基本信息

書名：大成拳站樁與道德經

定價：26.00元

作者：於永年

齣版社：山西科學技術齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787537737166

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.381kg

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內容提要

站樁原是我國武術傳統的基本功，過去皆以口傳心授，閉門自秘，自20世紀20年代起，河北省深縣王薌齋先生始公開傳授，並在實踐中豐富提高，使站樁逐步發展成為一種療效卓著的醫療體育。
王薌齋先生傳授的站樁功，是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基礎上，摒棄瞭傳統的套路架子和招法，專門強調意念引導，精神假藉，統一意誌，統一氣力，統一動作，使形、意、力、氣、神，渾元一體，調動全身一切積極因素，為一擊而服務的新興拳學派，因此，時人以拳術改革傢視之。大成拳的鍛煉方法是以站樁為主，佐以走步、試力、發力、試聲、推手、實戰。

目錄

章 緒論
一、站樁的醫療作用
二、站樁後身體的反應
三、影響療效的因素
四、減壓實驗法
五、站樁對機體的量變與質變淺解
六、站樁與武術的關係
七、站樁與太極拳的關係
八、站樁的注意事項
第二章 站樁功的基本理論
一、運動與醫學的關係
二、醫生為什麼不許某些病人進行體育運動
三、站樁功的作用機製
四、論動中有靜與靜中有動的標準問題
五、站樁功的生理特點
第三章 站樁功的各種姿勢
一、臥式練功姿勢
二、坐式練功姿勢
三、站式練功姿勢
四、行走練功姿勢
五、基本試力法
第四章 站樁功如何掌握運動量
一、鍛煉手好還是鍛煉腳好
二、運動量的分類
三、運動量的標準
四、運動量的計算方法
五、形、意的調配原則
六、形、意、力、氣、神的相互協調
七、各關節的彎麯角度與運動量的關係
第五章 站樁功的意念活動
一、放鬆活動
二、設想活動
三、緊鬆活動
四、連接活動
五、抽筋活動
六、牽掛活動
七、腳底緊鬆活動
第六章 關於“氣”的研究
一、“氣”是什麼
二、國外對氣功、特異功能的評論
三、關於氣功“外氣”的真僞問題
第七章 關於“物”的研究
一、“物”是什麼
二、“物”的分類法
三、道傢功法
四、醫傢功法
五、儒傢功法
六、道教與佛教的功法
七、站樁與氣功的區彆
八、站樁的近代發展
第八章 關於“道”的研究
一、意拳大成拳站樁求“物”溯源
二、《管子》毋先物動論淺釋
三、《》為道日損究竟損失瞭什麼
四、弱者道之用應作何解
五、“非以民明，將以愚之”是嗎
六、陸行不遇兕虎與陵行不畏兕虎孰是孰非
七、道可道，還是不可道
八、站樁求“物”運動體係簡介
第九章 “物”的學名——第二隨意運動
一、隨意運動分類法
二、隨意運動
三、第二隨意運動
四、第二隨意運動的脈搏變化情況
五、站樁功的訓練順序
六、站樁功的應用範圍
七、結論
第十章 站樁功的適應癥及典型病例
一、站樁功的適應癥
二、典型病例介紹
附錄
拳道中樞 王薌齋遺著 於永年校對
拳學總綱淺釋 於永年
王薌齋生平大事記 王玉祥 於永年
大成拳論 王薌齋

作者介紹

於永年，1920年3月31日生，1942年畢業於日本東京齒科大學。曆任鐵道部北京鐵路總醫院(現更名為：北京世紀壇醫院)口腔科主任醫師、科主任。 1944年師從大成拳創始人王薌齋先生學習大成拳站樁功。1953年首先在北京鐵路總醫院應用站樁療法治療慢性病。經過多年實踐、

文摘

序言