具体描述
基本信息
书名：两性身体语言暗示术：用身体语言谈情说爱的艺术
定价：29.80元
作者： 奥德瑞·尼尔森,苏珊·K·戈兰特,朱宁
出版社：南方出版社
出版日期：2012-02-01
ISBN：9787550106529
字数：
页码：231
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
用身体语言谈情说爱的全部窍门！两性沟通中，语言所能表达的讯息仅有10％，而透过声音、语气、音调、表情、姿势等身体语言所表达的却占了90%，所以会谈情说爱的不仅是你的嘴，还包括你的眼睛、面部、手，甚至你的整体身体。国际沟通咨询师奥德瑞·尼尔森，现在就为你解析用身体语言谈情说爱的全部窍门。
在风趣的解说及精心设计的场景练习的下，你将能：
在对方丝毫未觉的情况下，以肢体语言和心理技巧让他对你产生好感；
不用开口告白，仅以细微的眉目传情，就让对方喜欢上你；
……
三分听话语，七分看姿体！一定要让你的眼睛、面部、手，甚至你的整体身体，都象你的嘴一样——能够谈情说爱！现在就开始吧。
目录
前言 屋子中间是大象
Chapter 1 女条形码 除非同其他人建立关系，否则我们什么也干不成，我们只有通过良好的人际交流才能建立起这些关系。好的交流的关键之一，以及去除脸上条形码好的方法之一，是对解读和发送肢体暗示有自我意识。这样一来，那些对女性肢体行为及语言中的自相矛盾之处感到困惑的男性将不再迫切需要“女条形码”。
Chapter 2 女孩是女孩，男孩是男孩 男孩和女孩生活在非常不同的世界中。这些不同一些是由于生理的因素，但大多数是建立在孩子是怎样社交的基础之上的。通过互动和社交的影响，父母在很早就开始教给他们的小孩肢体行为。孩子也通过在责备、奖赏和观察中学习性别角色。
Chapter 3 面部神情的两个 就面部表情的两性差异进行的调查表明，我们的文化不鼓励男性表露情感，却要求反期望女性富于表现并要生动。两个阵营各有其优劣势。我相信男性和女性可以互相学习和借鉴——这就是性别灵活的实质。
Chapter 4 目光见证一切 “人类的眼睛能像舌头那样交谈”，从生到死之间及人生过程中的所有时刻，目光都能见证。男性和女性在眼部的活动上有所不同，并且眼神含义也不同。意识到两性在目光对视和盯视行为的分歧，会帮助你更好地理解你发出及接收的信号。
Chapter 5 触摸的力量 不同的人有不同的触摸。女性用触摸来建立关系、维护社会关系、建立纽带、去鼓励亲近感、促进承诺。男性用触摸作为地位标记，为了表示果断或调情。不同种类的触摸当被两性应用时可以达到不同的目的。
Chapter 6 保护私人空间
要想能够触摸别人，你必须要进入他们的私人空间，我们称之为“身体缓冲区域”。它是人与人之间无形的界限，由文化因素决定，并且因性别不同而在运用上有很大的差异。
Chapter 7 用你的手交谈 我们常常用手势来交流，手势同语言一样，是流动的。对手势变得更见自我意识需要很多的注意力，其挑战在于手势大多数是无意展现的。男性和女性都必须问自己，这些手势想要达到什么样的影响或目的。
Chapter 8 声音里的暗示
我们的声音里有不少非言语暗示，如声音的抑扬顿挫、强度、音量、音调、节奏、音质等，帮助其他人形成了对我们的看法和反应。男性和女性都需要发展针对声音方面反应的敏感度。
Chapter 9 以“衣”看人
衣着是印象中一个非常重要的因素。我们确实会通过衣服迅速形成对一个人的固定的看法。衣着可以影响到其他人认为我们可信的程度，它常常是被人们当作性格的标记来解读。
Chapter 10 倾听与共鸣
倾听是一项被忽视的技能，但它却是交流的中心。当你听时，你传达给对方的信息是：他或它是重要的。你表达的是对对方的尊重。我们不仅用耳朵听，也用眼睛观察手势、目光活动或面部表情，以理解对方的感情和意见，达到共鸣。
Chapter 11 性别灵活性
通过运用性别灵活性，男性和女性可以相互学习，男性和女性可以展现不同的肢体语言技能，不用放弃他们已拥有的成功的特质。两性越能扩展他们各自的模式，他们越能在家庭和工作的关系中成功，他们就会有更多选择和不同做法。
后记 肢体语言使人不同吗
作者介绍
奥德瑞·尼尔森（Audrey Nelson）国际沟通咨询师，美国尼尔森沟通研究机构总裁，专注于两性身体语言的研究，全新解析了两性非言语沟通、肢体语言、心理操纵及心理影响等方面的可操作。
苏珊·K·戈兰特（Susak. Gerlant），国际沟通咨询师，美国尼尔森沟通研究机构前总裁。
朱宁，毕业于北京大学中文系，现就读于美国哥伦比亚大学新闻学院。
文摘
另外，在交流中有很多个体差异。正如我们知道不是所有的男性都具有阳刚之气，不是所有女性都是淑女；我们也知道交流的特点也不能只用性别来分类。一些人表现出的各种各样的行为并不适用于已确立的性别角色标准——比如，一个男性心理学家是个非常好的倾听者，或是一个女性建筑师工作在基层。当我问及这些人为什么他们采用异性的行为时，他们想出五花八门的解释：如他是家里所有孩子中惟一的男孩，或者，她是第二个女儿，而爸爸想要个男孩，诸如此类。
不管原因是什么，如果你发现自己是那些具有两性特征的入之一，你仍要记住，除你以外，同你交往的大多数人是以规定好的性别方式来行动的，尽管这些行为是那么微妙地表现着，需要你来理解他们的肢体语言提示。日常肢体交流
从性别上看，我们的肢体行为有着可预见的不同。在任何社会，男性和女性都有他们自己的一套应做的（或不应做的）行为。在我们的文化中，男性和女性非言语交流方式的不同是相当大的。在20世纪60年代，人类学先驱雷·伯德威斯特尔提出，人类发展了一些非肢体特点来强调性别。这些特点是文化的发明。在研究了7个完全不同的社会后，他发现男性和女性把典型的女性肢体语言行为同典型的男性肢体语言行为区别开。他们也能分出女性化的男人和男性化的女人。
但是，被一个文化认为可接受的女性或男不一定在另一个文化中也被接受。比如，西欧男性坐着时交叉双腿，他们甚至带手包。但我却记不得是什么时候后一次看见美国男性带手包。而且你认识的男性有多少常常交叉双腿，特别是在踝部？同样，女上也如此。在中国，女性的声音更细致和低柔，女性在同男往中眼睛会常常低下。而美国女性中则没有这样的顺从行为，美国女性会很快用眼睛对视。美国女性常常令中国女性吃惊，她们认为美国女性大胆和“灼灼逼人”。
与其说是生理的自然结果，不如说我们的肢体行为的一些已经变成文化的形态来指示性别的差异。在我们的文化中，女性可以甩头发而不受指责，但是男性这样做就会受人嘲笑。另一方面，男性可以表现出坚毅和硬冷的面容，但当女性有严肃表情时，就会被人说道“振作些！”或“冲我笑笑！”伯德威斯特尔的著作是对本书的支持。他说得很清楚：人类的非言语交流模式可以被描述和编纂。一旦我们把这些隐蔽的非言语信息和密码破译，我们就能更好地理解其他人确实想表达的信息，也能改变自己的不利行为。
……
序言
前言 屋子中间是大象
Chapter 1 女条形码 除非同其他人建立关系，否则我们什么也干不成，我们只有通过良好的人际交流才能建立起这些关系。好的交流的关键之一，以及去除脸上条形码好的方法之一，是对解读和发送肢体暗示有自我意识。这样一来，那些对女性肢体行为及语言中的自相矛盾之处感到困惑的男性将不再迫切需要“女条形码”。
Chapter 2 女孩是女孩，男孩是男孩 男孩和女孩生活在非常不同的世界中。这些不同一些是由于生理的因素，但大多数是建立在孩子是怎样社交的基础之上的。通过互动和社交的影响，父母在很早就开始教给他们的小孩肢体行为。孩子也通过在责备、奖赏和观察中学习性别角色。
Chapter 3 面部神情的两个 就面部表情的两性差异进行的调查表明，我们的文化不鼓励男性表露情感，却要求反期望女性富于表现并要生动。两个阵营各有其优劣势。我相信男性和女性可以互相学习和借鉴——这就是性别灵活的实质。
Chapter 4 目光见证一切 “人类的眼睛能像舌头那样交谈”，从生到死之间及人生过程中的所有时刻，目光都能见证。男性和女性在眼部的活动上有所不同，并且眼神含义也不同。意识到两性在目光对视和盯视行为的分歧，会帮助你更好地理解你发出及接收的信号。
Chapter 5 触摸的力量 不同的人有不同的触摸。女性用触摸来建立关系、维护社会关系、建立纽带、去鼓励亲近感、促进承诺。男性用触摸作为地位标记，为了表示果断或调情。不同种类的触摸当被两性应用时可以达到不同的目的。
Chapter 6 保护私人空间
要想能够触摸别人，你必须要进入他们的私人空间，我们称之为“身体缓冲区域”。它是人与人之间无形的界限，由文化因素决定，并且因性别不同而在运用上有很大的差异。
Chapter 7 用你的手交谈 我们常常用手势来交流，手势同语言一样，是流动的。对手势变得更见自我意识需要很多的注意力，其挑战在于手势大多数是无意展现的。男性和女性都必须问自己，这些手势想要达到什么样的影响或目的。
Chapter 8 声音里的暗示
我们的声音里有不少非言语暗示，如声音的抑扬顿挫、强度、音量、音调、节奏、音质等，帮助其他人形成了对我们的看法和反应。男性和女性都需要发展针对声音方面反应的敏感度。
Chapter 9 以“衣”看人
衣着是印象中一个非常重要的因素。我们确实会通过衣服迅速形成对一个人的固定的看法。衣着可以影响到其他人认为我们可信的程度，它常常是被人们当作性格的标记来解读。
Chapter 10 倾听与共鸣
倾听是一项被忽视的技能，但它却是交流的中心。当你听时，你传达给对方的信息是：他或它是重要的。你表达的是对对方的尊重。我们不仅用耳朵听，也用眼睛观察手势、目光活动或面部表情，以理解对方的感情和意见，达到共鸣。
Chapter 11 性别灵活性
通过运用性别灵活性，男性和女性可以相互学习，男性和女性可以展现不同的肢体语言技能，不用放弃他们已拥有的成功的特质。两性越能扩展他们各自的模式，他们越能在家庭和工作的关系中成功，他们就会有更多选择和不同做法。
后记 肢体语言使人不同吗
用户评价
我一直觉得，男女之间的吸引力，除了外在条件和谈吐，还有一种更微妙、更深层的东西在起作用，那就是身体语言。这本书恰好就深入探讨了这一点。它没有空洞的理论，而是用大量生动形象的例子，拆解了各种身体信号的含义。从眼神的交流，到肢体的靠近与回避，再到手势和姿势的细微变化，作者都做了非常详细的解读。最让我印象深刻的是，书中强调了身体语言的一致性，也就是说，如果一个人嘴上说不在意，但身体却不由自主地靠近，那很可能他内心是想和你亲近的。这种“表里不一”的身体信号，正是我们解读他人情感的关键。读完这本书，我感觉自己像拥有了一副“读心术”眼镜，看人的时候，不再只听他们说什么，更会留意他们的身体在做什么。这不仅能帮助我更好地理解别人，也能让我更自信地表达自己，避免因为身体语言的误读而错过重要的缘分。
评分这本书就像一本爱情心理学的百科全书，但又比枯燥的学术著作要有趣得多。它将身体语言这个平时容易被忽视的元素，提升到了一个全新的高度。我一直相信，真正的吸引力源于一种默契，一种心灵的感应，而身体语言正是连接这种感应的重要桥梁。书中对于“眼神杀”、“微笑的魔力”、“身体接触的艺术”等方面的讲解，都让我大开眼界。它不仅教你如何去解读别人的身体信号，更教你如何去运用自己的身体语言，去传递善意、吸引力，甚至是爱意。我尤其喜欢书里关于“距离的学问”的分析，比如一个人和你保持多远的距离，才能让你感到舒适，又不会显得疏远。这些看似微不足道的细节，却能在无形中影响着你和对方的情感连接。读了这本书，我感觉自己对人际交往，特别是两性交往，有了更深刻的认识，也更有信心去主动创造属于自己的幸福。
评分我一直认为，沟通的绝大部分信息，并不是通过我们说出口的语言传递的，而是通过我们不自觉的身体动作。这本书恰恰就抓住了这一点，并且把它发挥到了极致。它不是那种教你套路和技巧的书，而是从更深层次的角度，教你如何去“阅读”一个人的内心世界。书中对各种面部表情、眼神交流、手势动作的分析，都非常到位，让我恍然大悟，原来很多时候，我们都在误解对方，或者被对方误解，都是因为没有读懂那些隐藏在身体里的信息。特别是书中关于“吸引力信号”的解读，让我意识到，原来很多我们认为的“巧合”，都可能是对方在有意无意地释放着好感。读了这本书，我感觉自己就像获得了一套全新的“社交操作系统”，能够更敏锐地捕捉到别人的情绪和意图，也能更有效地表达自己的情感，不再因为紧张或词不达意而错失良机。
评分这本书简直像一本武林秘籍，不过不是关于打斗，而是关于如何用眼神、姿态、微表情这些“暗器”来俘获人心。我一直是个不太擅长表达的人，特别是面对喜欢的人，总是显得笨拙又紧张。读了这本书，我才意识到，原来身体语言有着如此强大的力量，它能传递我们内心最真实的想法，甚至比语言本身还要直接和有力。书里举了好多生活中的例子，我一边看一边在脑海里回想自己和朋友、家人，甚至同事的互动，发现自己以前真的错过了太多，也误解了太多。那些看似不经意的动作，原来都藏着这么多的信息。比如，一个人不自觉地摸鼻子，可能是在说谎，也可能只是感到不自在；一个人和你说话时身体微微前倾，说明他对你很感兴趣。这本书就像一盏明灯，照亮了我通往“读懂人心”的道路。我迫不及待地想把我学到的这些技巧运用到实际生活中，希望能有更多的朋友，也希望能在感情方面有更好的发展。
评分这本书真是太有启发性了！我一直对人类的非语言沟通很感兴趣，但总觉得缺乏一个系统性的框架来理解。这本书的出现，恰好填补了这个空白。它将两性之间身体语言的微妙之处，通过大量的案例分析，展现得淋漓尽致。我发现，原来那些我们平时不以为意的表情、眼神、甚至是站姿坐姿，都蕴含着丰富的心理信息。比如，书中关于“开放与封闭的身体语言”的对比，就让我明白，一个人是否愿意和你交流，他的身体会给出最诚实的答案。而且，这本书不仅仅是教你“看”，更教你“用”。它告诉你如何在合适的时机，运用得体的身体语言来表达你的好感，吸引对方的注意，建立更深的连接。读了这本书，我感觉自己不再是一个被动接受信息的人，而是能够主动运用身体语言，去创造和影响我想要的关系。这是一种全新的自我赋权，让我对未来的社交和感情生活充满了期待。
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