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基本信息

書名：《養生先養腿和腳》

定價：29.80元

作者：劉長信

齣版社：文化藝術齣版社

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787503947438

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

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內容提要

腿療是一種安全、簡單、有效的中醫療法。
　　小腿上分布著60多個位，足部有近70個反射區。
　　對這些位和反射區進行按摩，就像給五髒六腑按摩。
　　對這些位和反射區進行藥浴泡洗，就像給五髒六腑洗澡。
　　藥物可以通過腿腳直接進入體內，可以避免其毒副作用對身體的損害。
　　針對不同疾病，采取不同腿療手法，可以讓腿腳長齣防治百病的上好疫苗。
　　本書是北京中醫藥大學東直門醫院劉長信教授20餘年腿療經驗總結。
　　腿療調理常見病，方法簡單實用，一看就懂，一學就會，一用就靈。
　　泡腿治病，點強身。健康身體，用腿說話!

目錄

概論　身體乾坤大，腿腳學問多
眩暈頭痛血壓高，經絡腿療有奇效——高血壓的腿療秘方
高血脂癥莫輕視，泡腿按摩可防治——高血脂癥的秘方
糖尿病捏反射區，太溪血海消渴除——糖尿病的腿療秘方
按揉小腿養氣血，半身不遂早康復——中風後遺癥的腿療秘方
痛僵脹麻頸椎病，上病下治腿療功——_頸椎病的腿療秘方
“腰突”疼痛不用憂，散寒通絡有腿療——腰椎間盤突齣的腿療秘方
膝蓋骨刺痛不休，腿療幫你解憂愁——膝關節骨性關節炎的腿療秘方
安神化痰治失眠，申脈照海對揉——失眠的腿療秘方
大黃泡腿治便秘，通腑消脹揉行間——便秘的腿療秘方
用腿養胃好方法，黨參條口來助陣——養胃的腿療秘方
傷風感冒不用藥，泡腳發汗散風寒——感冒的腿療秘方
哮喘防治用腿療，化痰益氣功效好——哮喘的腿療秘方
心煩失眠發脾氣，腿療幫你過更年——更年期綜閤徵的腿療秘方
重在化痰濕，腿上豐隆可幫你——的腿療秘方
美容養顔有新招，經濟實惠療效好——美容養顔的腿療秘方
規律起居加腿療，幫你擺脫亞健康——改善亞健康狀態的腿療秘方
【附錄一】按摩認準特效保健
【附錄二】走齣保健按摩的誤區

作者介紹

劉長信，教授，1983年畢業於北京中醫藥大學醫療係，現任北京中醫藥大學東直門醫院推拿理療科主任、疼痛科主任、推拿教研室主任。　　中華中醫藥學會疼痛分會主任委員，中華中醫藥學會理事，全國推拿按摩學會理事，衛生部康復理療專業委員會副主任委員，中華中醫藥學會養生

文摘

序言