题。令我惊喜的是，大家的回应都非常积极，并且很快就拉近了我们的距离。这本书让我感觉，社交能力并不是与生俱来的，而是可以通过学习和练习来提升的，这给了我极大的信心。

评分☆☆☆☆☆

作为一个销售人员，我每天都需要与形形色色的人打交道，这对我的人际交往能力提出了很高的要求。《每天学点社交心理策略》这本书，就像是我的职场“宝典”一样。它所讲解的许多策略，都能够直接应用到我的日常工作中。例如，书中关于“识别和影响他人需求”的章节，帮助我更好地理解客户的真实想法，从而能够提供更精准的产品和服务。作者在讲解“赞美和肯定”时，并非流于表面，而是深入分析了如何让赞美显得真诚且有分量，这让我避免了许多无效的奉承，而是学会了如何通过细致的观察来发现对方的闪光点，并用恰当的方式表达出来。此外，书中关于“处理拒绝和异议”的部分，也为我提供了非常实用的应对技巧，让我在面对客户的拒绝时，能够保持冷静，并从中找到新的突破口。这本书的内容非常有深度，但表达方式却非常接地气，让我觉得学到的知识能够立竿见影地提升我的工作效率和客户满意度。