发表于2024-11-05
敢爱敢不恨 pdf epub mobi txt 电子书 下载
基本信息
书名:敢爱敢不恨
:12.00元
作者:褚柏森
出版社:东方出版社
出版日期:2006-07-01
ISBN:9787506025546
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.200kg
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内容提要
敢爱敢恨,听起来很有个性,但它却极容易使我们掉进敢恨的陷阱。敢爱不敢恨,听起来很有挑战性,倘若能征服恨意,你就会有不一样的视野、不一样的人生!为什么要选择不恨?不恨对自己有什么好处?怎样才能做到不恨?本书作者通过心理学的观点加上生动的实例,告诉你所有的答案。读完这本书,你的人生也许不会是满分,但*不会不及格。而且,一定比较快乐!
在我们工作生活中,有许多事情让我们痛苦、生气、失望、哀伤;然而也有许多事物值得我们欢笑、快乐、平安、鼓舞。海伦·凯勒说过:“虽然世界充满了受苦,然而它也充满了许多克服。”我们无法控制让什么事发生在我们身上,甚至无法不感到悲伤、愤恨等等负面情绪。但是,我们可以选择如何反应,我们可以选择阳光。
如果,如果我们能够选择有勇气和力量去“敢不恨”,去设身处地、去沟通、设法倾听,甚至宽恕,那么痛苦不会没有,但它无法让我们一蹶不振;伤心不会不存在,但它终将过去;愤怒不能避免,但它不会让我们失控而做出后悔一辈子的事;失望不会自己逃跑,但是我们能够重新站起来。
想要活得更快乐自得,我们除了敢爱,还得要敢不恨!
目录
一、“我恨!”
二、愤怒的生理反应
三、走进“敢恨”的狮口
四、选择的力量
五、了解他人——“敢不恨”的初步
六、设身处地的能力
七、倾听——人际关系的高速公路
八、沟通——人际关系的基石
九、宽恕——在你手上的权力
十、宽恕不等于认同
十一、活在当中,快乐度日
十二、爱你自己
附录
后记
作者介绍
文摘
序言
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