【正版】運動飲食1:9 森拓郎著 健康減肥生活方式 切閤亞洲人體質的減肥方法 健康減肥塑身書籍 天然 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
發表於2024-12-23
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店鋪： 中流砥柱圖書專營店
齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN：9787553742809
商品編碼：28873800643
叢書名： 運動飲食
開本：16開
齣版時間：2015-06-01
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具體描述
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基本信息
| 商品名稱： | 運動飲食1:9 | 開本： | 32 |
| 作者： | 森拓郎（日） | 頁數： | |
| 定價： | 32 | 齣版時間： | 2015-06-01 |
| ISBN號： | 9787553742809 | 印刷時間： | 2015-06-01 |
| 齣版社： | 江蘇鳳凰科學技術齣版社 | 版次印次： | 1,1 |
●日本圖書綜閤榜銷量
2015年健康減肥生活方式引領者
全日本炙手可熱的私人健身教練森拓郎
被眾多日本明星、數十萬讀者驗證過的
迄今為止全日本公認有效健康的減肥方法
●切閤亞洲人體質的“自然瘦”新潮流
中國人的健康觀念、減肥心理
不僅健康，對身體無害，更是一種長久的健康生活方式
●減肥其實隻跟吃有關，隻要避免一些飲食上的誤區，天天正常吃飯也能瘦下來。不用運動，更不用節食，不用忍受痛苦。
●改變飲食就改變瞭身體的內循環，把體內環境打造成不易胖的健康體質，持續瘦下去，很難再胖起來，並且還會更健康。
肥胖歸根結底是飲食問題，不能通過運動來解決。
本書適閤這些人：
ü想要不費一點力氣就瘦下來的人
ü想瘦但又懶得動的人
ü沒有時間運動塑形的人
ü運動減肥無效的人
ü後很快反彈的人
ü喝涼水都長肉的人
ü……
改善飲食習慣，再加一分運動給減肥助力
一定會從減肥與反彈的地獄之中擺脫齣來
獲得一輩子都不會變胖的健康易瘦體質
照著這個方法做，自然瘦下來！
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