具体描述
基本信息
书名：女人修养全攻略:做个由内而外的美丽女人
定价：32.80元
作者：咖啡猫女
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2011-02-01
ISBN：9787506470322
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.481kg
编辑推荐
内容提要
《女人修养全攻略:做个由内而外的美丽女人》旨在教给女人如何提升自身的修养，让自己呈现出自信、宽容、独立、成熟、风情，从而让美丽的色彩不会随着岁月流逝而渐失光泽，使自己变得静若幽兰，芬芳四溢，耀眼迷人。做人要有修养，做女人更要有修养，尤其是爱美的女人。因为女人的美不单体现在漂亮的脸蛋、华丽的服饰上，更体现在得体的礼仪、优雅的谈吐举止上；不单体现在赢弱娇羞的魅性中，还体现在腹有诗书的知性和长袖善舞的灵性中……女人要想美得，就不能只重视靓丽的外表而忽视丰富的内涵。
魅力女人不但拥有不可挑剔的外表，而且拥有不容置疑的人格！女人不但拥有芳香四溢的品质，而且拥有智慧充实的头脑！
做女人要有修养。一个女人，如果她拥有姣好的面容、的身材、华丽的服饰，但是却胸无点墨、穿着不搭、言行粗俗，那么，她的美便流于肤浅，而肤浅的美自然经不起时间和事件的考验。所以，女人要想美得、美得，就要修炼自己的内涵，让自己成为一个有修养的女人，让自信、稳重、知礼、优雅、风情等显于人前。
如果你希望自己永远都有无尽的魅力，希望自己永远不失宝贵的青春，那么，就请从现在开始做一个有修养的女人。因为修养可以弥补外貌的不足，可以绕过年龄的缺憾，让女人的色彩不会随着岁月的流逝而失去光泽，相反会愈发耀眼。
目录
章 修养之于女人，一生不容忽视的必修课
女人可以不漂亮，但是不能没修养
良好的修养是女人的未来
让好修养成为你的商标
修养决定女人的优雅程度
修养决定女人青春的长度
修养决定女人的交际宽度
修养决定女人的职业温度
修养决定女人做人的纯度
修养决定女人的人生高度
修养决定女人成功的速度
第二章 提升气质，让女人举手投足均显优雅
气质女人具有能够征服一切的魄力
有内涵的女人才有气质
有修养的女人有高尚的气质
有品位的女人有高贵的气质
有风度的女人有优雅的气质
仪态美的女人有端庄的气质
注重细节的女人更有气质
有个性的女人有别样的气质
第三章 强化品质，让女人的人格魅力永远闪光
诚信：女人的立身之本
礼貌：女人基本的修养
谦虚：越有修养的女人越谦虚
孝顺：女人好的品质
善良：善良的心比金子更珍贵
简单：单纯的女人受欢迎
坚强：用柔肩撑起一个世界
磊落：坚守为人处世的原则
第四章 充实内涵，让女人洗尽铅华却不减底蕴
知识，彰显女人的人生价值
知识是女人好的化妆品
运气会被用完，但才气不会
读书，成就一份永不过时的美丽
读书，是获得幸福成功的前提
想要改变命运，就要拥有知识
有终生学习理念的女人成功
时刻提醒自己给大脑充电
用知识武装头脑，用文采描绘人生
女人一生要读的四部书
第五章 修炼女人味，女人特有的妩媚由此而生
妩媚风情，能俘获男人心
温柔娇羞，是令人难忘怀
刚柔相济的女人动人
水做的女人要用香水来识别
浪漫，女人味的演绎
微笑，一缕沁人心脾的和风
细语，一汪浸润心田的清泉
韵味，唯有暗香浮动
时尚，聚焦万千目光
第六章 重视形象，良好的修养靠形象来展示
形象也是女人的竞争力
端庄的外表是收获幸福与成功的资本
注重形象能够体现你的教养
形象邋遢的女人生活也不精致
不修边幅是不在意自己也忽略他人
仪表清新是对他人的尊重
精致的妆容体现女人的修养
得体的服饰让女人更显优雅
第七章 讲究礼仪，有礼有节的女人方显良好修养
注重礼仪是女人的一种修养
彬彬有礼让你大受欢迎
有“礼”的女人才有“利”
懂礼仪才能把握机遇
握手，让修养从掌心流出
女人与花，鲜花礼仪在心中
女人与酒会，举手投足显修养
女人与宴会，得体的礼仪成就迷人风景
第八章 培养职业修养，在职场竞争中打造一片天地
忠于自己的职业，做就要做好
遇到问题勇于担当不逃避
杜绝拖延，及时完成手里的工作
……
第九章 提升语言修养，谈笑风生中彰显从容风范
第十章 打造社交修养，在你来我往中和谐相处
第十一章 坚守性情修养，淡泊宁静中收获美丽人生
作者介绍
文摘
气质女人具有能够征服一切的魄力
一个女人走在人群中，她若是美艳动人，或许会迎来他人的惊鸿一瞥；她若是气质如兰，她那自信的气韵更会吸引他人的目光，久久无法散去。有气质的女人所拥有的是自信，她们不会为困难所击败，不会为别人的否定而垂头丧气，她们有着别样的胆识和魄力，勇敢地追求自己的理想，用智慧与拼搏争取理想的实现。倘若说有的女人如同藤蔓花一般，需要攀附于大树才能绽放出娇艳的花朵，那么气质型的女人则更善于发挥自己的主观能动性，挖掘自己的潜力，努力去征服一切，因为她们具有征服一切的魅力。
群群是一个非常干脆利落的女孩，从小对于自己所渴求的事情，她都会通过自己的努力去得到，而不是向父母索要。在她的成长过程中，她的自立能力也逐渐地凸显出来，而且，她是一个敢于挑战的女孩，当别人对许多事情还处于观望状态的时候，她就已经开始实践了。虽然并不是每次都那么顺利，那么成功，可是她并不会因此而积极性受挫；相反，她善于总结经验和教训，果断而不武断，认真而不较真，积极勇敢地尝试着。跟很多同龄人比起来，她也算是小有成就了。
当网店刚刚兴起的时候，很多人不接受这种新生的经营方式，认为网络的东西太虚幻，信誉与质量都是很大的问题。群群则不这么认为，她觉得时代在进步，新生事物也必定会产生，即使产生之初存在许多弊端，也必定会在成长中完善。敢于抓住先机的人，才是勇敢的人，才有机会更早迈向成功。
于是，群群开始尝试网络经营。那时候，她才18岁，刚刚高中毕业，她讲求信誉，公平公正，认认真真地开着自己的网店。终于，功夫不负有心人，她从网上赚得了自己的桶金。
当大学生活开始之后，群群一边认真学习专业知识，一边自学制图技术。当然，经过她的努力，她的网店像是经过装修一般，给人十分清新的感觉，同时也因为网店的模式被越来越多的人所认可，再加上她的信誉一直极好，她的生意做得越来越好——从一开始的小本经营逐渐扩大了规模，收入也不断地提高。尽管群群还是个在校的学生，却已经有了上班族的收入。
群群敢闯敢干，独立性强。也许在今天，对于她的网络创业，很多人会觉得无所谓，因为现在开网店的人已经不在少数。可是换个角度想想，群群开始开网店的时候只有18岁，而处于这个年龄的人，有经济独立能力的女孩只是极少数，更何况当时网店刚刚兴起，并不被大多数人所认可，群群却敢于尝试。正是她那股敢做敢干的气质，让她有了征服一切的渴望，她才会有今天的收获。
什么样的女人能够大放异彩？是那些拥有独特气质的女人。她们不再是传统的小女人，不想只停留在毫无波澜的平静生活层面上，她们会充分发挥自主权，有勇气有信心接受新生事物，挑战未知生活。这样的女人充满活力，跟她们在一起，你永远不会觉得乏味，不会觉得疲惫，而是会被她们征服的欲望所感染，更会对她们所具有的魄力而感到钦佩。
……
序言
用户评价
这本书简直是我近期阅读中最让人惊喜的一本！刚开始拿到手，被这个书名吸引，以为会是一些泛泛而谈的“鸡汤”式的励志内容，或者是一些关于仪态、穿搭的肤浅建议。但翻开后，才发现它远不止于此。作者的文字非常细腻，不是那种生硬的说教，而是娓娓道来，仿佛一位知心好友在分享她的感悟和经验。书中没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过一个个生动的故事、一个个深入人心的观点，引导你去思考“为什么”。它触及了很多女性在成长过程中会遇到的迷茫和困惑，比如如何在人际关系中保持自我，如何在压力之下找到内心的平静，如何在平凡的生活中发现乐趣。我特别喜欢书中关于“情绪管理”和“自我接纳”的部分，这些内容真的让我受益匪浅。以往我总是在外界寻求认同，试图成为别人眼中“完美”的女人，但这本书让我意识到，真正的美丽源于内心的丰盈和对自己的全然接纳。它教会我如何与自己的不完美和解，如何欣赏自己独有的闪光点。读完这本书，我感觉自己像是被一股温柔的力量包裹着，充满了勇气去面对生活中的挑战，也更加懂得如何去爱自己、关照自己。它不仅仅是一本书，更像是一次心灵的洗礼，让我对“女性修养”有了全新的认识。
评分说实话，我原本对这类“修养”类的书籍持保留态度，总觉得会充斥着各种虚伪的道理，让人觉得不真实。然而，《女人修养全攻略》彻底颠覆了我的看法。它提供了一种非常务实且深刻的视角来探讨女性的内在成长。书中并没有一味地强调女性应该如何去取悦他人，而是将重点放在如何成为一个独立、有思想、有品位的个体。我印象最深刻的是关于“独立思考能力”的章节，作者通过大量的案例分析，阐述了如何在信息爆炸的时代保持清醒的头脑，不被外界的喧嚣所裹挟，拥有自己独立的判断和价值观。这对我来说尤其重要，因为我常常发现自己容易受到周围环境的影响，缺乏坚定的立场。这本书就像一盏明灯，照亮了我在这方面的盲区。此外，书中关于“精神世界的充实”的论点也让我茅塞顿开。它强调了阅读、艺术、旅行等多元化的体验对女性内在气质的滋养作用，并提供了许多切实可行的方法。它告诉我，真正的美丽并非天生，也非外在的装饰，而是源于对生活的热爱，对知识的渴望，以及不断丰富和提升自我的过程。读完这本书，我感到一种前所未有的充实感，仿佛内心深处被注入了强大的能量，让我更加渴望去探索未知的世界，去体验更丰富的人生。
评分这本书给我的感觉就像是在一个宁静的午后，捧着一杯热茶，细细品味着一位睿智长者的分享。它并没有那种激昂的号召力，也没有惊心动魄的故事，但它却有着一种润物细无声的力量，悄悄地改变着我。书中对于“女性如何与男性建立健康平等的亲密关系”的探讨，让我受益匪浅。它没有灌输任何一方的对错，而是从相互理解、尊重和沟通的角度出发，给出了非常中肯的建议。我一直以来都对如何处理感情中的分歧感到困扰，这本书中的一些观点，比如“学会倾听比争辩更重要”，或者“用‘我’的感受来表达，而不是‘你’的错误”，让我豁然开朗。它让我意识到，很多时候，我们之所以会陷入僵局，是因为我们没有真正理解对方的需求，也没有用恰当的方式表达自己的感受。除了感情方面，书中对于“女性如何在职场中发挥优势”的分析也很有见地。它鼓励女性发挥自己的细腻、耐心和同理心，将这些特质转化为职场中的竞争力，而不是将其视为弱点。这种积极的视角让我看到了自己身上被忽视的潜能。总而言之，这本书不是一本教你如何“伪装”的指南，而是一本引导你如何“成为”真正有魅力的女性的书，它让我明白，真正的修养，是内心的坦然和成熟，是与人相处时的分寸感，是面对生活时的从容不迫。
评分我必须承认，当我拿到这本书时，我对“女人修养”这个概念抱有某种程度的刻板印象，觉得它可能充斥着一些过时的陈规陋习，或者一些过于强调女性柔弱、顺从的论调。然而，《女人修养全攻略》却以一种令人耳目一新的方式，重新定义了我对这个概念的理解。它没有将女性置于附属的地位，而是强调了女性的独立自主和内在力量。书中关于“如何培养强大的内心世界”的部分，让我深受启发。作者并没有回避生活中的种种困难和挑战，而是鼓励女性积极面对，从中汲取经验，不断成长。它让我意识到，真正的坚韧，并非不流泪，而是流泪后依然选择前行。我尤其欣赏书中关于“个人成长与社会责任”的平衡论述。它提醒我们，在追求个人价值的同时，也应该关注身边的世界，用自己的力量去影响和改变。这种宏大的视野让我觉得，这本书不仅仅关乎个人，更关乎女性作为一个群体，如何在时代的发展中发挥更重要的作用。它让我看到了女性身上的无限可能，也激发了我为更美好的社会贡献力量的决心。这本书让我不再局限于狭隘的“个人修养”，而是将目光放得更远，思考得更深。
评分这绝对是我读过的关于女性成长的书籍中，最具启发性和实践性的一本。它没有卖弄华丽的辞藻，也没有空洞的口号，而是用一种非常接地气的方式，剖析了女性在不同人生阶段可能会面临的困境，并提供了切实可行的解决方案。我最喜欢的是书中关于“如何处理人际关系中的边界感”的章节。我一直以来都很难拒绝别人，总是担心伤害到别人，或者被别人孤立，导致自己常常身心俱疲。这本书让我明白，学会设定健康的边界，并不是自私，而是对自己负责，也是对他人负责。它教我如何用温和但坚定的方式表达自己的需求，如何在保持良好关系的同时，不牺牲自己的感受。此外，书中关于“如何通过学习和实践来提升自我认知”的建议，也让我受益匪浅。它鼓励我去探索自己的兴趣，去学习新的技能，去挑战那些让我感到不适但又能让我成长的领域。这种积极主动的学习态度，让我感觉自己不再是被动地接受生活，而是主动地创造生活。读完这本书，我感到一种前所未有的力量感，仿佛自己拥有了掌控自己人生的能力。它让我明白，真正的美丽，是源于内心的自信和独立，是源于对生活的热爱和对自我的不断超越。
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