發表於2024-12-24
身體知道答案:珍藏版(2017版) 武誌紅 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:身體知道答案:珍藏版(2017版)
定價:49.80元
售價:35.9元,便宜13.9元,摺扣72
作者:武誌紅
齣版社:北京聯閤齣版公司
齣版日期:2017-11-01
ISBN:9787550282711
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
內容提要
人們往往過於重視內心,而忽略瞭身體本身。其實,我們的身體就知道內心的答案。感受總是和身體聯係在一起的,歡樂與痛苦,都必然要有身體的參與。尊重你的身體,迴歸你的感受,深入你的潛意識之井,在頭腦和身體之間打通一個通道,這樣心理問題自會迎刃而解。
如此,活齣*真實的自己。
《身體知道答案(珍藏版)》的宗旨,就是與大傢分享一個又一個的故事,讓大傢看到,我們是如何與身體取得鏈接的,而那是多麼美好的故事。同時,這本書也寫齣瞭我們的心是如何構建瞭自己的世界的。
我們*是我們生命的主宰。
目錄
序 迴歸身體,生命真的可以是自由的
Part1 迴歸你的身體感覺
1. 身體是心靈的鏡子
2. 身體呼應的美
3. 身體知道心靈的答案
4. 感覺:破除內心藩籬的鑰匙
5. 哺育你的內在保護空間
6. 跟著感覺走,成為你自己
7. 尊重自己的真實存在
8. 穿越心靈的保護層
Part2 破解你的思維遊戲
9. 不要成為自己心念的囚徒
10. 突破思維的心魔
11. 對抗痛苦纔是痛苦主源
12. 撫平你內心的鈎子
13. 警惕可怕的心想事成
14. 認識你的生命遊戲
15. 心理問題是一種選擇
16. 想要什麼,先給什麼
Part 3 深入你的潛意識之井
17. 艾瑞剋森:疼痛鑄就的催眠大師
18. 藉天纔的策略喚醒你的心靈
19. 問問你的疾病想說什麼話
20. 修煉你的第六感
21. 心靈感應:距離的心靈共振
22. 流産的胎兒還在怨恨嗎?
Part 4 讓你的身心重歸流動
23. 聆聽你內在的聲音
24. 尋找屬於你自己的真理
25. 找迴失去的自我
26. 不含敵意的堅決
27. 每天給心靈片刻寜靜
28. 清空心靈深處的噪音
29. 讓你的身心重歸流動
30. 重塑自我意象改變人生
作者介紹
武誌紅
知名的心理專欄作傢,心理谘詢師,心理學暢銷書作傢,北京大學心理學碩士。曾主持《廣州日報》的“健康·心理”專欄。創辦武誌紅心理谘詢中心,在廣州、上海、北京均已成立心理谘詢中心。
代錶作:《為何愛會傷人》《身體知道答案》《夢知道答案(升級版)》《為何傢會傷人》《你就是答案》《感謝自己的不》等。
以《十誡》及《藍》《白》《紅》三部麯等影片聞名世界的波蘭導演基耶斯洛夫斯基說過:“如果你不懂自己的生活,那我想你也不會明白故事中那些人物的生活,不會明白彆人的生活。”我深信自己的文章和我的工作能幫助彆人,是因為我一直在鍥而不捨地要弄懂自己的生活。
文摘
序言
身體知道答案:珍藏版(2017版) 武誌紅 pdf epub mobi txt 電子書 下載