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出版社： 新星出版社
ISBN：9787513324908
商品编码：29406772430
包装：平装-胶订
出版时间：2017-03-01
具体描述
| 图书基本信息 | |
| 图书名称 | 跑步生活 |
| 作者 | 李赫 |
| 定价 | 49.00元 |
| 出版社 | 新星出版社 |
| ISBN | 9787513324908 |
| 出版日期 | 2017-03-01 |
| 字数 | |
| 页码 | |
| 版次 | 1 |
| 装帧 | 平装-胶订 |
| 开本 | 16开 |
| 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
本书围绕女性跑者关心的健康和美丽，讲述励志感人的跑步故事，简单易学的跑步瘦身课程，预防运动伤害的保健知识，健康时尚的跑步潮人穿搭，不怕长胖的饮食和营养指导，是跑步爱好者的全方位指南。 |
| 作者简介 | |
| 李赫，台湾专业体育出版机构“基本工事”负责人，《SOUL运动志》《世界职棒观战指南》主编，《GQ国际中文版》运动版特约撰述，《Hit职棒迷》杂志专栏作者。 |
| 目录 | |
| 编辑推荐 | |
| 全·世·界·都·在·慢·跑 跑步是一种生活方式。本书为市面上仅有的专为女性跑者量身定制的精美读物。 励志感人的跑步故事，简单易学的跑步瘦身课程，预防运动伤害的保健知识，健康时尚的跑步潮人穿搭，不怕长胖的饮食和营养指导，让女性更美、更健康。每季度出版一本。 专为女性跑步爱好者量身打造，倡导时尚健康生活，与女性跑者分享励志感人故事，提供科学跑步知识，传递积极、健康、品质和美感的生活方式。 台湾“女生路跑首人”、《疯台湾》主持人、超人气博主、都市白领、设计系大学生、跑步辣妈，以亲身经历与读者一起体验跑步生活新时尚！ 听从呼吸的脉动，遵从身体使用指南，我们一起享受跑步这说不出的浪漫！ 这本四色印刷的跑步书，专门针对女生设置整套简单易学的跑步瘦身课程、5种运动发型、6种可预防的运动伤害、8种营养素、18个塑身动作……全方位跑步指南应有尽有。 跑起来吧，管他冬夏与春秋！《更作品请进入新星出版社旗舰店》点击进入 |
| 文摘 | |
| 序言 | |
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