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店铺：华彩图书专营店

出版社：经济科学出版社

ISBN：9787514129519

商品编码：28731921882

丛书名：和谐心灵的减法生活

开本：16

出版时间：2013-05-01

具体描述

和谐心灵的法生活

作者: 蓝晨著作定价: 25 出?版?社: 经济科学出版社出版日期: 2013-05-01 页数: 150 装帧: 平装 ISBN: 9787514129519 ●XX章勇于面对内心的焦虑

●1.1恐怖症/3

●1.2疑病症/6

●1.3焦虑症/13

●第二章内心宁静，就不会焦虑

●2.1心清净，人安宁，不焦虑/27

●2.2简简单单，戒除浮躁/33

●2.3心灵美,不焦虑/37

●2.4抛开坏心情/41

●2.5让心澄净/43

●第三章坦然面对得失，不会有遗憾

●3.1得失是生活的写照/51

●3.2放弃芝麻，捡了西瓜/54

●3.3选择适合自己的/61

●3.4松开手，会拥有的更多/66

●3.5先给予，才能得到/70

●……

内容简介

公务员为了升职而寝食难安；白领职员面对堆积如山的工作而心急如焚；学生不仅考学压力难以承担，毕业之后还要为工作发愁；另外，“教育、住房、医疗”三大问题，更是让普通百姓眉头紧锁……

在快节奏的现代生活中，我们早已丢失了“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，遗失了“独坐幽篁里，弹琴复长啸”的惬意，取而代之的是无尽的竞争与压力。

不论你现在是否正在被焦虑的想法所困扰，还是正在恐慌、抑郁，蓝晨编著的《和谐心灵的法生活》都会告诉你如何面对这些困扰，从而改变自己的生活。

《和谐心灵的法生活》将为你你重塑一双婴儿般纯净的眼睛，帮助你重建全新的心灵和谐健康的态度和理念，帮助你以全新的视觉重新认识你的生命，帮助你去重新认识这个真善美的世界。

2.1 心清净，人安宁，不焦虑

心灵需要宁静

一位大学教授问他的学生：“你的人生目标是什么？”学生回答：“健康、爱情、名誉、财富……”谁料教授不以为然地说：“你忽略了很重要的一项――心灵的宁静，没有它，上述种种都会给你带来可怕的痛苦！”

很多时候，我们的内心都为外物所遮蔽、掩饰，浮躁的心情占领了我们整颗心，因此在人生中留下许多遗憾：在学业上，由于还不会倾听内心的声音，所以盲目地选择了别人认为很有潜力与前景的专业：在事业上，故意不去关注内心的声音，在一哄而起的热潮中，也去选择那些很为众人看好的热门职业；在爱情上，常因外界的作用扭曲了内心的声音......

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