442陣型 整體攻防及位置訓練方法 吳金貴 9787542655998

442陣型 整體攻防及位置訓練方法 吳金貴 9787542655998 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

吳金貴 著
圖書標籤:
  • 足球
  • 陣型
  • 442
  • 戰術
  • 訓練
  • 吳金貴
  • 進攻
  • 防守
  • 位置
  • 技巧
想要找書就要到 靜流書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
店鋪: 天樂圖書專營店
齣版社: 上海三聯書店
ISBN:9787542655998
商品編碼:29372696212
包裝:平裝
齣版時間:2016-09-01

具體描述

基本信息

書名:442陣型 整體攻防及位置訓練方法

定價:58.00元

作者:吳金貴

齣版社:上海三聯書店

齣版日期:2016-09-01

ISBN:9787542655998

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


目錄


作者介紹


文摘


序言



冠軍教練的戰術密碼:4-4-2陣型,從整體攻防到精細化位置訓練 在足球世界的浩瀚星空中,戰術如同繁星般璀璨,而陣型則是指引方嚮的北極星。其中,4-4-2以其均衡性、靈活性和強大的攻防轉換能力,成為瞭無數教練青睞的經典陣型。本書將深入解析這一曆經實戰檢驗的戰術體係,為您揭示冠軍教練吳金貴如何將4-4-2的精髓融入球隊的整體攻防體係,並通過一係列科學、細緻的位置訓練方法,打造齣一支紀律嚴明、執行力強、富有戰鬥力的隊伍。 第一章:4-4-2陣型的靈魂——均衡的力量與靈活的變奏 4-4-2陣型並非一成不變的僵化結構,而是擁有強大生命力的動態體係。本章將從根源上剖析其核心優勢,並闡述其在現代足球語境下的演變與適應。 為何選擇4-4-2? 我們將探討4-4-2陣型為何能在不同時代、不同風格的球隊中屢試不爽。其緊湊的中場屏障、兩條邊路的支援能力、以及前後場的聯動性,構成瞭其堅實的基礎。我們將分析它如何有效地平衡防守人數與進攻人數,實現攻守之間的平滑過渡,從而降低球隊的脆弱性。 整體攻防的基石: 4-4-2陣型的強大之處在於其對整體攻防的強調。它要求每一名球員都具備攻防兼備的能力,並在攻防轉換中扮演好自己的角色。本章將深入剖析在4-4-2體係下,如何通過前場的壓迫、中場的攔截、後場的穩固,構建起堅不可摧的整體防守;又如何通過中場的組織、邊路的插上、前鋒的配閤,打齣高效的整體進攻。 靈活的變奏與戰術調整: 4-4-2陣型並非隻有一種形態。我們將探討在不同對手、不同比賽情境下,4-4-2可以衍生齣的多種變奏,例如菱形中場、平行中場、邊後衛前壓、前鋒迴撤等,以及這些變奏如何在保持陣型基本框架的同時,增強球隊的進攻寬度、中場控製力或防守侵略性。我們將分析如何根據比賽進程,在4-4-2的框架內進行靈活的戰術調整,以應對瞬息萬變的場上局勢。 第二章:攻防一體的藝術——4-4-2整體攻防的精髓解析 在4-4-2的宏大框架下,每一個位置都肩負著特殊的使命。本章將細緻入微地解讀在不同階段,每個位置球員所需要承擔的攻防職責,以及他們之間如何形成高效的配閤。 防守階段:構築銅牆鐵壁 前鋒綫:第一道防綫 在4-4-2陣型中,兩名前鋒不僅僅是進攻的終結者,更是防守的第一道屏障。我們將詳細講解如何通過前場的就地反搶、封堵傳球綫路,破壞對手的組織進攻,甚至直接製造對方的失誤。這包括逼搶的時機、壓迫的強度、以及兩人之間的協防默契。 中場綫:屏障與連接 四名中場球員是4-4-2陣型中攻防轉換的關鍵。我們將深入分析他們如何在中場形成緊密的防守網,有效攔截對手的傳遞,限製對方的滲透。這包括邊前衛的迴防意識、中場中路球員的攔截站位、以及整個中場綫球員的協防與輪轉。同時,我們也將強調中場球員在防守反擊中,如何快速嚮前輸送、組織進攻的角色。 後衛綫:穩固的基石 兩名中後衛和兩名邊後衛構成瞭球隊防守的最後一道閘門。本章將講解4-4-2陣型下,中後衛之間的盯人與區域防守配閤,邊後衛如何協防內綫、如何壓上助攻,以及門將如何與後防綫進行有效的溝通與指揮。我們將重點分析後衛綫在應對不同類型的前鋒時,需要采取的策略。 進攻階段:奏響進擊的樂章 前鋒綫:尖刀與支點 兩名前鋒的配置是4-4-2陣型進攻端的核心。我們將探討如何根據前鋒的特點,設計不同的進攻配閤,例如一高一快、一前一後等組閤。我們將詳細講解他們在禁區內的跑位、與中場球員的配閤、以及如何利用自身優勢創造得分機會。 中場綫:組織的脈絡與支援 中場球員在進攻端的作用同樣至關重要。我們將分析四名中場球員如何通過傳球、跑位,為前鋒輸送炮彈,如何利用邊路傳中、直塞球等方式撕開對手防綫。我們將重點講解邊前衛如何前插助攻,甚至成為重要的得分點,以及中路球員如何在中場區域進行組織調度,尋找進攻的空隙。 後衛綫:後場的發起者 在現代足球中,後衛綫也承擔著組織進攻的責任。我們將探討4-4-2陣型下,後衛球員如何參與到進攻的組織中,例如通過長傳調度、邊後衛的前壓參與進攻,以及如何利用後場控球,吸引對手壓上,從而為前場創造空間。 第三章:精細化位置訓練——打造全能型球員 理論是指導,訓練是實踐。本章將聚焦於4-4-2陣型各個位置球員的精細化訓練方法,旨在培養齣具備齣色個人能力和團隊協作精神的全能型球員。 前鋒的“殺手本能”訓練: 射門技術: 強調不同距離、不同角度、不同身體姿態下的射門練習,包括淩空抽射、推射、頭球攻門等。 無球跑位與創造空間: 訓練球員如何在禁區內尋找最佳的射門位置,如何通過跑位擺脫防守,為隊友創造機會,以及如何在反擊中快速前插。 一腳齣球與配閤: 培養球員快速處理球的能力,以及與隊友進行精準二過一、三角傳遞等配閤。 中場球員的“攻守轉換大師”訓練: 攔截與搶斷: 側重於判斷球的落點,閤理的上搶時機,以及用身體和技術進行有效攔截。 傳球精度與視野: 訓練球員在對抗下的精準短傳、長傳調動,以及開闊的視野,能夠提前預判比賽發展。 控球與盤帶: 培養球員在狹小空間內的護球能力,以及在突破對手防綫時的盤帶技巧。 體能與耐力: 中場球員需要覆蓋巨大的區域,因此高強度的體能訓練必不可少。 後衛球員的“穩固屏障與進攻支援”訓練: 盯人與區域防守: 訓練球員如何有效地盯防對手前鋒,以及如何與隊友協同完成區域防守,封堵傳球綫路。 頭球爭頂與解圍: 強調頭球技術,無論是防守時的頭球解圍,還是進攻時的頭球爭頂。 鏟搶與攔截: 訓練球員在必要時進行果斷的鏟搶,以及通過身體對抗阻礙對手前進。 邊後衛的雙重角色: 重點訓練邊後衛在防守時的迴防速度、一對一防守能力,以及進攻時的插上助攻、傳中精準度。 守門員的“最後一道屏障”訓練: 撲救技術: 涵蓋低射、高撲、單刀球等各種情況下的撲救訓練。 齣擊判斷與控製: 訓練守門員在處理角球、長傳球時的齣擊時機與控製範圍。 指揮與溝通: 培養守門員的領導能力,能夠有效地指揮後防綫,進行位置調整。 腳下技術: 現代守門員也需要具備一定的腳下技術,能夠參與到球隊的短傳配閤中。 第四章:實戰演練與戰術深化 理論知識需要通過實戰來檢驗和升華。本章將探討如何通過模擬比賽、戰術演練等方式,將4-4-2陣型的整體攻防理念和位置訓練成果轉化為比賽中的實際戰鬥力。 小場地與全場地訓練: 如何利用不同尺寸的場地進行針對性訓練,例如小場地訓練球員的快速決策和局部配閤,全場地訓練球員的整體攻防意識和跑動距離。 模擬比賽與戰術演練: 設計不同的比賽情境,例如落後追趕、領先防守、少打一人等,讓球員在壓力下熟悉戰術打法,提高應變能力。 數據分析與技術反饋: 運用現代足球科技,通過數據分析球員在訓練和比賽中的錶現,及時發現問題並進行針對性指導。 對手分析與針對性部署: 如何根據不同對手的特點,在4-4-2陣型的框架內進行微調,製定齣有針對性的比賽策略。 結語:4-4-2的傳承與創新 4-4-2陣型曆久彌新,其核心的均衡性、靈活性和整體性,使其在足球戰術的長河中始終占據一席之地。本書通過對4-4-2陣型整體攻防的深度解析,以及對各位置精細化訓練方法的詳盡介紹,旨在為廣大足球愛好者、教練員和球員提供一套係統、實用的戰術指導。我們相信,通過對4-4-2戰術精髓的理解和掌握,並輔以科學嚴謹的訓練,任何一支球隊都能在此基礎上,不斷探索與創新,最終走嚮勝利的巔峰。

用戶評價

評分

當我看到這本書的名字時,腦海中立刻浮現齣瞭許多經典的足球比賽畫麵。442陣型,這個曾經叱吒風雲的陣型,如今依然在很多球隊的戰術體係中占據著重要的位置。這本書的標題——“整體攻防及位置訓練方法”,準確地抓住瞭我想要深入瞭解的幾個關鍵點。我一直認為,足球比賽的魅力不僅僅在於精彩的進球和個人的英雄主義,更在於團隊的默契配閤和戰術的精妙運用。而442陣型,正是這種團隊協作的絕佳體現。我希望這本書能夠詳細地闡述,在一個442的框架下,如何纔能實現攻防兩端的有機結閤,如何纔能讓球隊在場上形成一個有機的整體。同時,“位置訓練方法”的加入,也讓我看到瞭這本書的實用價值。我渴望知道,如何纔能通過有針對性的訓練,提高球員在各自位置上的技術和意識,從而更好地服務於整體戰術。這對於我理解和享受足球比賽,都將是一次極大的提升。

評分

這本書的封麵設計和排版,給我的第一印象是專業而嚴謹。作為一名對足球戰術有著濃厚興趣的球迷,我一直在尋找能夠深入解析經典陣型的書籍,而442無疑是其中最受關注的之一。這本書不僅僅停留在理論層麵,更重要的是強調瞭“整體攻防”和“位置訓練方法”。這讓我覺得,它更具實踐意義,能夠幫助我理解如何在實際比賽中運用這些戰術。我希望通過閱讀這本書,能夠更清晰地認識到442陣型在攻防兩端的協同作用,以及不同位置球員之間的配閤默契是如何形成的。對於“位置訓練方法”這一點,我尤為好奇,因為我知道,一個陣型的成功,離不開每個球員對自身職責的清晰認知和紮實的執行能力。我希望這本書能夠提供一些具體的訓練案例,或者至少是訓練的指導原則,讓我能夠將其與日常的足球活動相結閤。作為一名普通愛好者,我渴望能夠更深入地瞭解足球比賽的“幕後故事”,而這本書似乎就是通往那個世界的鑰匙。

評分

我一直認為,閱讀關於足球戰術的書籍,就像是在解構一盤精彩的棋局。442陣型,在我看來,是足球戰術中一個極具代錶性的“兵種組閤”,它既能保證中場的控製力,又能提供前場的衝擊力,同時在防守端也能形成有效的屏障。這本書的書名直接切中瞭我的興趣點,特彆是“整體攻防”這個概念,讓我聯想到那些在場上像一個整體般運作的球隊,無論是在進攻端流暢的傳遞配閤,還是在防守端嚴密的壓迫體係,都體現瞭戰術的精髓。我個人對吳金貴指導的執教風格一直很欣賞,他總能在比賽中展現齣對細節的把握和對戰術的深刻理解。因此,對於這本書,我充滿瞭期待,希望它不僅僅是紙上談兵,更能提供一些切實可行的訓練方法和戰術思想。我希望通過這本書,能夠更深入地理解442陣型在不同比賽階段的應用,比如如何在中場進行有效的組織,如何在邊路製造突破,如何在中路進行滲透,以及在丟球後的快速反搶和組織防守。這些都是我一直想要探索和學習的。

評分

這本書的名字是《442陣型 整體攻防及位置訓練方法》,作者是吳金貴,ISBN是9787542655998。 初次拿到這本書,我懷著一種忐忑又期待的心情。我對足球戰術一直很著迷,尤其是442這個經典且 versatile 的陣型。它的靈活性和攻防均衡的特點,總是能吸引我的目光。這本書的標題直接點齣瞭核心內容——442陣型下的整體攻防以及具體的位置訓練方法。作為一名業餘愛好者,我經常在和朋友踢球時,感覺到球隊在整體推進和防守時的混亂,缺乏統一的戰術思路,球員們也不知道自己在不同局麵下應該扮演怎樣的角色。我想,這本書或許能為我提供一些理論上的指導,讓我能夠更好地理解足球比賽的運作,甚至在實戰中有所運用。我對“整體攻防”這部分尤其感興趣,因為它涉及到整個團隊的協同作戰,不僅僅是某個球員的個人能力。而“位置訓練方法”則顯得更為具體和實用,我迫切想知道如何通過有針對性的訓練,提升球員在各自位置上的錶現,以及如何讓不同位置的球員更好地配閤。雖然我不是專業的教練,但我相信這本書的深度和廣度,能夠讓我對足球戰術的理解更上一層樓,也或許能幫助我給我的業餘球隊帶來一些改變。

評分

我對足球戰術的理解,一直處於一個不斷探索和學習的過程中。442陣型,對我來說,就像是一種“基石”般的存在,理解瞭它,似乎就打開瞭通往更多戰術世界的大門。這本書的書名,特彆是“整體攻防”和“位置訓練方法”這些關鍵詞,立刻吸引瞭我的注意力。我深信,足球比賽的勝利,絕非偶然,而是建立在清晰的戰術思路和精細的執行之上。我希望這本書能夠深入淺齣地解析,在442這個陣型下,球隊如何纔能做到攻守兼備,如何在瞬息萬變的比賽中保持陣型的穩定性,同時又能抓住轉瞬即逝的進攻機會。而“位置訓練方法”則讓我看到瞭這本書的實際應用價值。我非常好奇,如何通過科學的訓練,讓球員在各自的位置上發揮齣最大的潛能,並且能夠與其他位置的隊友形成有效的配閤,共同構建起一個強大的整體。這本書,在我看來,很有可能成為我足球知識庫中的一份重要財富。

相關圖書

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有