老年人健脑数独:送给爸爸妈脑白金:大字版:下册 北京广播电视台数展总部 科学出版社 图片色 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

北京广播电视台数独发展总部 编

图书标签:

• 数独
• 健脑
• 老年人
• 益智
• 休闲
• 大字版
• 爸爸
• 妈妈
• 礼物
• 科学出版社

店铺： 枫林艺扬图书专营店

出版社： 龙门书局

ISBN：9787508841731

商品编码：29275018008

丛书名： 老年人健脑数独送给爸爸妈妈的脑白金(大字

出版时间：2014-01-01

商品参数

基本信息

书名:老年人健脑数独:送给爸爸妈妈的脑白金:大字版:下册

定价：28.8元

作者:北京广播电视台数展总部

出版社：科学出版社

出版日期：2014-01-01

ISBN：9787508841731

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：

媒体评论

编辑

---

《老年人健脑数独——送给爸爸妈妈的脑白金 下册》不仅集结了150个难易结合的数独题目及答案，同时还收录了150个中老年人养生小知识。为了便于阅读，《老年人健脑数独——送给爸爸妈妈的脑白金 下册》题目及文字都采用便于老年人阅读的大字版。

目录

目录

---

章 标准数独练习题… 1
第2章 对角线数独解法及练习题… 63
第3章　不规则数独解法及练习题… 1
第4章　手数独解法及练习题… 139
第5章　数独练习题答案… 177

内容介绍

内容提要

---

数独风靡，越来越受到人们的青睐。数独是一种可以单人参与，又可与家人，朋友互动的游戏，或自娱自乐，或与家人、友人互动，在娱乐的过程中增进亲情、友情，感受群体生活的乐趣。另外，对于老年人而
言，数独*的功效在于通过训练脑力，避免如老年性痴呆等，使脑趋于年轻，从而延长寿命。

文摘

---

[Abstract1]

作者介绍

作者介绍

---

暂无相关内容

智慧时光，活力晚年：老年人健脑数独（大字版）——下册 献给父母的脑力“金钥匙”，让智慧闪耀，生活添彩 随着岁月的沉淀，父母的脸庞上镌刻着生活的智慧与辛劳。他们为家庭付出了半生，现在，是时候让他们享受一段属于自己的、充满乐趣和活力的时光了。北京广播电视台数展总部与科学出版社联合推出的“老年人健脑数独：送给爸爸妈妈脑白金”系列，正是为这份深沉的爱而生。我们深知，精神的充实与头脑的活跃，是晚年生活最宝贵的财富。因此，我们精心打造了这套“大字版”数独，旨在以最直观、最易于理解的方式，帮助老年朋友们激活脑力，延缓记忆衰退，提升认知能力，让他们在享受生活的同时，保持思维的敏锐与活力。 本书是该系列的“下册”，延续了上册的优良品质，并在内容和形式上进行了进一步的优化，力求为老年读者提供更丰富、更具挑战性但又不失趣味的健脑体验。我们深信，数独不仅仅是数字的排列组合，更是锻炼逻辑思维、空间想象力、专注力以及解决问题能力的绝佳工具。它就像一把“脑白金”，以一种轻松愉悦的方式，为大脑注入源源不断的活力。 一、 为何选择数独？—— 老年人健脑的科学选择 数独游戏以其简单易学的规则，却蕴含无穷的挑战性而风靡全球。它起源于日本，是一种逻辑性的数字填充游戏，玩家需要根据已有的数字，运用推理和排除法，将1到9这九个数字填入一个9x9的宫格内，使得每一行、每一列以及每一个3x3的小九宫格内，数字都不能重复。 对于老年人而言，数独的益智效果尤为显著。它能够： 激活大脑，延缓认知衰退： 数独需要高度的专注和逻辑推理，持续的脑部活动能够刺激神经元生长，建立新的神经连接，有效延缓大脑的衰老进程，降低患阿尔茨海默病等认知障碍症的风险。 提升记忆力与专注力： 在解题过程中，需要不断地记忆已经填入的数字，并结合规则进行推断，这极大地锻炼了短期记忆和工作记忆。同时，数独要求读者长时间集中注意力，对提升专注力大有裨益。 增强逻辑思维与解决问题能力： 数独游戏的核心在于逻辑推理。通过分析数字之间的关系，运用排除法和假设法，找出唯一正确的答案，能够有效地训练老年人的逻辑思维能力和解决问题的策略。 提供成就感与乐趣： 每成功解出一道数独题，都会带来小小的成就感，这种积极的反馈能够增强自信心，提升情绪，让老年人的生活更加积极向上。 提供社交话题与互动： 数独游戏可以成为家庭成员之间，或者老年朋友之间交流的良好话题。可以一起讨论解题思路，互相鼓励，增进感情。 二、 “大字版”的贴心设计—— 阅读无障碍，体验更舒心 我们深知，随着年龄的增长，视力可能会有所下降。为了让每一位老年朋友都能轻松愉快地享受数独的乐趣，本书特别采用了“大字版”设计。 字体加大，清晰易辨： 每一道数独题的数字和网格都经过了精心放大，字号比普通书籍更大，线条更粗，颜色对比度适宜，即使视力稍有模糊的老年读者，也能轻松辨认，避免因看不清而产生的挫败感。 排版疏朗，舒适阅读： 整个版面设计简洁明了，留白充足，不会显得拥挤。题与题之间、题与说明之间都有清晰的间隔，方便读者查找和翻阅。 减少视觉疲劳： 适宜的字体大小和疏朗的排版，能够显著减少长时间阅读可能带来的视觉疲劳，让大脑能够更专注于解题本身。 三、 “下册”的进阶挑战—— 循序渐进，乐趣无限 本书作为系列的“下册”，在难度上相较于上册有所提升，但依然保持了循序渐进的原则，确保老年读者能够逐步适应并享受进阶的挑战。 难度梯度优化： 我们精心设计了不同难度的数独题目，从易到难，逐步增加推理的复杂度。一开始会从相对简单，提示数字较多的题目开始，让读者重新熟悉规则并建立信心，然后逐渐引入更具挑战性的题目，让大脑得到充分的锻炼。 题型多样，丰富大脑： 除了经典的9x9数独，我们还可能穿插一些变体数独，例如对角线数独、不等价数独等（具体视内容编排而定），这些变体能够从不同的角度刺激大脑，提供更丰富的解题体验。 经典与创新的结合： 本册在继承经典数独规则的基础上，也可能融入一些经过优化的题型，旨在让读者在熟悉的游戏中，也能感受到新鲜感和探索的乐趣。 丰富的题量，持久的乐趣： 本册提供了大量的数独题目，确保老年读者能够有足够的时间进行练习和享受，让健脑过程持久而充满动力。 四、 附赠内容与使用指导—— 全方位呵护，用心之选 为了让老年读者更好地使用本书，我们还特别准备了贴心的附赠内容和使用指导： 数独入门指南（回顾）： 即使是上册的读者，偶尔也需要回顾一下基础。本册会简洁地回顾数独的基本规则、常见的解题技巧（如排除法、唯一法等），以及一些进阶的推理思路。 解题策略提示： 针对不同难度的题目，可能会提供一些解题思路的提示，帮助读者在遇到困难时能够获得启发，而不是轻易放弃。 答案与解析（可选）： 为了方便读者对照和学习，本书会在书的后半部分提供所有题目的答案。对于一些特别复杂的题目，我们甚至会提供简要的解题思路解析，帮助读者理解推理过程，从而不断提升自己的解题能力。 健脑小贴士： 除了数独游戏本身，我们还会在书中穿插一些关于老年人健脑的实用小贴士，例如健康饮食、适度运动、保持社交等，全方位地关怀老年朋友的身心健康。 “脑白金”的寓意： “脑白金”作为送给父母的礼物，更是一种象征，象征着我们希望父母拥有健康的大脑，充满活力的晚年。本书的设计理念正是源于此，希望通过寓教于乐的方式，传递这份沉甸甸的关爱。 五、 精致品质，送礼佳选 本书由北京广播电视台数展总部与科学出版社联合出版，品质保证。印刷精美，纸张优良，触感舒适，即使长期翻阅，也能保持良好的阅读体验。本书的设计风格现代而不失温馨，封面色彩明亮，寓意积极向上。无论是作为送给父母的生日礼物，节日礼物，还是日常的孝心表达，本书都将是极具心意且实用的选择。 六、 拥抱智慧，乐享晚年 “老年人健脑数独：送给爸爸妈妈脑白金：大字版：下册”不仅是一本数独练习册，更是我们对父母深沉的爱与祝福。它承载着我们希望父母健康长寿、思维敏捷、生活充实的愿望。 请让这本书成为父母晚年生活中一道亮丽的风景线，让他们在数字的跳跃中，找回年轻时的锐气；在逻辑的推演中，体验智慧的魅力；在每一次成功的解题中，收获满满的成就感。让他们的晚年，充满智慧，充满活力，充满欢笑。 立即为您的父母选择这本“脑白金”，让他们的大脑如同清泉般涌动，智慧之光，永不熄灭！

评分☆☆☆☆☆

收到这本书，第一时间就被这个书名吸引了。“老年人健脑数独”，这不正是家里长辈需要的吗？我父母都退休在家，每天除了看看电视、散散步，总觉得少了点什么，脑子也容易生锈。我一直想给他们找点有益身心的活动，但又怕他们学起来有难度。这本书恰好解决了我的顾虑。首先，“大字版”这一点就非常贴心，老花镜什么的根本不是问题，字体清晰，排版舒展，看着就舒服，不会增加阅读负担。其次，“送给爸爸妈妈脑白金”这句话，虽然有点俏皮，但确实传达了产品的美好寓意，希望长辈们能够健健康康，头脑灵活，这礼物送出去绝对是个好选择。而且，它强调了“健脑”，这正是我们做子女最关心的事情，希望父母能够保持思维的活跃，延缓认知衰退。这本书的定位非常精准，直击老年人群体的需求。

评分☆☆☆☆☆

这本《老年人健脑数独:送给爸爸妈脑白金:大字版:下册》我是在实体书店偶然看到的，当时就被它的封面设计和内容分类所吸引。我一直认为，学习新的事物，尤其是像数独这样的逻辑游戏，对于保持大脑的活力至关重要，而老年人尤其需要这样的“脑力锻炼”。这本书采用了大字排版，这一点无疑大大提升了阅读体验，对于视力可能有所下降的老年人来说，这简直是福音。我试着翻阅了一下，里面的题目难度循序渐进，由易到难，不会一下子就让人感到挫败。而且，它还配有详细的解题思路和技巧讲解，这对于初学者来说非常有帮助，让他们能够逐步掌握解题方法，增强自信心。包装也相当不错，印刷质量上乘，纸张手感也很好，整体给人一种高品质的感觉。

评分☆☆☆☆☆

作为一个曾经喜欢挑战各种谜题的人，我一直觉得数独不仅仅是一种游戏，更是一种锻炼大脑的绝佳方式。当我看到这本书的介绍时，我立刻联想到了家里的长辈。我希望他们能够有一种既有趣又能保持思维活跃的方式来度过退休生活。这本书的“下册”设定，说明它可能涵盖了不同阶段的挑战，对于有一定基础的长辈来说，可以继续深入；对于初学者，也可以从中找到合适的起点。我尤其欣赏“健脑”这个关键词，它明确地将这本书定位为一种有益于老年人认知健康的工具，而不是单纯的娱乐产品。如果这本书能够帮助我的长辈们保持思维敏捷，甚至预防一些与年龄相关的认知能力下降，那将是无价的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，可以说是为我解决了一个难题。我一直在寻找一个既适合老年人，又能让他们乐在其中的“脑力体操”。我父母都进入了花甲之年，虽然身体还算硬朗，但我总担心他们的脑子会不像年轻时那么灵光。数独这种需要逻辑推理和数字运算的游戏，恰好是最适合锻炼他们脑部活力的。这本书的“大字版”设计，充分考虑到了老年人的视力特点，字体清晰，间距合理，大大降低了阅读难度，让他们可以更专注于解题本身，而不是被文字大小所困扰。这不仅仅是一本书，更像是一份充满关爱的礼物，送给父母，让他们在享受解谜乐趣的同时，也为自己的健康加分。

评分☆☆☆☆☆

我本人对数独游戏情有独钟，一直认为这是训练逻辑思维和专注力的最佳方式之一。因此，当看到这款专门为老年人设计的数独书时，我产生了浓厚的兴趣。我了解到这本书是“下册”，这让我想到它可能提供了一系列循序渐进的挑战，能够满足不同水平的老年读者的需求。书中“健脑”的主题也非常吸引人，我深知保持大脑活跃对于延缓衰老、预防认知障碍的重要性。考虑到市面上很多数独书的字体都偏小，这款“大字版”的设计简直是为老年人量身定做的，能够大大提升阅读的舒适度和体验感。我非常期待它能够成为我长辈们日常生活中一项有趣且富有益处的活动。