9787801799241 心悟吧:花点时间去生活 中国致公出版社 金紫婵著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

金紫婵著 著

图书标签:

• 生活感悟
• 心灵成长
• 人生哲理
• 散文
• 随笔
• 正能量
• 慢生活
• 自我提升
• 金紫婵
• 中国致公出版社

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国致公出版社

ISBN：9787801799241

商品编码：29342369781

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：心悟吧:花点时间去生活

定价：23.80元

作者：金紫婵著

出版社：中国致公出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787801799241

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

---

《心悟吧:花点时间去生活》是生活心理学，感受并领悟*真切的生活智慧。
生活是一部人人都需要领悟的心一学百科全书，每天花点时间去生活，用心去感受，随时停下来倾听自己的心声。別在生活中迷失了自己，忘记了生命的本质，学会问自己：我真的是在在生活吗？这不仅是一种能力，更是一种生活智慧。
放松拧紧的发条，慢慢享受生活
忘掉痛苦，从“强迫”的感觉中释放自己
有舍才有得，抓不住的东西就先放下
善用自身的长处，让它成为你的标志
用心经营细节．迅速打动他人
拒绝忧心忡忡，99％的烦恼不会发生
安全感的制造者是你自己
巧妙运用钝感力，让自己不再容易受伤
坦然接受自己的不足之处
利用色彩学，巧妙向他人表达自我
牢记触摸的心理效应，每天给爱情加温
付出金钱是爱的误区，付出时间才是爱

内容提要

---

生活能给你的远比你想象的多，关键在于你要善于发现和总结，并且把自己的领悟用到生活的实践中。不要一味急着赶路，不时停下来审视一下自己的生活状态，追问一下自己真正的心声。在这种停停走走的过程中，你会获得越来越多的生活智慧，你会与自己的生活越来越融洽，也因此会越来越多地感受到快乐和幸福。在生活中学会“生活”，这才是生活的真谛。

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

序言

---

《繁星下的沉思：探寻人生旅途中的智慧与和解》 一本关于在喧嚣中寻觅宁静，在迷失中找回方向的哲学随笔集。 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎被推着向前，忙碌成为一种常态，而“生活”本身却常常被我们抛诸脑后。我们追求效率，却遗忘了深度；我们渴望连接，却深陷于孤立。本书并非教条式的成功指南，也不是晦涩难懂的学术论著，它更像一位知己在深夜里的低语，邀请你暂时按下“暂停”键，与自己的内心进行一场坦诚而温柔的对话。 《繁星下的沉思》汇集了作者近年来对时间、意义、存在、人际关系以及现代困境的深层思考。全书结构松弛有度，内容涵盖了多个哲学和心理学领域的热门议题，但叙述风格始终保持着一种沉静的、如同散文诗般的质感，旨在引导读者从宏大的世界观回归到细微的个人体验。 第一辑：时间之河与驻足的意义 本辑探讨的是现代人与“时间”之间复杂而紧张的关系。时间，是我们最宝贵的、也是最无法挽回的资源。作者首先剖析了“效率至上”的文化如何扭曲了我们对时间的感知，使我们陷入一种永恒的“未完成感”。 （一）时钟的暴政与慢艺术的复兴： 深入分析了数字化生活如何将时间碎片化，并提出了“慢艺术”的概念——它并非指行动迟缓，而是一种有意识的选择：选择在特定时刻，全身心投入到手头的活动中，无论是品茗、阅读，还是仅仅观察窗外的云影。书中通过一系列关于“等待的哲学”的思考，鼓励读者重新发现等待中的创造力和宁静。 （二）记忆的重构与未来的和解： 探讨了记忆如何塑造我们的自我认知，以及我们如何被过去的阴影或对未来的焦虑所牵绊。作者认为，真正的自由在于学会与那些无法改变的过去和平共处，并以一种更具建设性的姿态迎接每一个“此时此刻”。这部分内容借鉴了存在主义对“当下”的强调，将其转化为日常可操作的情绪管理策略。 （三）无用之用的美学： 引用了东方哲学中对“无用”价值的推崇，探讨了那些看似“不产生经济效益”的活动——比如发呆、冥想、纯粹的艺术欣赏——如何滋养灵魂。书中强调，生命的美感往往蕴藏在那些不被量化的瞬间之中。 第二辑：人际疆界与灵魂的共振 现代社会，我们比任何时候都更紧密地连接在一起，然而孤独感却日益加深。第二辑聚焦于构建健康的人际关系，理解自我与他者的边界。 （一）孤独：被误解的必需品： 作者重新定义了“孤独”，将其从负面情绪转变为一种主动选择的、自我滋养的状态。书中细致描绘了在社交疲劳期，如何通过独处来梳理思绪，重塑独立的价值观，从而使我们在社交中能输出更真实、更充沛的自我。 （二）边界的艺术：爱与自由的平衡木： 深入探讨了亲密关系中“给予”与“索取”的失衡问题。真正的爱，是承认彼此的独立性，并在尊重各自边界的基础上建立连接。本书提供了一套审视自我依赖性与过度付出倾向的工具，旨在帮助读者建立健康的情感模式。 （三）倾听的重量：超越言语的交流： 强调了“深度倾听”在人际理解中的核心作用。作者认为，大多数沟通的失败源于我们忙于组织自己的回应，而非真正接纳对方的讯息。本章通过对非语言线索和情感共鸣的分析，提升读者的同理心。 第三辑：自然之境与日常的仪式感 本辑将视角转向我们赖以生存的环境，以及如何通过重塑日常习惯，为平淡的生活注入仪式感和敬畏之心。 （一）向自然学习：不完美才是常态： 作者通过观察四季更迭、植物的生长与凋零，阐释了生命循环的必然规律。自然界没有“效率”的概念，它遵循的是自身的节奏。这部分内容旨在消解现代人对“完美状态”的苛求，接受变化和缺陷是生命景观的组成部分。 （二）日常的炼金术：微小行动的复利效应： 探讨了如何将生活中的琐碎事务——整理房间、准备一顿饭、写日记——转化为充满意义的“仪式”。这些微小的、有意识的行动，能够将我们从自动驾驶模式中唤醒，使我们重新体验掌控感和满足感。 （三）物质的减法与精神的加法： 借鉴了极简主义的精髓，但侧重于精神层面的“减法”。如何识别那些消耗我们心神、却无益于成长的信息、人际关系和物质堆积？通过审慎地“舍弃”，为真正热爱和需要的事物腾出空间。 结语：成为自己故事的温和记录者 《繁星下的沉思》最终指向的，是一种生活态度：不再是匆忙赶路，而是有意识地行走。 它不承诺解决所有人生难题，但它提供了一面镜子，映照出我们内心深处对真实、对平静、对意义的持久渴望。阅读这本书的过程，便是一次回归本源、与自我达成和解的旅程。它鼓励我们放下对外部世界的盲目追逐，成为自己生命故事里，那个最温和、最清醒的记录者和实践者。 适合人群： 长期处于高压状态下的城市白领；对哲学、心理学怀有好奇心，但偏爱优美散文风格的读者；以及所有渴望在快节奏生活中寻得片刻喘息与深度思考的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

当我看到这本书的时候，它的名字立刻就吸引了我——“心悟吧”，这就像一个邀请，邀请我走进一个可以静心思考的空间。而“花点时间去生活”，更是精准地击中了现代人内心深处的痛点。我最近一直感到生活有些失焦，总觉得在忙忙碌碌中迷失了方向，不知道自己真正想要的是什么。所以，当我在书店看到这本书时，几乎没有犹豫就决定把它带回家。我对作者金紫婵不太了解，但书名和副标题已经足够让我产生强烈的共鸣。中国致公出版社的名字也让我觉得这本书有一定的品质保证。我期待这本书能够像一位知心朋友一样，与我进行一场心灵的对话，帮助我梳理内心的杂乱，找到生活的重心。我希望它能提供一些切实可行的方法，让我能够真正做到“花点时间去生活”，而不是仅仅停留在口号上。我想，这本书也许能成为我人生道路上的一盏明灯，照亮我前行的方向，让我重新找回内心的平静和喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种宁静而又充满希望的感觉，淡雅的色彩搭配上书名“心悟吧”，让人不自觉地想要翻开它，去探寻内心深处的奥秘。我一直对那些能够触动心灵、引发思考的书籍情有独钟，而这本书似乎就具备这样的特质。封面上“花点时间去生活”这句话，更是仿佛一声温柔的呼唤，提醒我们在忙碌的日常中，停下脚步，感受生活的美好。作者金紫婵的名字，我虽然不甚熟悉，但凭借着封面所传达出的气质，我隐隐觉得她一定是一位对生活有着深刻洞察的作者。这本书的出版信息，如中国致公出版社，也让我对它的内容有了更高的期待，相信会是一本严谨而又有深度的作品。购买这本书，更多的是一种心灵的召唤，我渴望在阅读中找到与自己内心的对话，获得一份平静的力量，去更好地面对生活的挑战，去发现属于自己的那份“花点时间去生活”的意义。我期待这本书能够给我带来全新的视角，去审视自己的人生，去感悟那些被忽略的美好，去开启一段更加有意义的生活旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计有一种莫名的吸引力，不张扬却足够引人注目。“心悟吧”三个字，如同一个古老而又充满智慧的邀约，让人想要驻足聆听。“花点时间去生活”则如同一股清泉，瞬间洗涤了心中那些被时间侵蚀的疲惫和焦躁。我近来常常感到自己像一个高速运转的机器，被各种任务和期待推着向前，却忘了停下来，去感受生活本该有的温度。因此，这本书的出现，对我来说，恰逢其时。作者金紫婵的名字，我虽然不熟悉，但我相信，能够写出这样触动人心的书名和副标题的作者，一定是一位内心丰富、对生活有着独到见解的人。中国致公出版社的信誉，也为这本书增添了一份厚重的期待。我渴望通过这本书，找到一种与内心对话的方式，重新连接那个曾经充满好奇和热情的自己，学会如何在纷繁的世界中，为自己留出那份宝贵的“花点时间去生活”的空间，去感受生命本身的美丽和意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书的设计简洁而富有哲理，封面上的字体和配色都透着一股沉静的力量，让人忍不住想要靠近，去探寻它所带来的“心悟”。“心悟吧”这三个字，仿佛是一个温柔的提醒，让我们放下外界的纷纷扰扰，回到内心去静思。“花点时间去生活”更是点出了我最近一直思考的问题——如何在快节奏的生活中找回属于自己的节奏，感受生活的本真。我对作者金紫婵的文字风格充满期待，希望她能用细腻而深刻的笔触，描绘出普通人生活中的点滴感悟。中国致公出版社的严谨和专业，也让我对这本书的内容质量有了信心。我深信，这本书不会仅仅停留在表面上的心灵鸡汤，而是会带来更具深度和启发的思考，帮助我理解生活，接纳自己，并且更积极地去创造属于自己的美好人生。我期待在阅读的过程中，能够找到与作者心灵的共鸣，汲取她的智慧，让自己的生活更加充实和有意义。

评分☆☆☆☆☆

初次接触这本书，它的装帧就透露着一种返璞归真的质感，仿佛在喧嚣的世界里，提供了一方宁静的港湾。我喜欢这种不追求浮华，而是注重内在品质的书籍。书名“心悟吧”三个字，直击人心，让人不禁想要停下来，去“悟”一悟，去“悟”生活，去“悟”自我。特别是“花点时间去生活”这句副标题，更是触动了我一直以来内心深处的某种渴望。在这个节奏飞快的时代，我们常常被各种琐事裹挟，匆匆忙忙地追逐着所谓的“成功”，却忽略了生活本身的意义。这本书就像是一剂良药，提醒我们要放慢脚步，去感受身边的人和事，去体味那些细微的幸福。作者金紫婵，一个陌生的名字，却仿佛带着一种知性而温婉的气息，让我对她的文字充满了好奇。中国致公出版社的出品，也为这本书增添了一份可靠和期待。我相信，这本书不会是流于表面的说教，而是蕴含着作者对生活独到的见解和深刻的体悟，值得我花时间去细细品读，去从中汲取力量，去重新审视自己的生活方式。