店铺： 墨林阁图书专营店
出版社： 化学工业出版社
ISBN：9787122230966
商品编码：29418323283
包装：平装-胶订
出版时间：2015-04-01
具体描述
基本信息
书名：八段锦
定价：16.00元
作者：周庆海
出版社：化学工业出版社
出版日期：2015-04-01
ISBN：9787122230966
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：大32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
1.介绍了八段锦的起源、特点和习练要领等内容
2.每一个动作都有分解说明，并配有图片和动作线路示意，方便习练者参考对照
3.针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练
4.每天几分钟，循序渐进，强身健体，延年益寿
内容提要
本书通过图文结合的形式对八段锦的每一招、每一式都进行了详细讲解，并针对易犯错和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。每天几分钟，循序渐进，*终达到强身健体、延年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅读。
目录
作者介绍
周庆海，北京海威体育培训中心，教练，毕业于北京体育大学武术学院．一直从事太极拳、八段锦、五禽戏等的教学工作．擅长八段锦和太极拳太极剑，奥运会期间在奥运村任太极教练。
文摘
序言
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