具体描述
书名：连小兰·甲状腺养护饮食宜忌
作者：连小兰
出版社：中国轻工业出版社
目录
辨别甲状腺疾病的蛛丝马迹，别错过黄金诊疗期
Part 1小腺体大作用，不能被忽视的甲状腺
甲状腺是人体内大的内分泌腺
甲状腺是身体里一只美丽的蝴蝶
4 个甲状旁腺
甲状腺是甲状腺激素的生产工厂
下丘脑- 脑垂体- 甲状腺轴调节甲状腺激素分泌
甲状腺激素的分泌必须要刚刚好
甲状腺激素的原料--碘，主要来自食物
甲状腺的蝴蝶效应，牵一腺而动全身
从胚胎起就要谨防甲状腺疾病
甲状腺疾病的高发人群
缺碘或富碘环境生活的人群
血缘属中有甲状腺疾病患者的人群
……
一眼看懂如何做甲状腺功能检查
看甲状腺疾病别走错科室
就诊前做足功课
专题 走出误区重点看
Part 2 预防甲状腺疾病，要吃对营养，保持碘摄入适量
甲状腺是人体内大的碘库
甲状腺有聚碘能力
人体的碘从哪里来
科学食碘标准
不同人群的碘摄入量标准
尿碘是判断吃碘多少的敏感指标
每天摄入120 微克碘，甲状腺才不易生病
适碘、低碘、忌碘饮食，要有所选择
适碘饮食：正常饮食即可
低碘饮食：摄入量控制在每日120 微克以内
忌碘饮食：尽量避开碘，高碘不能沾
选对食用盐，预防甲状腺疾病
平衡膳食是预防甲状腺疾病的基础
专题 走出误区重点看
Part 3按照宜忌补充营养素，加固身体健康防线
宜
碘 甲状腺激素的重要原料
钙 稳定身体各种生理活动
镁 影响甲状旁腺的分泌
硒 适量补硒可以预防甲状腺疾病
维生素A 帮助减少甲状腺肿的发生
维生素C 抗氧化，辅助缓解甲亢症状
忌
高钠饮食
专题 走出误区重点看
Part 4 甲状腺结节，降低甲状腺癌的风险，甲状腺结节调养宜忌
甲状腺结节诊断
认识甲状腺结节
甲状腺结节的诱因
甲状腺结节的检查
甲状腺结节分为热、温、冷
甲状腺结节分为”三六九等”
饮食调养宜忌
宜
合并甲亢的结节宜”忌碘”饮食
合并桥本甲状腺炎的结节宜”低碘”饮食
甲功正常的结节宜”适碘”饮食
均衡饮食，适量摄入提高免疫力的食物
摄入抗压减压的食物
饮食推荐
忌
经常大量吃十字花科蔬菜
盲目补碘或完全忌碘
生活调养宜忌
宜
慢跑增强身体素质
垂钓缓解精神焦虑
参加有益身心健康的活动
忌
抽烟
熬夜
噪声
药物治疗
观察良性结节，谨防恶性结节
专题 走出误区重点看
Part 5 让亢奋的甲状腺安静一下，甲状腺功能亢进调养宜忌
甲状腺功能亢进诊断
饮食调养宜忌
生活调养宜忌
药物治疗
Part 6 帮一把衰弱的甲状腺，甲状腺功能减退的调养宜忌
甲状腺功能减退诊断
饮食调养宜忌
药物治疗
Part7 甲状腺看不到摸不着，甲状腺肿的调养宜忌
甲状腺肿诊断
饮食调养宜忌
生活调养宜忌
药物治疗
Part 8 消炎去病症，甲状腺炎的调养宜忌
甲状腺炎诊断
饮食调养宜忌
生活调养宜忌
药物治疗
Part 9 别让甲状腺疾病夺走做妈妈的权利，孕妈妈的调养宜忌
甲状腺疾病会增加流产的风险
甲状腺功能异常，治疗达标后可以怀孕
妊娠期的甲状腺功能检查
甲状腺疾病患者的孕育宜忌
甲亢孕妈妈饮食调养宜忌
甲亢孕妈妈生活调养宜忌
甲亢孕妈妈药物治疗
甲减孕妈妈饮食调养宜忌
甲减孕妈妈生活调养宜忌
甲减孕妈妈药物治疗
Part 10 防癌抗癌，甲状腺肿瘤的调养宜忌
甲状腺癌诊断
饮食调养宜忌
药物治疗
主要内容
《连小兰 甲状腺养护饮食宜忌》一书通过告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃来预防甲状腺疾病，同时又针对常见甲状腺疾患人群，如甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿等，给予饮食调养、生活调养、具体用药指导等多方面的辅助病症治疗方案，以便帮助读者更好地防病、控病。
| @桥本甲状腺炎90天治疗方案 | ||
| 定价 | 59.00 | |
| 出版社 | 北京科学技术出版社 | |
| 版次 | ||
| 出版时间 | ||
| 开本 | ||
| 作者 | 〔美〕Izabella Wentz | |
| 装帧 | ||
| 页数 | ||
| 字数 | ||
| ISBN编码 | 9787530494547 | |
这本书详细剖析了桥本甲状腺炎的致病机理，并将其总结为普遍性病因和个性化病因，然后根据自己的研究结果，有针对性地提供了一套以食疗为中心的治疗方案。这个方案包括基础策略和高级策略。前者固本培元，从根本上消除致病的潜在条件，后者则针对个性化的病因对症施治，从而达到根除病症的效果。
目 录
**一部分 了解桥本甲状腺炎和疾病根源分析方法 1
第1 章 我的成功案例——如何创造出属于你自己的成功范例 3
第2 章 了解桥本甲状腺炎的症状、诊断和起因 21
第3 章 疾病根源分析法如何帮助你恢复健康 39
第二部分 基础方案 51
第4 章 肝脏支持方案 53
第5 章 肾上腺恢复方案 101
第6 章 肠道平衡方案 133
第7 章 高级疾病根源评估 155
第三部分 高级方案 163
第8 章 优化甲状腺激素的治疗方案 165
第9 章 掌控营养与营养素的方案 185
第10 章 克服创伤性压力的方案 203
第11 章 用于解决感染的方案 221
第12 章 清除毒素的方案 239
作者的话 257
致 谢 259
参考书目 263
（美）Izabella Wentz伊莎贝拉?温兹，药学博士，美国顾问药剂师协会会员。她从小就受到母的影响对医疗充满热情。她的母玛塔?诺万赛兹卡是一位医学博士。
在2009年被诊断为桥本甲状腺炎后，温兹博士对桥本甲状腺炎和自身免疫性疾病的生活干预方式知识的缺乏感到惊讶。她从此把生活干预方式的研究作为个人使命，帮助自己和其他人有相同的问题的人。她在她的书中总结了三年研究和两年测试的成果，并开办了一家小型私人诊所。她是业内研究通过干预生活方式治疗桥本甲状腺炎的先驱。
这本书揭示了桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病的本质，并为患者提供了一种服用激素药物之外的、不同以往的治疗方法——通过干预生活方式、调整饮食习惯，你可以得到功能性的治愈，恢复健康快乐的生活。对饱受桥本甲状腺炎以及其他自身免疫性疾病困扰的患者来说，这种方法值得期待。
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