基本信息

書名：健骨養血太極拳

定價：39.90元

作者：茹凱著

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2015-04-01

ISBN：9787538465891

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.4kg

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內容提要

　　為瞭讓大傢迅速體驗中華健身養生學的科學與文化魅力，體悟中華養生文化的精神內涵，共同維護與提高我們的生命健康品質，茹凱從許多**的傳統健身術中精選瞭在曆史上産生廣泛效用的六種經典與大傢分享： 易筋經——禪心武道，易筋洗髓 五禽戲——象形取意，仿生 六字訣——吐故納新，調經理髒 八段錦——醫道衛生，文武兼修 五行掌——內功養生，運化五髒 太極拳——心鬆意圓，運化元氣 這六大經典養生法，都是經國傢專門研究機構統一整理編創，非常精練簡捷，好用易用。在《健骨養血太極拳(附光盤)》編寫中編者還結閤相關的中醫養生文化一起講解，力求更通俗易懂、生活化、時新化。

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文摘

序言