基本信息

書名：為什麼男人來自火星女人來自金星

定價：28.00元

作者：約翰·格雷博士（John Gray Ph.D.）,於海生

齣版社：中國三峽齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787802236370

字數：

頁碼：256

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

繼全球超過1.4億冊的《男人來自火星，女人來自金星》係列後，又一部全新經典力作！《為什麼男人來自火星,女人來自金星： 一輩子不再爭吵的秘密》囊括瞭約翰格雷博士同類暢銷書的精華，被譽為風靡全球的兩性情感關係《聖經》！！美國CBS電視網“早安秀”節目專訪約翰格雷博士，並給予《為什麼男人來自火星,女人來自金星： 一輩子不再爭吵的秘密》一書極大的贊譽。《為什麼男人來自火星,女人來自金星： 一輩子不再爭吵的秘密》美國版一上市，就迅速占領《紐約時報》暢銷排行位！《為什麼男人來自火星,女人來自金星： 一輩子不再爭吵的秘密》為《BJ單身日記》一書及電影皆大力推薦的女性必讀書！布莉姬瓊斯（Bridget Jones，簡稱BJ）都在看瞭，你呢？！

內容提要

在現代社會，為瞭解決生計問題，男人和女人都要應對巨大的工作壓力。當迴到傢裏時，就會因為太忙或太纍，而不能好好處理自己的感情問題。他們經常會感到自己遭到忽視或冷落，和伴侶之間的關係越來越緊張，很容易就發生衝突。隻要善於溝通，男人和女人之間的關係就能夠變得更加親近。但是男人和女人似乎是來自完全不同的星球——男人來自火星，女人來自金星。由於不瞭解對方處理壓力的方式，導緻瞭火星人和金星人因溝通睏難而戰爭不斷。
　　《為什麼男人來自火星,女人來自金星： 一輩子不再爭吵的秘密》將從生理、心理等各個方麵分析造成男女處理壓力方式不同的根本原因，告訴讀者為什麼男人來自火星，女人來自金星。同時，會幫助你找到有效處理自身壓力以及幫助伴侶消除壓力的新途徑。不管你是未婚，還是已經成傢，都能夠在本書中找到一係列新穎實用的方法，它們可以改善你和伴侶的交流方式，使你和伴侶更加和睦，讓你們享受到一生的浪漫與恩愛。

目錄

作者介紹

約翰·格雷（JohGray），心理學博士，的人際關係和情感問題研究專傢，著有超級暢銷書《男人來自火星,女人來自金星》（MeAre from Mars, WomeAre from Venus）係列15本。他多年來以“男女天生有彆”為齣發點，在美國及世界各地創建瞭“親密關係研討班”，緻力於兩谘詢工作。此外，他還經常以兩性情感關係專傢的身份，為美國多傢報刊雜誌（《紐約日報》、《洛杉磯時報》、《底特律自由報》等）撰寫以“火星人和金星人”為主題的專欄文章，並主持互聯網講座，人氣超高；他還一直擔任時尚電子雜誌《Redbook》的特約編輯、《新娘》和《婚戀》雜誌的首席撰稿人。現與妻子及三個孩子定居美國加利福尼亞州。

文摘

要想讓愛情和婚姻發揮更大的作用，使之成為擺脫人生各種壓力的避風港，你就必須放棄“我的伴侶應當是的”這種過高的期望。這種做法盡管看上去不夠浪漫，但真正缺乏浪漫的，乃是硬著頭皮非要把伴侶想象成十全十美的完人。真心實意地愛一個真實的、有著各種缺點和不足的伴侶纔是恰當的做法。學會感受和錶達真實的愛，在很大程度上，正是我們在這個世界上存在的理由。
　　也許你會認為，在你的一生中，伴侶的錶現決定瞭你的愛和活力的基本狀況。你務必要擺脫這種觀念，這是你所能作齣的明智的抉擇之一。事實上，你應當感激伴侶為你所做的一切，感激你們的關係為你提供有限的幫助。你的伴侶無論有多麼大的能力，充其量也隻能給予你有限的幫助。承認這一事實，是一種現實而理性的態度，也是那些已婚伴侶幸福的一大秘訣。
　　假如我們調整自己的期望值，在生活中主動采取行動，自行獲得我們所需要的愛和幫助，而不是把這種負擔完全放到伴侶身上，我們就能夠釋放齣更多的“幸福”激素。這種激素將會帶給我們更多的浪漫感覺。不管什麼時候隻要你覺得從未從情感關係中得到充分的迴報，那麼你就要冷靜下來，想一想“90/10 原則”。你應當為瞭自己的快樂和幸福承擔起相應的責任，通過主觀的努力讓自己的感覺變得良好。隻有這樣，你的伴侶纔能助你一臂之力，使你的感覺從“很好”變為“更好”。
　　男人和女人均可獲得很多機會，得到額外的愛和幫助，把他們的幸福感增加90％。隻要你通過多種渠道，主動承擔起愛與被愛、照顧與被照顧的責任，就能夠幫助你的伴侶擺脫沉重的壓力和負擔。
　　“愛和幫助”的其他來源就像是愛的維生素。伴侶給予我們的浪漫之愛，隻是一種維生素而已。也許我們缺少這種維生素，不過，一旦有機會補充這種維生素，就會給我們的健康和幸福帶來極大的好處。然而，我們若是缺乏其他多種維生素，就會病得很重，甚至不可能從伴侶給予的任何支持中獲益，因為此時的我們已經近乎“病入膏肓”。
　　不要因愛情或婚姻的不而無謂地哀嘆，應當重視和感激你所擁有的一切。如果你在態度上作齣這種轉變，就能夠改變你的人生。例如你的伴侶可能不喜歡跳舞，但是你畢竟還有其他朋友，他們可能很喜歡跳舞，也願意約你步入舞池！你應當對此懷有感激之情。有瞭這樣的情感支持，你的願望就可以變成現實。你需要集中力量，滿足你的渴望和需求，而你得到的支持將會越來越多。倘若你捨本逐末，隻是把精力花在那些你不需要的支持上麵，那麼你的收獲將會極其有限，甚至與你真正的需求相去甚遠。
　　你可能對伴侶有不切實際的期待——指望伴侶的愛好和習慣跟你一樣。若真是那樣，你將永遠沒有新鮮感可言。具有共同的愛好和習慣可能會帶來程度的舒適感，但是，正所謂“物極必反”，太多的共同點可能會讓你感到極度枯燥。男人和女人的差彆本身，能夠帶來更多的吸引力和更大的激情！我們不僅要承認和重視我們的差異，更需要創造某種差異。隻有這樣，我們纔能體驗到共處的幸福感。
　　指望伴侶成為你滿足感的主要來源，會迅速耗光你的精力，並且使你在情感關係中承受更多的壓力。如果你沒有過度依賴伴侶，而是通過其他形式的自我幫助為你的幸福感和滿足感負起責任，就能夠真正減少日常壓力對你的傷害，以及它對你的情感關係的不利影響。當然，這不意味著你的人生、愛情和婚姻是的，而是意味著你能夠更充分地作好準備，盡情享受你本人和伴侶帶給你的諸多好處，使你們情感關係的局限性在程度上得到彌補。

序言