教科书里没有的常识3 杨大盛 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨大盛 著

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出版社： 中国大百科全书出版社

ISBN：9787500098898

商品编码：29254097169

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名:教科书里没有的常识3

定价：19.80元

售价：12.9元,便宜6.9元,折扣65

作者:杨大盛

出版社：中国大百科全书出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787500098898

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：128开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《生活智慧：日常难题的别样解答》 在信息爆炸的时代，我们常常沉浸在书本、屏幕和各种碎片化资讯的海洋里。然而，很多时候，那些真正能帮助我们解决生活难题、提升生活品质的实用智慧，却并不那么显眼，甚至常常被我们忽略。本书旨在弥合这一鸿沟，为读者呈现一系列来自生活实践、经过时间检验的“非典型”常识，它们或许不如课堂上的公式那样严谨，却比任何理论都更贴近我们的真实生活，更具操作性。 本书并非一本流水账式的生活指南，也不是对某种特定技能的深入讲解。它的核心在于“见微知著”，从细微之处洞察生活的规律，并提供一套灵活、多样的应对策略。我们将一同探索那些隐藏在日常琐事背后的逻辑，发掘那些让你在关键时刻脱颖而出的“小窍门”。 第一部分：人际交往的艺术 人是社会性的动物，与他人的互动构成了我们生活的重要组成部分。然而，和谐的人际关系并非与生俱来，它需要智慧和技巧的打磨。 如何不动声色地影响他人？ 语言是沟通的桥梁，但并非所有人都擅长清晰、直接地表达。本书将探讨如何通过非语言信号、微妙的语境暗示，甚至潜移默化的行为方式，来引导对话的走向，达成合作，化解潜在的冲突。我们会学习如何构建一个让对方愿意倾听和接受的环境，而不是强迫推销自己的观点。例如，在协商合作时，与其直接要求对方让步，不如先强调共同的利益，并巧妙地引导对方自己提出符合我们期望的方案，这比强硬的对抗更能获得长期的信任和支持。 应对“难缠”人物的智慧。 无论是工作中的合作伙伴，还是生活中的亲友，总会遇到一些难以沟通、情绪化或固执己见的人。本书将提供一套实用的心理应对机制，教你如何识别对方的沟通模式，如何在情绪的漩涡中保持冷静，并找到与他们有效互动的切入点。我们将学习如何区分“挑衅”与“误解”，如何用“同理心”去理解对方的立场，即使不赞同，也能找到共存之道。例如，面对一个习惯性抱怨的人，与其试图说服他改变想法，不如先耐心倾听，并适时提出一些小小的、可行的建议，让他感受到被理解和支持，这种微小的改变往往能带来意想不到的效果。 建立并维护高质量的社交圈。 真正的朋友和值得信赖的伙伴，是人生宝贵的财富。本书将帮助你认识到，社交并非“广度”的竞争，而在于“深度”的经营。我们将探讨如何辨别那些真正值得你投入时间和精力的人，如何通过真诚的关心和持续的互动，来加深彼此的联系，以及如何在忙碌的生活中，依然保持友谊的温度。我们会强调，在社交中，付出与回报的平衡同样重要，但这种平衡并非冷冰冰的计算，而是建立在相互尊重和情感共鸣之上。 第二部分：效率提升的秘密 在这个节奏飞快的时代，每个人都渴望提高效率，更有效地利用时间。然而，很多关于效率的建议都过于抽象，难以落地。本书将聚焦于那些切实可行的、能够立即应用于日常生活的效率技巧。 “微习惯”的力量。 改变往往源于微小的行动。本书将介绍如何通过设定极小的、易于完成的目标，来逐步养成良好的习惯，从而实现看似不可能的巨大转变。我们将学习如何克服拖延症的心理障碍，如何让“开始”变得不再困难，以及如何让习惯成为我们生活的一部分，而不是一种负担。例如，与其立志每天阅读一小时，不如从每天阅读一页开始；与其发誓每天锻炼一小时，不如从每天做十个俯卧撑开始。这些微小的成功会积累信心，为更进一步的行动打下基础。 “任务拆解”的艺术。 面对庞大而复杂的任务，感到无从下手是常态。本书将提供一套系统性的“任务拆解”方法，教你如何将一个巨大的挑战分解成一系列可管理的小步骤，并为每个步骤设定清晰的目标和时间节点。我们将学习如何运用思维导图、流程图等工具，将复杂的流程可视化，从而提高执行力。例如，撰写一篇长篇报告，可以将其拆解为“资料收集”、“大纲制定”、“初稿撰写”、“修改润色”等几个阶段，每个阶段又可以进一步细分，直到变成可以立即执行的小任务。 “情境化”的专注力训练。 在信息泛滥的环境中，保持专注是一项巨大的挑战。本书将提供一系列“情境化”的专注力训练方法，教你如何在特定的时间和地点，创造一个有利于集中注意力的环境，并有效对抗干扰。我们将探讨如何利用音乐、光线、甚至身体姿势来调整自己的状态，以及如何在短暂的休息时间里，有效地恢复精力，为下一轮专注做好准备。例如，当你需要高度专注时，可以尝试在固定的时间段内，关闭所有社交媒体通知，并播放特定类型的背景音乐。 第三部分：生活智慧的实践 本书的第三部分将深入到生活的方方面面，提供一些别出心裁的解决方案，帮助你应对日常生活中可能遇到的各种难题，提升生活品质。 “低成本”的生活优化。 许多人认为提升生活品质需要大量的金钱投入，但本书将证明，很多时候，智慧和创意比金钱更重要。我们将探讨如何通过巧妙的收纳、DIY改造、甚至是重新审视物品的使用方式，来提升家居的舒适度和功能性，并减少不必要的开支。例如，利用废弃的纸箱制作收纳盒，或者用旧衣物改造抱枕，这些看似微小的举动，都能在不花钱的情况下，让生活环境焕然一新。 “情绪管理”的实用技巧。 情绪是人类最复杂也最微妙的体验之一。本书将提供一系列简单易行的情绪管理技巧，帮助你更好地理解自己的情绪，识别情绪的触发因素，并学会如何有效地调节和疏导负面情绪，保持积极平和的心态。我们将探讨如何通过深呼吸、正念冥想，甚至是一些简单的身体运动，来缓解压力和焦虑。例如，当你感到压力巨大时，尝试走到户外，深呼吸几次，感受微风拂过，这种简单的行为往往能起到意想不到的放松效果。 “学习”的乐趣与效率。 终身学习是现代社会的重要课题。本书将颠覆一些传统的学习观念，强调学习的乐趣和过程本身的重要性。我们将探讨如何找到适合自己的学习方式，如何通过将学习融入生活，让知识的获取变得轻松有趣，并如何将学到的知识有效地转化为解决实际问题的能力。例如，与其死记硬背，不如通过实践来学习。当你对某个主题感兴趣时，尝试去动手制作相关的东西，或者与有经验的人交流，这种体验式的学习往往能让你事半功倍。 《生活智慧：日常难题的别样解答》并非一本让你瞬间变成“生活达人”的速成手册，它更像是一位经验丰富的朋友，在你迷茫时，为你提供一个全新的视角，在你困顿时，为你点亮一盏灯。我们相信，生活中的许多难题，并非无解，只是我们尚未找到那个“别样”的解答。希望本书能够陪伴你，在探索和实践中，发现属于自己的生活智慧，让每一天都充满惊喜与从容。

评分☆☆☆☆☆

终于收到了杨大盛老师的《教科书里没有的常识3》，这本书还没翻开，光是封面就透着一股子“不一样”的味道。我一直是个对生活细节充满好奇的人，总觉得教科书教给我们的只是骨架，而那些润物细无声的常识，才是让这个世界活起来的血肉。杨老师的书，名字就直击我心。翻开第一页，就被一股子亲切感包裹住，像是和一位博学的老朋友聊天。书中的一些小故事，一些看似不起眼的现象，被杨老师用一种极其通俗易懂又引人入胜的方式娓娓道来。我记得里面讲到关于“为什么夏天蚊子好像特别喜欢咬某些人”的解释，完全颠覆了我以往的认知，原来背后有这么多科学的道理，而且解释得一点都不枯燥，还带着点小幽默。还有关于“为什么我们有时会突然忘记自己为什么要走进一个房间”的探讨，那简直是我的日常写照！读完这段，我不仅觉得豁然开朗，还忍不住对着镜子里的自己笑了一下，原来我不是“老年痴呆”的前兆，只是大脑在进行“信息整理”而已。这本书的内容，就像是从生活的缝隙里挖出来的宝贝，让人忍不住惊叹“原来是这样！”。它不会给你醍醐灌顶的知识冲击，但会让你在阅读的过程中，一点一点地充实自己，对周围的世界多一份理解，少一份困惑。迫不及待地想继续深入，探索更多“教科书里没有的常识”了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到《教科书里没有的常识3》的时候，我有点犹豫，不知道它的“常识”到底能有多“常识”。毕竟，“常识”这个词太泛泛了。但杨大盛老师的名声我一直有所耳闻，总觉得他的解读肯定有独到之处。翻了几页之后，我发现我的担忧是多余的。这本书与其说是“常识”，不如说是“生活智慧”。它不像那种硬邦邦的知识手册，而是更像一个经验丰富的生活家，带着你一起观察、思考。我特别喜欢其中关于“人际交往中的微表情解读”那部分，虽然不是心理学专业课程，但杨老师举的例子都非常贴近生活，而且解释得非常到位，让我瞬间觉得自己在读懂人情世故方面，仿佛开了窍。例如，他讲到在与人沟通时，一个不经意的眼神闪烁，或者一个细微的手部动作，可能就隐藏着对方真实的想法。我立刻联想到自己曾经遇到的一些尴尬或不解的场合，好像都能在那本书里找到解释。这种“知其然，更知其所以然”的感觉，非常令人满足。这本书的文字风格也很舒服，不浮夸，不卖弄，就是那种娓娓道来，让你自然而然地接收信息，并且还能引发你自己的联想和思考。它不是那种读完就忘的书，更像是一种会慢慢渗透到你生活中的“养分”，让你在未来的日子里，看待事物的方式会悄悄地发生一些积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

《教科书里没有的常识3》这本书，就像一股清流，在当下信息爆炸的时代，提供了一种更加宁静和有深度的阅读体验。我一直认为，一个人的真正智慧，不在于他掌握了多少高深的理论，而在于他对生活细微之处的洞察力。杨大盛老师在这本书里，正是展现了他非凡的洞察力。这本书给我的感觉，与其说是在“学习”常识，不如说是在“唤醒”那些被我们忽略的、隐藏在日常生活中的智慧。我举个例子，书里面提到关于“如何更有效地记忆信息”的部分，它没有直接罗列什么记忆技巧，而是从人的生理机制和心理特点出发，解释了为什么我们更容易记住某些东西，又为什么会轻易遗忘另一些。这种解释让我豁然开朗，我之前一直以为记忆力不好就是“笨”，但看完之后，我明白了更多是方法和习惯的问题。而且，杨老师的写作风格非常独特，他能把最普通的生活现象，解读出最深刻的道理，而且用词遣句都非常考究，没有一点冗余，却能让读者体会到文字背后蕴含的深意。读这本书，就像是和一位智者对话，他不会说教，但他的话语却能让你在不经意间，对生活产生新的认识和感悟。它让我重新审视了很多习以为常的事情，并且开始思考“为什么会这样？”。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我拿到手里就爱不释手，仿佛里面藏着解决生活中种种“小谜团”的钥匙。杨大盛老师的《教科书里没有的常识3》，真是名副其实，里面讲到的很多东西，确实是我们平时在课堂上，甚至在一般读物里都很难接触到的。我最喜欢的部分是关于“时间管理”的那个章节，它不是告诉你每天要写多少待办事项，而是从更深层次的角度，去剖析我们为什么会拖延，以及如何才能真正地“掌控”自己的时间。杨老师用了很多生动的例子，比如描述一个人在面对一项复杂任务时的心理活动，以及那些看似“微不足道”的干扰是如何一点点蚕食我们的效率的。这些描述太真实了，我常常会发现自己在里面看到了自己的影子。而且，他提出的方法，不是那种激进的、难以实现的，而是更加温和、更加贴合人性，能够让人更容易去接受和实践。读这本书，让我觉得，原来很多看似“不可能”解决的问题，其实都有着非常简单的内在逻辑，只是我们之前没有找到那个“点”。它没有给我灌输什么庞大的知识体系，但却在我心中埋下了一颗“觉察”的种子，让我开始更主动地去观察和分析自己的行为，以及周围的世界。

评分☆☆☆☆☆

《教科书里没有的常识3》这本书，给我的感觉就像是打开了一个全新的视野，让我对生活中那些被我们习以为常的现象，有了截然不同的理解。杨大盛老师的文字有一种独特的魔力，他能把最平凡的细节，描绘得生动有趣，又能从中提炼出深刻的道理。我最印象深刻的是里面关于“为什么我们有时会觉得某些事物‘似曾相识’”的解释，这个现象在生活中太常见了，我一直以为是巧合，或者是一些莫名的感应。但杨老师从科学的角度，结合心理学和神经科学的原理，给出了非常合理的解释，而且解释得一点都不晦涩，反而充满了趣味性。读完之后，我不仅觉得茅塞顿开，还忍不住和身边的朋友分享，大家听了都觉得非常有意思，甚至开始反思自己过去的一些经历。这本书的独特之处在于，它不提供简单的答案，而是引导你思考，让你自己去发现其中的奥秘。它没有高高在上的理论，也没有生硬的知识点，就是用一种轻松、自然的语调，把你带入一个充满智慧的世界。它让我觉得，原来生活中处处是学问，只要我们愿意去观察，去思考，就能发现那些教科书里“找不到”的精彩。